sila

ja brałem jedną puche kre-alkalynu EFX, bo podobno z tej firmy jest najlepszy.. siła poszła do przodu fajnie, przyrost też dobry mimo że diety jako tako nie miałem, napewno jeszcze kiedyś kupie. wg mnie lepsze od mono i warte polecenia

HA Kre-Alkalyn Ściema wielka Gorszy Od Mono Konwertuje dużo dużo więcej do kreayniny w kwasach żołądkowych niż Monohydrat. (Mono prawie wogóle a Kre-Alkalyn w około 34%) Kup Zwykłe Mono Ka-OdpuśĆ jednak zadziałać zadziała dawki dzienne to minimum 8 gramów (2x4 gramy) i to tak wygląda Do kolegi tam wyżej wniskuje że jeśli nie miales diety to w [...]

ludzie kochani to będzie mój drugi cykl . Pierwszy miałem z mono treca i teraz chcaiłem wziąść spróbować jabłczanu. tylko niewiem co do niego dorzucić i tyle. Napisałem o tym cp bo dużo słyszałem pozytywnych rzeczy na jego temat. Chciałem się dowiedzieć na temat najlepszego zestawienia na drugi cykl. Proszę Was o sprawdzone przykłady . Chciałbym [...]

nie na allegro. na allegro jest shit. normalnie w sklepach internetowych mozna kupić. polecam www.kulturystyczny.pl. tam mają najtaniej. Weź sobie Creatine Monohydrate 250 Mesh Vitalmaxa + Tauryna Mega Caps 1000mg Vitalmaxa + Dextro Juice Olimpa. Mi akurat to dało spore efekty ale nie powiedziane ze akurat Tobie musi. Ale na bank powinno się [...]

owszem jakos tam dziala ale mysle, ze najwieksza sila tego typu suplementow to placebo

powiem tyle-jestem na cyklu libola i prolo deka 200mg/7dni prolo 200mg/5dni jestem juz po 6 strzalach deczki i 7-8 prolo masa poszla jakies 5kg,a sila na plaskiej cos kolo 15kg, lecz trudno okreslic, czy libol dziala, bo biore dwa srodki naraz. Jest jeden aspekt, ktory przemawia za tym, ze deka jest legal-przed cyklem bolaly mnie stawy-teraz tego [...]

Chyba troche za wczesnie na cwiczenia. Niedlugo to przedszkolaki beda pytac czy moga juz cwiczyc i jak cwiczyc zeby sila rosla. Niech poczeka jeszce z 4-5 lat. Jak na razie to moze na jakas SW, na basen, w pilke niech pogra z kumplami. A jak na razie to niech czeka , je i rosnie to co mu matka daje bo to zdecydowanie na wczesnie. A ty kolego [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Majer_123 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST:183 CM NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: z krótkimi przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: --- OBWÓD BICEPSU: --- OBWÓD ŁYDKI: --- OBWÓD UDA: [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Majer_123 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST:183 CM NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: z krótkimi przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: --- OBWÓD BICEPSU: --- OBWÓD ŁYDKI: --- [...]

teraz biore cm3 i siła ładnie idzie

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw [...]

własnie dodawałem ankietę ;d 1.WIEK:19 2.WAGA: ok 80 3.WZROST:177 4.WYMIARY: BICEPS:38 ( w szczycie 40) KLATA:107 UDO: TALIA:80 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pół roku temu oma 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: o 6 mc 11.POZIOM BF% [...]

okej tyle w teori , jak w praktyce ? działanie siła ? jak tren juz leci 7 tydzien , wkrecony jest ? mozna to jakos odczuc ? czy wystarczy przetestowac na sobie jak organizm to wyczuje ? Jak z prolaktyną i estrogenem to tak duzej dawce jednorazowej ? znajomy mnie kłuł tydzien temu w sobote i nie mial czasu teraz w tygodniu , a dzis juz jest piatek [...]

aminki sobie daruj, a masy tak szybko nie złapiesz, możesz sobie dokupić gainera! Lub tak jak mówił Falcone kup casrbo, ale wimieszaj je z białkiem i będziesz miał gainera! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

nitro II 2x700gr,krea A 400 cap,ostrowii 3,6 kg.. jezeli dextrosa nie pomoze kreatynie moge ja odstawic..jak i co brac w poszczegolnych porach.. celem jest masa i sila,trening 4-5x/tydzien

Myślę, że jego pytanie jest proste, wiec można udzielić odpowiedzi. To był Twój pierwszy trening, to normalne że masz zakwasy. Jeśli trening Ci się po miesiącu nie znudzi będziesz miał bardzo często zakwasy z różną siłą. Na zakwasy ma wpływ nie tylko trening, ale w Twoim przypadku jest to czynnik kluczowy.

a diete masz kolego?? bo mase to dieta zrobisz, a jak masa bedzie to i siła, co do kredki to bym nie przepłacał, każe mono takie same tylko cena i firma sie różnią. a najlepszym wyjscien na twój problem bedzie dieta

2) wiek 20 3) waga/wzrost 70/170 4) staż treningowy 2 lata z przerwami 5) cel cyklu masa/sila 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna treca mono ,hyperfusion,vitalmax,gainery,bialka,carbo,plus ostatnio ok.3 saszetek nox pump oraz tez z 3 razy napalm 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

do klatki z przodu i to uszu z tyłu !!!!!!!!!!! SFD RULEZ !!!!!!!!!!! Niech Masa i Siła będą z Tobą SiŁoWnIa To MóJ DrUgI DoM

Extensor , Trec - białko serwatkowe Olimp mieszanka białka mleka jaj sojowe i serwatki! Ja bym wybierał między extensorem a Trecem! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja