siłownia w

[...] duże obciążenie (jak dla mnie) nogi zostaną w tyle i odbije to się w jakiś sposób na zdrowiu. Dodam, że biegam co drugi dzień (do 30 min.) na zmianę z siłownią, czyli 3 x siłownia + 3 x bieganie na tydzień. Dodam jeszcze, że przez te przykurcze prawdopodobnie boli mnie trochę co jakiś czas odcinek dolny pleców, w krzyżu. W związku z tym [...]

[...] duże obciążenie (jak dla mnie) nogi zostaną w tyle i odbije to się w jakiś sposób na zdrowiu. Dodam, że biegam co drugi dzień (do 30 min.) na zmianę z siłownią, czyli 3 x siłownia + 3 x bieganie na tydzień. Dodam jeszcze, że przez te przykurcze prawdopodobnie boli mnie trochę co jakiś czas odcinek dolny pleców, w krzyżu. W związku z tym [...]

A ja od prawie miesaca noc nie robie spie, silownia, i tak w kolko ibtroche sie wyjdzie xd

choj mnie tama picie obchodzi siłownia i sztuki walki to jest to co mnie podnieca xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-10 22:57:17

moje zycie to praca silownia biedronka co mam kawałek od siebie %-) na choj mi auto chłopaku xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-28 19:44:18

idzie sie przyzwyczaic kiedys to tylko siłownia po południu a teraz znowu zmieniłem nawyki i dobrze mi sie rano cwiczy tak 11-12 jutro ide wczesniej %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-01 20:01:24

zamua jak ciul dobrze ze jutro siłownia siłka spoko ale cardjo przeybane%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-02-14 15:26:32

moje treningi sa tak z dupy ze jak zaczynam robic 40kg bica to siłownia zamiera%-)Zes sie do PURE zapisal to sie teraz nie dziw ze chlopcy w rajtuzach szaleja

ty ten remont co robili sciane rozwalili i to nie bedzie miejsce z workami tylko siłke przedłuzyli mam nadzieje ze jednak zrobia te worki bo według projektów na necie spore zmiany miały byc chyba ze beda je wprowadzac z czasem xD moze i dobrze bo tak lipne cała silownia by sie gapiła na te komdie co wyprawiam z workami a tak licze na jakies [...]

Silownia to jest u mnie w week od 8 do 13 rozumisz ? Co za zj**y a klucz kd strychu do.hantelek zgubiony i.znow cierpi psychika.bo nie mogd.barkow.zrobix.badz.tu.zdrowy xd

całkiem przyzwoita sie wydaje ta siłownia Smart Gym duza kilka pomieszczen duza przestrzen tanio słuchaja sie ludzi czego brakuje jakich maszyn lub w szatniach wiec bardzo dobre podejscie do klienta

jutro silownia dobrze bo w domu nudy xD bareczki ostatnio sie podjarałem wyciskaniem hantelek na barki xD

w smart gym za 49 karnet 24/7 i sporo siłownia

wiadomo ze siłownia wazniejsza xD znaaczy mozna trening odpuscic/przełozyc ale nie ze całkowicie zrezygnowac %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-30 23:05:40

cho tam z robotom cho na to kłade siłownia najwazniejsza %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-04-23 10:35:50

Tanq na domowej silce mozna tez cos zdzialac Trzeba miec sprzęt ale wiesz silownia sama w sobie mnie.nudzi

Znow piwko do snu ake zycie jest wspaniale bez spiny z silownia Nie tylko bez spiny ale takze bez formy hehe /-) nuz w plecy uyebany keczupem |-)

Znow piwko do snu ake zycie jest wspaniale bez spiny z silownia Nie tylko bez spiny ale takze bez formy hehe /-) nuz w plecy uyebany keczupem |-) Co.raz mniej na to.zwracam uwage

Po co Ci siłownia? Daj z siebie wszystko w pracy napeyrdalaj cale 8h popijaj bcaa. Szef bedzie zadowolony i sylwetka nie ucierpi a i na karnecie oszczedzisz :)) XDszczegolnie te bcaa zrobi robote xD

Dzis w koncu siłownia motywacja jest hehe xD za sprawa kretki i beta alaniny hahah xD