Witam, planuje redukcje od lipca do konca sierpnia, w związku z tym, że w miedzy czasie bede pracowal 3 zmianowo jestem w stanie poswięcic max 4 dni w tygodniu na trening. Mam pytanie co do suplementów, licze na krótkie konkretne porady, najlepiej osób doświadczonych i obeznanych w temacie Co myślicie o poniższym zestawieniu na 8 tyg redukcje: - [...]
[...] monohydrat Dwa razy dziennie tribulus 625 raz dziennie po posiłku wieczorem przed snem aminokwasy i białko(BCAA gforce+multipower) w treningowe to samo + aminokwasy rano i shotgun v3 przed treningiem+glyco carb po. diety nie mam ułozonej Moim celem jest zrzucenie redukcja tkanki+ogolnie przyrost masy mięsniowej chciałbym sie dowiedziec co o tym [...]
Witam wszystkich. A wiec po kolei. Zaczynam 4 cykl w karierze. Wcześniejsze oparte głównie omie, dece i metce. Tygodniowa dawka to 2-3xoma 1-2xdeca i meta 30mg dziennie. Na chwile obecną planuje większy cykl i mój pomysł to. przez pierwsze 8 tyg 1xdeca (raz w tygodniu), 6 strzałów ruskiego teścia(3x po 2 strzały), 30mg mety na dzień, w ostatnim [...]
witam od lipca mam zamiar zacząć nowy cykl lecz nie wiem co wybrać a mianowicie mysle nad nano + halo ,no-xplode + cellmass lub animal pump + mstack ,co byście wybrali waszym zdaniem ? ostatnio brałem no shotgun +storm ktory podziałał kiepsko a wczesniej nano vapora solo który zrobił na mnie dobre wrazenie
witam jestem po 4 tyg stosowania hp ktory sie konczy i chce zrobic jeszcze 4 tyg i potem przrwa.co mi doradzicie MHP Trac NO-Extreme ,no shotgun ,czy size on. dodam ze bialko jest aminokwasy tez dieta w miare jest.musze sie zmiescic w 150 zl
Mam do dyspozycji z tych dziwniejszych wynalazków No-Shotgun + No-Synthesize oraz Venom Hyperdrive 3.0 (wersja z 2005 roku :) ) Hydroxycut 210 tabsów Z tych mniej dziwnych. Kilka wiader za***anych serwatkami,isolatami Itd.Itp Różne śmierdzące glutaminy Jakieś dziwnie świecące BCAA ZMA \ Tribulon > Zestaw nasenny Novedex [...]
siemacie potrzebuje pomocy co mam wybrac moge miec po tanszej cenie no shotgun ,mhp no extrem lub sizeon z gaspari niestety moge sobie pozwolic na zakup jednego z nich musze sie zdecydowac do 12 wiec kazda opinia bedzie cenna. dodam ze mam juz mono i aminki pozdro
No więc mam prośbę - proszę o pomoc/doradzenie w wyborze supli do moich dwóch testów: 1. masa (jak się uda to sucha) 2. rzeźba (bo mam bzika na punkcie brzucha;p ). 1. masa: a) można połączyć te dwa sprzęty? Gaspari Nutrition - Halodrol Liquigels - 60 kapsułek NovedexXT dodatkowo może CRACK b) jak się skończą suple z a) chciałem brać jeden z tych [...]
Witam Mam pare pytan bez odp lub z wieloma odpowiedziami i najlepiej jak sie zapytam bardziej doświadczonych . Więc chciałbym czacząć cykl na No Shotgun V.3 Xpand no i oczywiscie CarbBx + Prolongatum w tym sie ogarniam , ale chciałbym zapytac czy dobrze bylo by wrzucic jeszcze mono i HMB Mono przydalo by sie do DNT a HMB jest raczej zbędne , i [...]
Witam Was :). Otoz chcialem sie z wami skonsultowac co do mojego cyklu i moze poprosic o korekty dot. produktow. Ogolnie wchodze na redukcje ale chce tez nie stracic sily a nawet ja podbic i nie leciec z miesa dlatego wymyslilem cos takiego ( UWAGA !: wszystkie produkty sa ze sklepu fitnes authority nie dlatego ze nie lubie sfd a dlatego, ze [...]
[...] jak i nietreningowe.. trening na siłowni mam około 13.00, możecie mi sprawdzić i skorektorować moją propozycję: dni treningowe: po przebudzeniu - storm przed siłownią - no shotgun + BCAA + ostrowia po siłowni - storm + BCAA + ostrowia dni nietreningowe po przebudzeniu - storm + BCAA w porze jak w dzień treningowy czyli około 13.00 ostrowia [...]
Od jakis 3 dni mam malego guzka na czubku glowy,troche boli jak go dotykam,i dzisiaj doszly do tego 2 powiekszone węzły chłonne z prawej strony szyi ktore tez bola gdy dotykam oraz przy skrecie glowy. Robilem teraz cykl masowy ktory dokladnie wczoraj skonczylem.Bralem Xpanda,No Shotgun i Novedex Xt.Czy ten guzek na czubku glowy tez moze byc wezlem [...]
Witam!! Mam pytanko cwicze od ponad 3 lat staram się odpowiednio odżywiać i prowadzić suplementację. Aktualnie jestem na cyklu oxy i propa i tu pojawia się moje pytanie odnosnie treningu czy lepszym rozwiazaniem bedzie nowa metoda jak dla mnie shotgun czy moze trening dzielony z superseriami i seriami łaczonymi?
Witam Zastanawiam sie co na kolejny cykl wziasc juz ich troche mialem " Brałem Clouta - nie dizala na mnie cell pump no shotgun HP - bralem 2 razy klepal jak trzeba Xp w capletkach Mono Vaulta Nie mam pojecia co wziasc... zeby kleplo...
[...] 2 x xpand duze puchy rok temu . w zime tylko amped NOS met-rx. Doradzcie mi co wybrac kupuje bcaa z muscletecha i potrzebuje jakis dopalacz przedtreningowy i po co radzicie mysle nad : BSN no-xplode no-shotgun Gaspari superPump i Size One , jestem w uk i nie mialem ostatnio czasu sledzic co teraz podbija rynek wiec dzieki za wszystkie rady .5
Najpierw coś o mnie z obowiązkowej ankiety WZROST 180 WAGA 89 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: 39!!!!!!! OBWÓD UDA: 61 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 119 OBWÓD NADGARSTKA: 18 Do rzeczy. Jestem w trakcie bardzo intensywnego cyklu kreatynowego (same suplementy kosztowały niemal 2000zł w rozłożeniu na około [...]