sila

Jaki cykl? parówczan plus chlebczan Tak poważnie to mówie tylko o TCM + BA 2x na tym siedziałem i to mnie konkretnie wyrabia siła u mnie w tym zestawieniu jak i sylwetka leci jak poj**ane xdSylwetka leci bo wrociles do treningow po przerwie. Za kilka miechow bedzie zastoj.

napij sie wódy.siła wróci%-)

RZEZBA SILA MASA ZRYW hehehe ale text xD

nie chłopa ale brzmi grożnie xD, k***a siła wraca w nogach xD

Fedorr coty aktualnie robisz masa rzezba czy coxD%-) siła masa i rzezba w jednym nie widac ? \-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-02-06 13:15:44

Masza, rzeźba, siła jak dynamit, IDZ DO APTEKI I KUP SCORBOLAMIT !!!

na tych mielonych pewnie siła idzie%-) j**any nieudacznik bez kolegów

Jak telewizor z sredniowiecza to pegaxus mial za duze wymogi niczym sila dexa po oreo

raczej siła idzie%-)

Moc.ale bez przedtreningowki sila ci nie urosnie%-)

ja tam po treningu oj**ałem ciacho 200g twarogi i pół litra maslany.potem wleci wp***e oleju.i hooy siła bedzie.ale nogi pewnie znowu zero progresu%-)

mogłem odrazu objetosciówke robic a nie siłe.ale siła wazniejsza%-)i som mniejsze przyrosty%-)

[...] tak ze wiesz 4 dni i lapy 2x tydzie ale zle sie to uklafa wgl nie mam sily wole 3x i robic.normalnie suoer serie itd mordiwac partie raz w tygodniu ... Jak za starych czasow i progres byl najlepszy mialem jak.wbilem na owcy plan sila hiper 5x ale wtedy to nic nie robilem i moglem leciec tak 3&4 miesiace i mnie posypalo ale progres ogromny xd

ostatnio typ z kopalni robił hantlami skos 40kg xD sztangom powt chyba 3 ze 130 kg xD tak pacze kurfa jest siła

Pika lece 4dni puah pull sila/hiper i licze tylko kalorienj**ac

ogólnie jedno i drugie ci siłe wyp******i.ale po 5x5 ściegna bedziesz miał przygotowane.a po 10x10 jak siła ci wyk***i to moze to byc juz kontuzyjne%-)

Pof nwm barki tsz mam teraz skabe hantlami to wyciskan nie robie wiesz kolo 25kg mysle na 10powt ale nwm tak +- xD, teraz dooiero silowo od 2 tyg to moze z sila do wakacni sie wyrobie, fedi tak prawdopodbnie ide ale nwm nawet kiedy sa i ile wejsciowka ^^

100kg chyba nie dam rady do wakacji waga stoi na 94 a nie mam ponyslu co zrobic bo sila idzie z treningu na trening moze oodbije do 4500

jeszcze tydzień pocisne objetosciówke i roztrenowanie.potem siła%-)

roztrenowanie jest dla leszczy%-), pij bcaa to bedzie siła !