shotgun

[...] 1,2g/kg w dnt 1,5g/kg Endomorfik. Chciałbym przedtreningówkę, do tego poj. formę kreatyny, argi. na pompe, białko wg. braków w diecie i po treningu do carbo Myślałem o: - NO shotgun lub NO synthesize lub hp lub super pump lub clout lub animal pump (coś z tych) - arginina przed i po tren. (2gr) - monowodzian lub cm3 - i do tego białeczko, [...]

shotgun+clout i bedzie git

TomQ-MAG, wlasnie zaczynam ten cykl i zastanawiam sie co lepiej dac do tego clout'a. shotgun czy nox? juz nie zwazajac na to ze po nox czuje sie przekijowo czasami, mam zjazd po 2-3 godzinach jak po amfie; w ogole z tego co pamietam to po shotgunie zdecydowanie bylo lepiej z pompa itp; motywacja na + w nox ale skutki uboczne .. masakra; jak [...]

[...] lub cm3) + jakiś stack, i chciałbym sobie do tego ułożyć dobry plan na ok. 10-12 tyg. Jestem endomorfikiem, trening 4-5 razy w tyg. bardzo mi odpowiada. Myślałem o treningu shotgun troubleshooting, ale nie mogę trenować 2 dni on, 1 off, 2 dni on, 2 dni off. Dni przeznaczone na treningi: wtorek, czwartek, piątek, sobota, niedziela - minimum 4! [...]

podam cały 8-tygodniowy plan pon-shotgun: wyc.żołnierskie-8 serii po 6 powt drążek szeroko-8serii po 6 powt MC-8 serii po 6 powt wt-troubleshoting: unoszenie hantli na bok-5serii szrugsy-5serii wiosłowanie-4 serie ściąganie drażka wyciągu-4 serie przenoszenie hantli wzdłóż tułowia-4 serie czw-shotgun Wl-10 serii wg treningu niemieckich [...]

podam cały 8-tygodniowy plan pon-shotgun: wyc.żołnierskie-8 serii po 6 powt drążek szeroko-8serii po 6 powt MC-8 serii po 6 powt wt-troubleshoting: unoszenie hantli na bok-5serii szrugsy-5serii wiosłowanie-4 serie ściąganie drażka wyciągu-4 serie przenoszenie hantli wzdłóż tułowia-4 serie czw-shotgun Wl-10 serii wg treningu niemieckich [...]

Witam jestem teraz na cyklu na h drolu już nie długo go kończę zastanawiam się jaki ph zapodać na 2 cykl , Cykl gdzieś na marzec ale już powoli chcę wszystko skompletować celem jest Sucha masa, definicja, użylenie , siła zastanawiam się czy dać Trena z FAST ACTION czy może trenadrol z KILOSPORTS czy coś innego będzie dla mnie dobre , Do cyklu mam [...]

pierwszy shotgun to drążek,żołnierskie i martwy natomiast na drugim WL, przysiady i po 4 serie na biceps i triceps

Może być tylko ja bym zamienił dzień shotgun na plecy z dniem shotgun na klatę i analogicznie troubleshootingi

Shotgun albo mesomorph + pojedyncza forma (jabłczan, monohydrat, ester, cytrynian, orotan...). Jedno i drugie sprawdzone i wiadomo że trzepie, z tym że to 2 'trochę' mocniej. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-11-20 10:45:48

Witam serdecznie, cwicze na silowni juz jakis czas kiedys przyjechalem przez rozne specyfiki odzywki stacki kreatynowe ogolnie juz troche tego zjadlem bralem xp, Hp, no shotgun kilka mono, no ogolnie troche tego bylo, fakt jest faktem ze mam hooojowa genetyke i kiedy diety nie trzymalem ale olac to teraz dieta jest i mysle co zapodac na nastepny [...]

cześc po świętach chce rozpoczac shotgun tyle że na klate bede robił 10 serii wg treningu niemieckich ciężarowców. co o tym sądzicie?

cześc po świętach chce rozpoczac shotgun tyle że na klate bede robił 10 serii wg treningu niemieckich ciężarowców. co o tym sądzicie?

jaka jest roznica miedz NO Shotgun MHF-1 a v3 ?

Już ustaliłem na czym będę robił cykl w styczniu. NO SHOTGUN + 2x MAN CLOUT + opcjonalnie volumize i bcaa. Trochę kasy pójdzie, ale czego się nie robi dla siłowni:D Doradźcie jakiś trening na ten cykl. Niżej dzisiejszy trening. -------------Trening z priorytetem na klatę.-------------------- -----------------Wtorek. Trening [...]

jak wypada CLOUT vs Green Magnitude vs Storm jako stacki po treningowe? Osobiscie robilem tylko polaczenie No-Shotgun + Storm i wypadalo swietnie Zmieniony przez - ortho23 w dniu 2010-11-16 15:31:32

jak coś to na pewno nie w capsach tylko w prochu ale i tak lepszy hp/shotgun

cwiczylem regularnie prze 1,5 roku ale od roku przerwa,wspomagalem sie wczesnie kreatynami mono,cell pump,shotgun,boksy itd itp,to jes dodatek,pasja.

[...] wszystko jeść Cel : Redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Około 2 lata temu : kreatyna, no shotgun, mass xll, Tse na koniec. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak, do 200zł miesięcznie mogę przeznaczyć na suple. Stosowane wcześniej diety : Brak Witam [...]

osobiscie bralbym v3 DT rano porcja clouta, przed treningiem shotgun+bcaa 10g, po treningu volumizer+porcja clouta, opcjonalnie mozesz dac bcaa jeszcze. DNT rano clout 1,5 porcji