sila

Ja po TCM zaraz po zakonczeniu cyklu odczulem spadek sily, ale juz po kilku tygodniach wrocilem do ciezarow z konca cyklu. Teraz masa i sila dalej ida do przodu baz krety

Ehh raz w tygodniu nic raczej nie zdziałasz znajdz czas na 3 razy w tygodniu albo chociaz 2...A co chcesz na tej silowni robic masa, rzezba, sila ?

[...] sie ze niedlugo, moze przez jakis czas skup sie na samym ostrym i madrym cwiczeniu polaczonym z dieta dobra, to CI naraie wystarczy bo i wszystko bedziesz szlo szybko masa sila, wiec narazie ie oplaca sie wcinac supli puki samo idzie na diecie ktorej nieposiadasz jeszcze, za pol roku daj znac jak staniesz w miejscu, no ale pewnie i tak zrobisz [...]

[...] - dzial odzywianie Po 2 3D protein nie kupuj bo to syf po 3 Z BCAA masy nie zrobisz braki w diecie uzupelniaj bialkiem np system protein 80 , carbo kieruj sie cena. Kreatyne narazie odpusc, uloz diete i bedzie si - masa i sila bedzie rosnac pozdro Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-01-09 00:29:58 Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-01-09 00:31:30

bo jakiego hooja moim priorytetem nie jest masa jak więkrzosci tutaj a siła i np. przed startem w zawodach a jesli chodzi o rosnięcie to piwrdole rosniecie i tak jestem duzy studiuje medycyne a nie sterydologię wiecie ile jest leków w polsce?? farmakologia kostowskiego ma 1600 stron a o serydach jest 8 stron i nie ma mowy o winku w ogóle a co do [...]

dobrze że sie rozpisałeś o to tu chodzi aby podać swoje racje możliwie najszczegółowiej. Wojciech Kowalczyk wysunoł teze, że "soczystość", siła i technika strzału sprzyja piłkarza niskim o małej stopie, coś w tym napewno jest patrząc na Pisza, Roberto Carlosa właśnie czy Sneijdera ale nie do końca. W Legii swego czasu jak ktoś był [...]

jak sila/wytrzymalosc to kreatyna, jak regeneracja to moze byc np glutamina

Jak siła bez masy to spróbuj jabłczanu do tego ZMA na lepszą regeneracje HMB też możesz spróbować ale wiele osób nie chwali ten produkt osobiście nei próbowałem więc nie wypowiem sie na jego temat

[...] 6 kulek co do kopenhaskiej... niestety magia babc ciotek znajomych-znajomych-znajomej... jest chyba nawet silniejsza od magii 1000 kilokalorii... sadze ze glowna sila tkwi w tym....ze kopenhaska jest 'rozpisana" co? kiedy? i ile?... i leniwce sie na nia kusza ( jak jeszcze uslysza ze ktos zgubil 9 kilo... to fjuuu fjuu.) na [...]

Wlasnie koncze cykl na CP i KO .. cp jeszcze na jutro styknie :P a KO z rana zastapie :) po KO ? wiem ze mam po Knokim ostrą pompe na treningu. w sumie siła mi poszła +15 Ale to zasluga obydwu supli :) polecam KO lepsze w smaku :) CP- woda z sola :P(smak)

pet - wsio wporzo, widze ze podejscie mamy podobne ja trening glownie silowy, a aeroby okazjonalnie. Sila nie spada tak jak na samym aero i mamy wiecej GH i testa, nie ?

loooooojojoj juz sie nie moge doczekac tych puszeczek az mi stanal CP jadlem zastrzezen do smaku nie mam i konretnie wchodzil pompa konkretna sila tez poszla Hmmm mam juz 250 zl To moze wrzuce na ruszt K.O + CP + Taurynka Zeby mnie nie rozerwalo Kurde mam metlik tyle tych srodkow az trudno wybrac tyle sposobow polaczen.... za malo hajsu aby [...]

musisz sie zdecydowac , masa or sila , najlepiej zrob sobie napierw cykl na mase a pozniej na sile Na mase - Glownie Dieta jak najlepsza , oczywiscie Bialko np NitroproGen Treca ,Carbo po treningu, Omega-3 i inne Na sile - BCAA,Tribulus ,Carbo i cos pewnie jeszcze Za 350 zl moze byc ciezko , szukaj oszczednosci , bialko WPC Ostrovia nie byloby [...]

[...] sobie, ze stoisz prosto. Sztangielka w prawej rece. Lewa reka mozesz zlapac sie czegos dla poprawienia stabilnosci pozycji. I teraz- pochylasz tulow w prawo. Prawa noge sila rzeczy bedziesz musial zgiac w kolanie. Staraj sie uzyskac pozycje taka, zebys tulow mial prawie rownolegle. Prawa reka ze sztangielka zwisa w dol. I teraz zaczynasz [...]

wrocilem zle nie bylo, ale dobrze tez nie, troche sila spadla pewnie przez to ze dzisiaj 4 godz spalem i jutro znow na rano do szkoly

Domis - mi też coś ostatnio siła szwankuje głównie przy treningu klaty ;/

Daliver, flecik to troche pokićkał.Na odwrót białe siła a czerwone wytrzymałość!!!

Siła ciosu zdecydowanie się podnosi, co do redukcji, to raczej się nie zredukujesz boksując w worek, chyba że do tego dasz bieganie(trucht i sprinty)

[...] chromu utrudnia wchłanianie kreatyny do komórek mięśniowych! Obecnie dyskutuje się nawet, czy niedobór chromu nie jest odpowiedzialny za zachorowania na cukrzycę typ 2 i nasilającą się wraz z wiekiem nietolerancję glukozy. Zaopatrzenie organizmu w chrom często nie jest wystarczające. Zapotrzebowanie na chrom wynosi około 50-200 mcg dziennie, [...]

Nitrobolon II 250g to za malo. na cykl potrzebujesz 1kg czyli 2 puszek 500gramowych. pozdro. "Ile moge po tym przytyc i czy sila pojdzie cos w gore" - polecam www.wrozka.pl ;p kazdy jest inny , niema jednoznacznej odpowiedzi.. zapewne pojdzie jesli masz diete + dobry trening ;p Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2006-01-10 18:31:45