"Jak się nie ma miedzi, to się na dupie siedzi" Autor: Łukasz Sosiński Wczoraj na stronie PZKFiTS pojawił się komunikat dotyczący składu, który został powołany na Mistrzostwa Europy w kulturystyce i fitness. Nieliczni mogą cieszyć się z bycia w “Drużynie A”, którym Związek całkowicie pokrywa koszt udziału w mistrzostwach. Niektórych [...]
[...] dzisiaj czuję się po prostu wyru**any jak szmata! Postanowiłem sobie już w tym momencie, że nigdy więcej nie wychodzę ku**a na wioskowe zawody, gdzie w panelu sędziowskim siedzi ku**a gość, który ma chyba 15 albo 16 lat. Jakie oni mogą mieć doświadczenie w sędziowaniu kulturystyki? Ja czuję się pokrzywdzony i uważam ku**a, że wynik był ch**owy [...]
[...] schemat.Ale najważniejsze jest czysto praktyczne podejście do boksu.Analizowanie poszczególnych technik itd.Ale ten schemat daję również dużo.Chcę po prostu pokazać co siedzi mi w czaszce,a to tylko ułamek,tego co tu piszę. Takie coś ułatwia zrozumienie tego co się dzieje na ringu. Acha i nie chodzi,tu o gloryfikowanie murzynów(hehe),ale o [...]
[...] sportowiec lub kulturysta,czy osoba ćwicząca kilka godzin dziennie będzie mieć bardzo różne potrzeby i inną tolerancję niż osoba, która prowadzi siedzący tryb życia,12h siedzi przed biurkiem i nic nie robi ze sobą w wolnym czasie. Osoby ćwiczące mogą być o wiele bardziej elastyczni w swojej diecie. Mogą jeść więcej kalorii, więcej samych [...]
[...] z najwazniejszych - nie mozesz sie doczekac pory jedzenie i cieszym sie na sam fakt zjedzenia! Psychika odgrywa istatna rolę (najwazniejszą?) w kazdej sytuacji. Wszystko siedzi w głowie! A taka czynnośc jakim jest jedzenie - sam moment jedzenia czy sama mysl o jedzeniu powinno nam sie robic mile i przyjemnie! To ma byc przyjemność - nie [...]
[...] lub ekspertem od walki nożem bo najprawdopodobniej nie ma to nic wspólnego z rzeczywistością. A jeśli jest takim mistrzem walki nożem, to dlaczego nie ma więcej blizn i nie siedzi w więzieniu? Kłamstwo nr 12: To w ogóle będzie walka Jeśli chcesz żyć to nie podchodzisz z bojowym nastawieniem do niczego mającego związek z bronią. Broń przenosi cię [...]
[...] ale mówię sobie: prędzej czy później zęby będą bolały, bo ja nie zwykłem nie regulować takich spraw. Swój rachunek wypłacę. To tak jak z drapieżcą. Taki zwierz po prostu siedzi i czeka przy wodopoju. Może nie jeść tydzień, ale w końcu skoczy. Jak trafi to je, jak nie trafi to nie je. I ja sobie poczekam. "Nie znajduję wytłumaczenia i [...]
[...] czarodziei, którzy to robią. I co pozostaje... uśmiechnąć się i wycofać. To znaczy ja swój rachunek wypłacę. Myślę, że to tak jak z drapieżcą. Drapieżca to zwierz, który siedzi i czeka przy wodopoju. Może nie jeść tydzień, ale w końcu skoczy. Jak trafi to je, jak nie trafi to nie je. Tak więc ja sobie poczekam. Ale mnie najbardziej przeraża [...]
[...] A NAPIECIEM MIĘSNI… Wiele oczywistych spraw nigdy nie doczeka się głębokiego przemyślenia, pozwoliłem sobie wiec co nieco o tym napisać. Zapewne każdy kto nieco głębiej siedzi w temacie treningu i anatomii jest świadomy ze inne nerwy są odpowiedzialne za „wydawanie poleceń" a inne za „sprawozdania". Nie może być inaczej, ponieważ ładunek [...]
[...] mojego debiutu na ringu, w drodze był mój syn i powiedziałem, że odchodzę, polecając im kolegę - mojego ucznia, za którego ręczyłem. Uczyłem go. Niestety, dzisiaj chłopak siedzi już sześć lat. Nieważne za co, zrobił co zrobił, ale nikogo nie sprzedał. Poszedł tą drogą, niestety. Ja wybrałem inną, dzięki czemu teraz sobie gadamy. Ale i tak [...]
