sila masa

Dla Mnie Jak Znalazł Full Wypas Dalbym Ci soga... "Masa,Siła,Rżeźba"

1. Zdecydownie XPAND najnowsza formuła ta bez kofeiny,POLECAM doskonały stosunek super jakość/dobra cena, reszta stacków( wyjątek Storm, Clout itp.) to mniej lub bardziej udane kopie XP Xpand możesz zależnie od funduszy brać w róznych konfiguracjach: np. mniej kasy to XP + mono Vitalmax więcej kasy masz 2 razy XP lub lansowany przez Bulla [...]

jadłem tak, przez dobre 3 tyg,,, siła stała, masa spadała.. jeszcze wcześniej jadłem bez majonezu i chałwy, dodawałem mass upa na śniadanie 50g i wychodziło mniej więcej 2800 kcal i siła rosła masa też powoli i tak bardzo mnie nie zalewało.. swoich zdjęć lepiej nie będę wrzucał jestem za gruby ;c /SFD/2016/12/2/d9ec72ddc34f43288924ea9011e88c4d.jpg

Sam po dodaniu regresow w siadach siła dość znacząco skoczyła w siadach i jestem bardzo zadowolony z tego, rampa 10 to może być za mało, zwłaszcza że zrobisz zapewne serie na 20,40,60,80kg wiec 4 serie, a to troche chyba malo siadow jak na trening nog edit. poczytałem sobie wasze rozmowy na temat planu w spamie. A mówiłeś Antosiowi że chcesz dawać [...]

SIEMKA JA tez kiedys brałem i teraz tez zakupilem zestaw cynk b6 i magnez równiez nie widziałem jakiegos zauwazalnego wzrostu siły ani masy ciała ale widze ze w jednym sie zgadzamy w poprawie samopoczucia i snu wiec dobre i to!Drogie to nie jest a napewno nie zaszkodzi jak sie doladuje troche witaminek byle nie przesadzac z dawkami. LICZY SIE [...]

Myślę, że 4 cykle w roku na stackach to sporo, poza tym nie okresliłes jakie będą cele i założenia tychże cykli (domyslam sie że masa/siła), nie znam Twojego stażu i doświadczenia, ale warto chyba przypomnieć, że podstawą sukcesu jest odpowiednia dieta, regeneracja i trening, jesli tutaj cos z***iesz - żaden cykl nie bedzie udany. powodzenia. Tak [...]

[...] ktory potrafi szybko wytezyc swoja sile. Poniewaz moc rowna sie iloczynowi sily i predkosci, to jesli atleta uczy sie wykonywac szybsze ruchy, podnosi swoja moc, nawet jesli sila skurczow jego miesni pozostaje niezmieniona. Zatem mniejszy czlowiek, ktory potrafi poruszac sie szybciej, moze uderzyc tak samo siolnie lub daleko , jak ciezszy [...]

SUS500 a SUS500 black to dwa rozne pordukty. Po starym SUS faktycznia szlo do gory masa i sila. PO nowej wersji Black szybko zezdza woda w dol , dobrze wychdza miesnie ale niestety spada sila. Sa diwe prawdopobone przyczyny , raz za niski estrogen a to spadek silowy murowany i to zapewne suktek ATD , dwa duzy spadek wody , a jak wiaodmo przy [...]

Witam, mam pytanie do kompetentnych osób które potrafiły by mi pomóc- prawdopodobnie krytykując moje myślenie. Jestem typem ektomorfika (75kg, 185cm, 90cm w klacie), mam dosyc szybka przemianę materii i od dziecka jestem chudy i nie łapię fatu. Mam 22 lata. Zawsze machałem jakimis ciężarkami, ale tak na serio to zaczełem od roku. Parę [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 85 Wzrost : ~182 Cel treningowy : Masa i siła Staż treningowy na słowni : 3mies. Uprawiane inne sporty : Aktualnie basen, piłka nożna, siatkówka Dostęp do sprzętu: ławeczka, hankle, drążek, gryf łamany, sztanga - wiele obicążenia Dieta : Nie ma Przeciwskaznania medyczne : Występują - Kiedys naderwany [...]

