sila

The-Reaper nie zgadzam się z tobą, chyba nie znasz obu bokserów i ich temperamentów skoro piszesz ,że ta walka będzie nudna... bokser nie wierz w te zapowiedzi o tak niskiej wadze Arreoli, 112-115kg to chyba max jaki może osiągnąć koszmarek. Skoro obiecywał już po Walkerze i po laniu od Vitka ,że będzie dbał o siebie i wagę a do Minto wyszedł [...]

jest siła na tej kreatynie co biorę!! to tyle, dziękuje dobranoc!

Musisz poradzić się specjalisty czy możesz wykonywać dane ćwiczenia. Nigdy nie warto ryzykować zdrowia dla wyników sportowych, ale jeżeli jesteś po leczeniu i rehabilitacji i lekarz Ci zezwoli to ćwicz nogi bo wzmocnisz je w ten sposób i zbudujesz proporcjonalną sylwetkę. Siła nóg to motor siły całego ciała. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu [...]

A juz myslalm ze na pompie. Niezle sie prezentuje do calej reki to przedramie. Caly czas sledze z ukrycia. Dobrze to wyglada. Sila jak sampisales strasznie poszla do przodu. Uwazaj na stawy, lepiej wolniej ale bez kontuzji, ale sam najlepiej wiesz. Cisnij, pozdrawiam i czekam na podsumowanie.

ja uważam, że zdecydowanie po ale podobnie jak w Twoim przypadku są to tylko moje przemyślenia oczywiście dając po zaczynasz już kilka dni przed końcem cloma/nolvy żeby zaczęło ładnie działać akurat jak clom/nova skończą kiedyś miałem okazję poćwiczyć przez jakiś czas z pewnym znanym polskim kulturystą, siłą rzeczy rozmowa zeszła na tematy [...]

Jeśli ci się chce spać i Cię muli to znaczy, że... przesadziłeś z dawką. Taki jest efekt przyjęcia zbyt dużej dawki stymulantów. No i wygląda to faktycznie na przetrenowanie. Masz błędne rozumowanie odnośnie przetrenowania. Jeśli trenujesz ciężko zawsze to nie ważne ile masz treningów w tygodniu. W końcu dojdzie do przetrenowania. Odpuść całkiem [...]

za duże serii na wszystko, moze z wyjątkiem pleców...to raz dwa- zauważ ze na duże partie zamierzasz robić tyle samo serii co na małe- bezsens trzy-czego w tym planie nie ma nóg? masz sztange, wiec chociaż przysiady mozesz robić cztery- podejrzewam ze nikt tutaj ci nie poprze robienia klatki 2x w tyg no i pięć- albo siła albo rzeźba chłopie... tak [...]

kup sobie monohydrat, siła ci podskoczy, napompujesz troche mięśnie wodą i bedziesz zajarany. mało kosztuje, widać efekty, na początek ci styknie

[...] 200g dziennie -węglowodany: duzo -tłuszcz: niewiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:trzy cykle z, meta, omka, bold, susta 8. TRENING:3 - 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sila, masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:od konca odbloku 3,5 mies 11. POZIOM BF%: niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do chudniecia 13. [...]

[...] 2g -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie pamietam dokladnie ale nie bylo ich duzo .. 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 mies 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bd 13. STAN ZDROWIA: bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

3 dni po 100 mg w dawkach dzielonych ( rano i na noc ) później minimum 8 dni. Profesjonalnie podchodząc, obserwujesz siebie. Wracasz do normy z samopoczuciem, siła się utrzymuje, wydolność, libido. Wtedy jeszcze 1 - 2 dni i odstawiasz. Clomid będzie jeszcze trzymał około 5 dni więc to też miej na uwadze.

No dobra to tak zrobię, ale jak myślicie będzie widać efekty? Chodzi mi głownie o masę? I jak myślicie ten program 100 pompek opłaca się robić? Bo widzę po nim ze mi siła rośnie ale wizualnie mięśnie stoją w miejscu

Witam pozeram 2 tydz razaka nie jestem w stanie okreslic seri poniewaz opakowania sie pozbyłem tabletyki rozowe w pierwszym tyg brałem 30mg lecz nic nie czułem teraz zwiekszyłem do 40mg i dalej nie czuje nie powiem pompa jest siła w gore widoczne efekty zarysowania sie miesni na bicu 2cm w gore ale masa słabiutko idzie oczywiscie do tego dobra [...]

Na dzisiejszym w-f koledzy mnie chwalili z powodu że, kolega do mnie podawał a ja strzelałem po przyjęciu tak się powtórzyło 10 razu w 7 meczach pod rząd piłka za każdym razem wchodziła w bramkę ale niestety za słaba siła i po prostu zdążył ją wybić, strzały oddawałem zza pola karnego. ;)

SRODA- DZIEŃ Nr 24- DT Nr 13 Dieta & suplementacja Na czczo 2 kaps dyma burn 5 kaps bcaa Sniadanie białko orzechy II posiłek piers oliwa warzywa III Posiłek piers olej lniany warzywa IV posiłek przedtreningowy kasza piers warzywa Przed trenigiem 1 kaps thyro 15 gr BCAA Xtra po treningu 8 kaps BCAA Trec V posiłek [...]

spoko narazie jest progres sila idzie a kilogramy tez nabijam spojrz na moja diete: 1posilek platki owsiane gorskie zalane wrzatkiem+bialka jaj+ 2zoltka+ serwatka+banany+witaminy+oliwa z oliwek 2 ryz ciemny+piers z kurczaka lub indyka+warzywa 3platki owsiane gorskie+dorsz gotowany Trening 4 ryz bialy+piers z kurczaka lub serwatka+witaminy [...]

brzuch rośnie Ci od nadmiaru kalorii trzeba nistety obniżyć binalns i pojechać tak chwilę siła przyjdzie też zobaczysz tylko z głową trzeba to zrobić

. WIEK:24 2. WAGA:107 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:117 -udo:69 -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI:marniutki 6. DIETA:smaczna i pożywna 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dopiero początek 8. TRENING:4 tyg. 9. CEL CYKLU:wzrost masy i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 77 Cel treningowy : Sylwetka, siła Uprawiane inne sporty : Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Domowa siłownia, za parę dni zrobię foty. Dieta : Nie jem fast foodów, ograniczam na razie słodkie bo do końca nie mogę się opanować. Jem mniej niż zwykle. Po siłowni szklanka [...]

dla mnie najlepszy suplement na redukcje to: spiropent test prop t3 winko wymieszać i spożywać tłuszcz schodzi pięknie,masa i siła rośnie