Mysle ze jest chyba okej, dzisiaj polecial pierwszy shot, pasek o gory nie schodzi jak pocieram. Olej gesty . ampy w miare rowne, Mysle ze bedzie gicio
Nie wiem jak ciągła, ale ciągnęła pierwszorzędnie . Taki kurs robisz na każdym AWF'ie. Koszt zrobienia specjalizacji z kulturystyki to ~800zł. Jeśli nie jesteś studentem Wychowania Fizycznego, to musisz dodatkowo robić część ogólną instruktora sportu za ~400zł. 30.06.2011 Dzisiaj powinien być dzień nietreningowy, ale w weekend jestem na weselu [...]
[...] bilans, bo czuję że może być dobrze. Jeszcze 2 tygodnie (czekam aż będę po obu weselach) i zaczynam dodawać kalorii z węgli i tłuszczy. REFLEKSJE Dzisiaj wrzuciłem całego shota Napalmu od FA. Pobudzenie ok, pompa przeciętna, ale irytowało mnie to swędzenie wywołane beta-alaniną. To nie jest substancja dla mnie... Ogólnie to mega zmartwiła [...]
Ja niestety myślę że JJ spokojnie poradzi sobie z Rampem, chociaż chciałbym się mylić. Ramp ostatnio często mówi o zakończeniu kariery i jakoś mam takie odczucie ze nie ma motywacji do walki o najwyższe cele. Ten title shot wg mnie jest bardziej na zachętę niż z wiary Dany w pokonanie mistrza.
Wlasnie zamowilem sobie crea shota. Jego miarka jest dosc sporej wielkosci jak na 25 gram. Po srodku znajduje sie kreska. to jest te 25g czy plaska cala? :P
[...] będę już miał zbytnio czasu na diete + tak intensywne treningi jak teraz. Cykl : 100 tab. metki 5mg (indyjska) (3 dziennie) 10 strzałek teścia propka (jelfa) (co 3ci dzien shot) + oczywiscie ; gainer, białko - po cyklu oczywiscie odblok i utrzymanie formy na suplach ;) efekty tez powinny byc widoczne i zadawalajace ? Zmieniony przez - [...]
z tych co wymieniłeś to Crea shot to akurat nie jest pojedyncza forma kreatyny, dlatego jest droższe ale na początek mono w zupełnosci wystarczy a wybór jest bardzo duzy, poszukaj co wyjdzie taniej,np firmy Universal, Ultimate, Optimum, Olimp, Trec czy ostatnio pojawiła sie kreta z SFD, a co do smaku to niestety ale zadne mono nie bedzie dobre w [...]
Jeszcze mam pytanie co do kreatyny jaka będzie najlepsza na początek? Mam jeszcze Olimp Mega Caps 1250mg monohydrate i zwykly mono mi polecali myślałem nad: Olimp Creapure Monohydrate Powder - 500g lub Olimp Creatine powder - 550g lub ActivLab Creatine Xtra - 500 g lub ActivLab Crea Shot - 25g w saszetkach tylko wteyd dośc drogo wyjdzie. Chyba ze [...]
[...] przed treningiem. Dziś pierwszy raz coś takiego się przytrafiło. 30 minut przed treningiem biorę 20g BCAA xtra, 4x Beta Blast i 3x Thyroburn. Dziś jak opadłem z sił, to poszedł shot AAKG... Pomogło, ale się spompowałem... Są może jakieś lepsze zamienniki? Rozumiecie, jeżeli opadnę z sił podczas treningu - co wziąć, żęby zrobić go na maksa?
masz racje 1 shot omki to spowodowal. do 3 miesiecy powinno wrocic wszystko do normy. te boostery itp nie maja sensu. nic nie dzialaja w tym kierunku. ja wbijam hcg 500iu e2d. kolejne badania mam robic za ok 8tyg. ale zrobie wczesniej jeszcze jedne bo sie niecierpliwie.
dzięki! spróbuję najpierw skumulowany, na jeden 'shot'. jak nie podziała, wtedy rozłożę na popijanie przez kilka minut. ale na pewno będę dłużej czekał po posiłku. dzięki za pomoc!!
Witam, 8 tyg temu wzialem 1 shot omo 250, Badanie poziomu testo po 4 tyg: 250 (280-800) badanie w 8 tygodniu: 258 Jak widac przyrost niewielki wczesniej sie badalem mialem od 450 do 530 swoj "naturalny" nigdy nie bralem saa oprocz tego omo. Pytanie jest nast: Jak dlugo organizm wraca do swojego rytmu po rozregulowaniu lekkim? Czy warto stosowac [...]
Witam Na forum jestem nowy i pisze z pewnym zapytaniem gdyż nie mogłem znaleźć na nie odpowiedzi nigdzie indziej. Nie działają na mnie żadne boostery przedtreningowe - zero skupienia, dodatkowej pompy, wytrzymałości, poprostu nic. Testowałem już Nutrabolics Hemorush, Mesomorph, BSN No-Xplode Igniter Shot, Napalm Igniter Shot, Nox Pump Xtreme, [...]
Dla mnie najlepszy jest BSN NOXPLODE, wszystkie inne które stosowałem są słabsze (animal Pump, shock t., nitrobolon, adrenoline, horese power, crea shot, shotgun) Mocniej klepie tylko Dorian ale na samym początku (z 4 saszety)
Nie oszczedzam bo mam jeszcze 100kaps ale na mnie 10kapsów nie działa więc zmniejsze do tych 4 :). Za tydzien kupie AAKG Extreme Shot to zobacze jak będę się czuł.