[...] nie masz tego problemu, choć nie wiem co wtedy byś tu robił, ale również ci, którzy go mają i nie do końca są tego świadomi - jeśli kiedyś komuś powiedzieliście, że to siedzi tylko w czyjejś głowie to nie, tak nie jest. Musicie wiedzieć, że to fizyczny problem mocno wpływa na psychikę, która na prawdę potężnie zwielokratnia ten problem. [...]
[...] i gość przyjmuje zakład. Wstaje, idzie do pierwszego rzędu i wali gościa w glace po raz trzeci. Koleś się zrywa w*******y jak nie wiadomo co i słyszy - Zbyszek! To ty tutaj siedzisz? A ja tam wyżej już dwa razy jakiegoś innego gościa zaczepiałem. Raz, ni w pięć ni w dziewięć przyszedł bocian do chirurga i mówi: - Chcę być orłem! - Słuchaj [...]
[...] jednak dawała sobie radę i zawsze z rodzeństwem mieliśmy co jeść i w co się ubrać. Mama zmarła w 1997 i od tej pory mogłem liczyć tylko na siebie, pomagała mi babcia i sąsiedzi, ponieważ Ropuch wyrzucił mnie oraz brata z domu. Wisiał A Twoje (nie)sławne dyskwalifikacje w sporcie? - Faktycznie. Jako piłkarz m.in. Mazovii [...]
[...] 3-4 serie. Dzien dobry z obciazeniem. 3 serie. Uginanie nog na maszynie (to na dwoglowy). 3 serie. Wykroki z malym obciazeniem. 3 serie. Lydki na tej maszynie co się siedzi a z przodu ciezar. 3 serie. Komentarz: Najbardziej problematyczny dzien. Barki sa dla mnie bardzo wazne. Miałem tu na poczatku jako trzecie jeszcze unoszenie [...]
[...] czy w cykle inwestuje sie ponad połowę wypłaty ). Uważam, że wszystko jest dla ludzi, ale czy jest sens... Wielu początkujących zanim w ogóle zacznie ćwiczyć najpierw siedzi na allegro i szuka odżywek odpowiednich dla nich- gainery, kreatynki itp. cała masa tego jest. Najgorsze że taki młody człowiek w ogóle nie zdaje sobie sprawy w co [...]
Wiek 15 Waga 71 Wzrost 180 Cel do osiągnięcia (Masa, Rzeźba, Redukcja) Rzeźba/redukcja Staż (w przypadku Jasia to >0) 0 Aktywność fizyczna (czyli czy Jasio siedzi całymi dniami w domu przed komputerem namiętnie ściągając filmy dla dorosłych czy kopię piłę po kilka godzin dziennie) Jasio siedzi przed komputerem, zapierdziela może 1,5 km do szkoł i [...]
[...] byłem z X-em na siłowni bo kozaczył że dźwignie więcej niż ja. Wyśmiałem go oczywiście i mało co się nie popłakałem ze śmiechu bo niby jakim cudem miałby tyle pchać skoro siedzi tylko na chacie i wcina bez opamiętania (aż mi się niedobrze robi gdy go widzę bez koszulki, bbllleeeeee )a ja systematycznie ćwicze i wkładam w to serce( wiem że to [...]
Witam, pisze w tym dziale, bo tu siedzi najwiecej osob i pewnie z najwieksza wiedza; mam pare pytan poniewaz bylem na badaniach w szpitalu noi mialem porobiona serie badan( moj problem zdrowotny to o wieeele za szybka przemiana materii, ale po badaniach u gastrologow, lekarzy wewnetrzych trafilem do endokrynologa) wiec: 1.Dzis pan lekarka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, jak w temacie, jestem malym, a moze juz duzym tluczniczkiem, ktory wiekszosc czasu siedzi przed komputerem i obojetnie co robi, ma problemy ze schudnieciem. Nikogo nie bede zanudzac wiec w skrocie: 1) Jem w miare dietetycznie i rozsadnie, porcje tez nie najstraszniejsze, przyklad dzisiejszy zeby aktualnie bylo: sniadania 2.5 jajka [...]
[...] Na kolacja znow chleb razowy. I przez te dwa miechy schudlem wygladam lepiej nawet jednak jest taki minus ,ze czuje sie gorzej nie moge sie normalnie wykichac tylko musze siedziec na kiblu dluzej ,bo mi siedzi to zarcie i dupa boli pewnie za malo urozmaicone jedzenie jem , albo za duzo blonnika skoro codziennei jem chleb pelnoziarnisty. NIe [...]