[...] do normalnych preparatow multiwitaminowych a inny do suplementow przeznaczonych dla sportowcow. Ten "do suplementow" jest mocniejszy (nie chodzi o to ze to siarczan lub nie) i przez to bardziej toksyczny. Jestem prawie pewien, ze wanad znajdujacy sie w preparacie HiTec'a jest ta slabsza wersja ... nawet przy 5-ciu tabletkach nie [...]
Ponieważ bierzesz z glukozą - to proponuję 1 porcję dziennie (żebyś się nie otłuścił zbytnio). Ogranicz podaż cukrów w diecie. Bierz porcję w miare możliwości po treningu, z dala od innych bogatych w ww/tłuszcze posiłu. A co do miksu: 50g-70g Glukozy (po treningu lepsze Carbo) 100g-200g Chromu (polinikotynian only) 10mg Wanadu (Siarczan) Ja [...]