"Jeśli dieta nie wypala, pomoże Ci MUTANTA masa" "I want to be - MUTANT" "Duży MUTANT, piękna sprawa - siła rośnie, za nią masa!" "Masa to trudna sprawa, jednak z MUTANT'em to inna klasa." "MUTANT - doda Ci centymetrów" Kilka ode mnie :)

sorrki juz sie poprawiam, wiek20lat, staz ok 5 lat, kilka cyklów za mna, waze 72kg(trudno z masa), szczyty formy to: bicek łamany 65kgx5powtorzeń, klata rozpietki jenda ok 32kgx5, francuz ok65kgx5, plecy wiosłowanie w opadzie ok95kgx5, barki wyciskanie zza karku 85kgx5, niewiem czym mogłbym sie jeszcze pochwalić/przedstawić...chyba tyle, co jadłem [...]

Ja też się zgadzam,że Lewis w rewanżu mógł pokazać więcej.Nie wiem czy te bitki,to nie jest w dużej mierze skutek tego,że Mercer znakomicie sobie radził z dystansem Lewisa.Ale mogło być też tak jak z problemami Mercera z Fergusonem,że i w rewanżu problemy,to samo z Lennoxem,że znowu Lennox sobie nie radzi z Rayem. Nie moim zamiarem jest [...]

Dlaczego Gołotę i Foremana dzieli przepaść po 40-stce... Bo Foreman bazował na CZYSTEJ niczym nie skrępowanej sile...Która długo zostaje... Gołota bazował na TECHNICE,która szybko sie ulatnia...A siły nie miał takiej,nie mógł tym nardobić braków w technice,George,był prymitywny przy Gołym nic nie stracił !... Obu podobne warunki. Foreman CZYSTA [...]

O studi wrócił już miesiąc temu a ja dopiero dziś się o tym dowiaduję Widzę u ciebie masa idzie, dobrze dobrze może w końcu wyjdziesz z anoreksji U mnie z kolei redukcja pełną parą a to jest katorga jak się robi wszystko książkowo looknij do Hi Tec-a tam założyłem temat btw. a siła szła jak głupia pozdro lolku i powodzenia na maturze

Środa 30.11.2011 Porozciągałem się wieczorem prawie 1h, czas się wziąć za siebie konkretnie, bo jest tragedia. Trzeba poprawić mobliność no i zrobić znów szpagat, jak 4 lata temu:-)) Ogólnie jak się rozciągałem to miałem trochę rozkminek. Mianowicie, nic na siłę, nie ma co masować za wszelką cenę, odpuszczając ogólną sprawność fizyczną, inne [...]

co oznacza termin "wyczerpanie"? Odnosnie tej wiekszej ilosci powtorzen to moze tak jest w teorii, ze przeczy to z siłą i masą. Jednak stosując w okresie treningu ogolnorozwojowego duzo powtorzen szybko mi szła siła. Nastepnie zmienilem na miesiac ilosc powtorzen do 6-9 przy wzroscie serii z 3 na 4. Wszystko przestało isc. Wrociłem wiec [...]

Troubleshooting A) Unoszenie sztangielek na boki stojąc Serie: 5 Powtorzenia: 12 Przerwa: 60 seconds ciężar: 11kg B1) uginanie hantli o kolano Serie: 5 Powtorzenia:7 Przerwa: 100 seconds ciężar:17kg B2) Francuskie wyciskanie sztanga łamana Serie: 5 Powtorzenia:7 Przerwa: 100 seconds ciężar:37,5kg C) Unoszenie sztangielek w opadzie na boki Serie: 5 [...]

jaki progres silowy zaliczyles,mnie shotgan mocno wywindowal ale z masa slabo bo tylko cos 2-3kg%-) a sila juz spadla@-) ale fajnie rosniesz:-)

Ja właśnie zacząłem cykl na Carbo i jestem bardzo zadowolony. Siłą i masa idzie bardzo dobrze, dodatkowo 50-100g tego produktu mnie na prawdę fajnie pobudza przed treningiem. Są i tacy %-) Tak poważnie to 3kg Carbo w cenie 20zł to fajna cena, dlatego też zdecydowałem się na to.