siłownie

kurva nie che mi sie siedziec ... ale isc gdzies tez mi sie nie chce na siłownie bym sobie poszedł ale mam przerwe ide po piwo zaraz i bede gnił przed tv

witam ponownie. minęło juz sporo czasu od pierwszego postu i przez ten okres wiele się zdarzyło, niestety złego:/ nabawiłem się przepukliny. defekt wykryłem ćwicząc brzuszki- dosyć łatwo zdiagnozować samemu przepuklinę i każdemu radzę raz za jakiś czas kontrolować to podczas brzuszków. po konsultacji z chirurgiem diagnoza zabrzmiała- przepuklina [...]

[...] i polece reszte ciałą na maszynach jak w normalnym tension training ? odpada trening w sobote , praca od 9 do 21 gdybym miał 50 zł ot tak , to poszełbym na wypasioną siłownie w neidziele przed pracą , ale nie stać mnie na taki wybryk... no i możliwe że noc poza domem będzie , więc nawet aero jest opchjonalne sobota praca 9-21 niedziela [...]

[...] o restauracji etc, będzie tez to dzien bez zadnych treningów, ew sauna. PS - czyli sugerujesz obcięcie białka ? i tak myślałem, ze się z nim oszczędzam, jedząc 30%... PS2 rozumiem ze obcinanie z biegiem tygodni- pasuje ? ide na siłownie, wróce to sobie popoliczam i ew zapytam znów Zmieniony przez - f***master w dniu 2012-04-21 09:28:37

Mialem taki problem z rekawicami, ale na siłownie Wymieniłem je na zwykłe i jest dobrze. Co do Twojego pytania na temat wyprania rękawic to może okazać się, że po wypraniu będą jeszcze bardziej farbowały niz teraz

przepraszam, że nie w jednym poście - 5dni w tygodniu dlatego, że czas mi pozwala na codzienne ćwiczenia, a chciałbym go wykorzystać właśnie na siłownie. Dlaczego mój plan jest dla mnie nieodpowiedni? pzdr!

[...] życia, po dziewczynie ani śladu a po tych 2 miesiącach myslalem, ze sie rozpłacze jak zobaczyłem spadki :) ale od lipca do teraz ćwicze cały czas. Tydzień temu wszedłem na siłownie po krótszej - 7dniowej przerwie. Dlaczego pytasz? :Bombay - wole zrobić więcej ćwiczeń po mniej serii, jakoś dla mnie ciekawiej, rzecz gustu :) Jeśli mam wrzucić w [...]

Mylisz sie synku mylisz , widać że nie śledzisz dziennika mego , chodze na siłownie u mnie w pueblo właśnie dlago że szkoda białka %-)

chyba że masz siłownię w domu na panelach %-)

najgorsze uczucie to jak stoisz w kolejce do jakiegoś ćw. Nienawidzę tego i nie praktykuję. Jak ktoś robi ćw które ja chcę, to albo zmieniam plan albo mówię, że robimy na zmianę i ch** Dream powiedział: "Chłopcze! Klatę będę robił, więc złazisz albo robimy na zmianę. Albo wp*erdol!" Potem 'chłopiec' wstał i zasłonił Dreamowi całą siłownię. Okazało [...]

najgorsze uczucie to jak stoisz w kolejce do jakiegoś ćw. Nienawidzę tego i nie praktykuję. Jak ktoś robi ćw które ja chcę, to albo zmieniam plan albo mówię, że robimy na zmianę i ch** Dream powiedział: "Chłopcze! Klatę będę robił, więc złazisz albo robimy na zmianę. Albo wp*erdol!" Potem 'chłopiec' wstał i zasłonił Dreamowi całą siłownię. Okazało [...]

Albo jutro nie pójdę do szkoły, tylko na siłownię na cały dzień %-) Tabata + aeroby + FBW :-D

[...] Jeden długopis(trza było matme zaliczyć , notesik z rozpisanym co do 5 min dniem. Wchodzę do Gymnasionu z założeniem spędzenia tam 1,5h a tu lipa... prądu zabrakło dla siłownie podłączyli lampki na zewnątrz i zrobiło się spięcie. Siłownia zamknięta. Zrobiłam 1,5h maraton po sklepach w poszukiwaniu reszty prezentów(jeden krem dla babci [...]

ja tam ide na silownie posiedziec na laweczce - tak zebym sie nie spocil i pozniej wracam do domu i udaje przed laska jaki to ja zmeczony jestem i jak sie namachalem sztanga

jutro pójde na siłownie bo dzisiaj mam jeszcze alko we krwi

Daj jej spokój, do matury się dziewczyna uczy pilnie, a Ty ją na siłownię wysyłasz

Cześć wszystkim Właśnie wstałem i zbieram się na siłownię... Queblo - j/Słaby - nie spodziewałem się, że Ty wykazujesz w ogóle ludzkie odruchy jakieś, ale widać się myliłem

Ja z przyczyn podobnych wybieram się na siłownię w porze lunchu, bo wtedy ludzi brak

Siostro, teraz już mogę, bo się doprowadziłam do porządku Ale tylko w pozycji zrelaksowano-horyzontalnej Ale wyobraź sobie, że w drodze na siłownię złapała mnie ulewa i moja fryzura jeszcze przed rozpoczęciem treningu wyglądała tragicznie Na szczęście fanów żadnych nie było

Siostro, wiedzialam, ze Cie to zainteresuje. No jest bardzo mlody, tak 15 lat za mlody, ma 24 lata i trzyma miske oraz chodzi na silownie.Przedstawil mi rowniez filozofie Sartre'a... Ale wiadomo kogo kocham, wiec niech sie wypcha