Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zalogowani użytkownicy aktualnie przeglądający ten temat: 5 maid, shooto, f3dorr , SergioMartinez, Skelque, proszę Państwa, proszę nie udawać, ze nikogo nagle nie ma, tylko kapować bez skrupułów!!%-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zalogowani użytkownicy aktualnie przeglądający ten temat: 5 maid, shooto, f3dorr , SergioMartinez, Skelque, proszę Państwa, proszę nie udawać, ze nikogo nagle nie ma, tylko kapować bez skrupułów!!%-) CZESIEK NIE ŻYJE! SAM WIDZIAŁEM JAK UMAR
[...] pompa na tricepsie i barkach ogromna. Jedynie klata troszkę mniej spompowana, ale jak będę miał już sztangę i obciążenie to i tak przy klacie będę bazował na pompkach, bo nie posiadam ławki. Czekam na opinie i podpowiedzi. Pozdrawiam. Zmieniony przez - shooto w dniu 2015-11-04 18:36:18 Zmieniony przez - shooto w dniu 2015-11-04 18:36:55
[...] okresie wakacji będą 2 treningi w tygodniu więc myślę, że spokojnie mogę dorzucić walkę z cieniem. Z tego co widzę to chyba za dużo oczekuję po dwóch miesiącach jak za pół roku czy rok nic się nie zmieni to wtedy mogę nad tym się zastanawiać. Teraz trzeba ciężko trenować i czekać na rezultaty. Zmieniony przez - shooto w dniu 2016-06-28 20:58:27
bez bylego jakiego machania rękami czy chodzenia bez ładu i składu. Nie namawiam, ale taka mała uwaga. Ćwiczenia na skakance to typowy trening bokserski, ale to ni znaczy, że wyjdziesz na ring i będziesz automatycznie skakał w miejscu, z rękoma po bokach, bo takie złapałeś nawyki :-) Wszystko ma sens jak się robi z głową i wie po co. Tu na 0:46 [...]
@shooto Luźna walka z cieniem jak najbardziej, tylko z zachowaniem odpowiedniej techniki, żebyś, tak jak wcześniej wspomniano, nie nabrał złych nawyków. Dużo pracy na nogach, rotacje, piwoty, zejścia, wszystko na luzie. Do tego skakanka. Ale nie w miejscu cały czas i nic z tego nie wychodzi. Zmieniaj tempo, przyspieszaj, zwalniaj. Poruszaj się, [...]
Popularności za dużej nie ma. Tylko że u nas jedynie ksw jest oblegane z tego co widzę, ufc też jakoś nie bardzo oglądane patrząc po tematach. Nie chcę nawet wiedzieć co się będzie działo jak "król" będzie walczył w grudniu %-) Zmieniony przez - shooto w dniu 2016-09-24 17:25:01 Zmieniony przez - shooto w dniu 2016-09-24 17:26:19
Widzę, widzę chodziło mi o zwykłych kowalskich, którzy nie mają pojęcia o sw i oglądają bo pudzian walczy. Dla ludzi interesujących się ogólnie pojętymi sportami walki na pewno super sprawa. Ale dla gawiedzi marne widowisko, chyba że się mylę, odbiór jest zupełnie inny i zbiją na tym kokosy? Zmieniony przez - shooto w dniu 2016-09-24 18:04:20
Czy mi się coś w oczach pierniczy czy nasz rodak 18 kg lżejszy ? Chyba jakiś błąd bo nie widać tej różnicy, a z ważenia było tak 93,5 kg: Wojciech Giera 93,2 vs Mukhamad Kikishev 93,1
/SFD/Images/2016/9/28/498c52f20c494d82ab9469fa198b700c.jpg Szymański vs Santos w walce o tytuł na gali FEN 14 Silesian Rage ailton „Peregrino” Santos, uczestnik „TUF 3 Brasil” i jeden z najlepszych młodych fighterów MMA w Brazylii, będzie rywalem niepokonanego od ponad dwóch lat Romana Szymańskiego w walce wieczoru gali FEN 14 Silesian Rage, [...]
chociażby masz wszystkie Walki UFC ,WEC, Strikeforce,PRIDE ,Shooto,pancrase ,invicta ,etc. w HD ,niektóre gale w fight passie ,taka większa to była Silva vs Bisping np ,mnóstwo materiałów od zawodników etc. wszystko ladnie zgrane
/SFD/2016/10/28/0c88d01bfc47459f80a9d8d2f33f7c4c.jpg RIZIN Tatsuya Kawajiri kolejnym zawodnikiem, który związał się z RIZIN Po tym jak Tatsuya Kawajiri poprosił na początku miesiąca o zwolnienie go z kontraktu UFC, dziś Japończyk ma już nowy-stary dom. Japoński weteran walk MMA Tatsuya Kawajiri (35-10-2) stoczył w UFC sześć walk wygrywając trzy z [...]
/SFD/2016/11/28/44539be8e3c648f4ad32969f603a1b1d.jpg kswmma.com Damian Janikowski nowym zawodnikiem KSW! Damian Janikowski, jeden z najlepszych polskich zapaśników stylu klasycznego i brązowy medalista igrzysk olimpijskich z Londynu, zdecydował się na kolejny krok w sportowej karierze i podpisał kontrakt z Federacją KSW. Janikowski zadebiutuje w [...]
Sava9e z tego co pamietam na ksw zawsze bylo kilkaset stron z tego polowa "dajcie stream" ale mysle ze im blizej popka tym bedzie tego wiecej No tak było, ale teraz Yoshi ładnie zamiata forum z zebraków.