. dzisiaj poszedl 2 shot jakies ponad 3h temu,po pierwszym szocie odczuwalem co nie co ale nie mozna tego nazwac bolem,dzisiaj kumpel zrobil mi w 2 posladek i nie odczuwam w ogole nic zero bolu,dla ziomka zrobilem tez drugi poslad i tez nic go nie boli jak narazie zobaczymy co bedzie jutro,wychodzi na to ,ze wczesniej zrobilem mu zle zastrzyk [...]
Testowałem :Burn Energy Shot, Red Bull'a, Burna, be power'a, Speed 7...i jeden jedyny raz zadziałał na mnie Speed 7, kiedy to spróbowałem go pierwszy raz:)
[...] Łączyłem między innymi z : kofeiną różne "źródła" kofeina z kawy, herbaty, guarany, yerby z tyrozyną i kofeiną, tauryną, z przed treningówkami typu no xplode , crea shot, pure power... Wszystko z mniej lub bardziej oczekiwanymi efektami Jednego dnia powiedziałem yebać to %-) miałem wystarczającą przerwe od geraminy i biore to z Craze i [...]
Aras susta PMP bez szalu ale klepie? Bo wlasnie polecial pierwszy shot mixa z tego laba. Jak oceniasz dzialanie? Sa tam 4 estry? w żadnym mix-e ug nie znajdziesz 4 estrów
czyli nie stosujesz "reguły" shot po 5 min carbo 10g na 1iu+ mono + bcaa po 10 min 50g izolatu po 30 min 100g ryzu + 300g kury po 1h znowu ryz i kura ?? jak się nie mylę to przy profilu slinu jaki stosuje Barano takie dawkowanie by nie mialo sensu.. to nie apidra czy novorapid ;-) a najlepiej spozyc posilek w szczycie dzialania insuliny, wtedy [...]
"czyli nie stosujesz "reguły" shot po 5 min carbo 10g na 1iu+ mono + bcaa po 10 min 50g izolatu po 30 min 100g ryzu + 300g kury po 1h znowu ryz i kura ?? " czyli jak ktoś bije 15iu 3x ed to 3x 150g carbo %-) jak Barano piszę to mit. Potem się słyszy, że insa bez gh nie ma sensu bo tylko smalcem się zalejesz. Sylwetka Barano najlepiej pokazuje, że [...]
1 cały Shot to ~240mg kofeiny. 1 porcja prochu to tylko 100mg - spróbuj sobie 2 porcje lub 2,5. Ja po 2 miałem nieprzespaną praktycznie całą noc - tak mnie trzymało, a wziąłem o 18:00. Zmieniony przez - elciapek w dniu 2013-05-16 14:41:00
[...] + 2s 4. Rozpietki na bramie stojąc 4s 5. Uginanie ramion z hantlami mlotki + supinacja 5s 6 Uginie ramion ze sztanga 3s SUPLEMENTACJA - wit/mineraly - omega 3 - crea shot 2.0 - mg + b6 przed snem Planowo miałem inne założenia odnośnie rozkładu węglowodanów, ale zdecydowałem że dzisiaj będą wysokie, bo czułem że jest to dobry dzień na [...]
[...] 45 kg x 16 45 kg x 16 Miałem ogromną ochotę dopomowac ramiona więc dodatkowo po 2 s na bic, tric na wyciągu. Suplementacja Activlab - Electro Active - Flex Active - Crea shot 2.0 - Black Wolf 29.09.15 KCAL-5022 B-245 W-498 T-219 Trening dół siła 1. Sqad 100 x5 105 x5 110 x5 2. Prostowanie nóg siedząc Max x 12 Max x 12 Max x 10 Max x 10 3. [...]
- nazwa suplementu Nutwhey Pistachio - jak została przyrządzona odżywka - wyjedzona od razu po odebraniu paczki z poczty, bez wszystkiego, sam krem - smak - pyszny, mocno wyczuwalna biała czekolada, w dodatku kawałki pistacji idealnie nadawały chrupkości. Można jeść i jeść. Niestety ile bym nie miała, tyle bym od razu zjadła. Prawdziwy sztos [...]
Witam, potrzebna pomoc Zdecydowałem się jednak wejść na cykl już podczas redu. W poniedziałek poleciał pierwszy strzal i zaczynam od 250e5d enan. Dzisiaj mi wypada drugi shot ale od środy boli mnie pośladek i pojawiła się lekka opuchlizna wielkości pieści. Chodzić się da, gorzej usiąść wstać, wspomagam się ibubromem, nawet daje rade. Trochę mi [...]