Witam Ćwiczę od jakichś 2 lat, ale totalnie amatorsko, tzn. dieta taka sobie od czasu do czasu jakieś odzywki. I mam zamiar zrobić sobie konkretny cykl, odpowiednia dieta i odzywki. Siłowkie mam zawsze od 8:30 do 10 w poniedziałki, środy i piatki we wtorki i czwartki basen od 16 do 17. Moim celem jest siła i masa. 1) jakie odzywki (700zł) [...]
Witam serdecznie. proszę o opinie i pomoc w wyborze pomiędzy tymi produktami: PVL-GARG a SHOCK THERAPY UNIVERSAL. Serdeczne dzięki!!! PS.DIETA + TRENING + SUPLEMENTACJA uzupełniająca ewentualne braki w diecie PILNOWANA!!!. Staż 8 miesięcy.
A chodzi o suplement... bo nigdy wcześniej nie brałem staka kreatynowego-przedtreningowego jakim jest Shock Therapy. To jest przedtreningowy,więc z tego co już wiem o suplach to przydałoby się jeszcze po treningu dokupiłem(a raczej dostałem w prezencie świątecznym ) do tego kreatynę olimpa monohydrat mega caps 1250 I teraz pytanie [...]
[...] sobie Shock Therapy 1008g(do tego gratis dostałem Creatine Micronized 1250 Mega Caps Olimpa). A pytanie do Was brzmi tak: -Czy nie lepiej byłoby dodać coś lepszego do shocka zamiast mono? -Jeśli tak,to co? (kreatynka/stak do 150-170zł) -A może np. coś w stylu Animal Pak? -Jeśli macie jeszcze jakieś ciekawe opcje to piszcie! Dzięki z góry! [...]
siemka mam pytanko co by tu wziąść bo ostatnio skonczyłem cykl:storm+shock therapy i były nawet niezłe rezultaty jeżeli chodzi o pompe i siłe ale mysle nad czyms co by jeszcze bardziej dało kopa, moze coś doradzicie?:d thx:)a i jesczze jedno czasami jak brałem shocka to musiałem do kibelka czy to normalne? od ziomka wiem ze podobno on wypycha i [...]
[...] Sory że zawracam Tobie głowe zwłaszcza dziś ale mam kolejne pytanko. Pisałem wcześniej z prośbą o suplementacje tych produktów: mutant mass, aminomax6800 trec, cm3 trec i shock therapy.Od nowego roku będę to stosować. Wszystko mi ładnie napisałeś. Wczoraj do tego zestawu dokupiłem storm. I TERAZ MAM DYLEMAT CO Z CM3. SERGECZE DZIęKI!!!
Czesc!!! Dzis pod choinka znajde takie rzeczy jak: NO-xplode BSN, Shock therapy, jakies bialko okolo 5kg, Bardzo prosilbym o porade co do tego dokupic bo mikolajowi sie poje**alo i kupil no zamiast Storma. Co ja teraz zrobie??? Czy lepiej zostawic NO a dokupic storma??? ODP
Witam wszystkich! Kupiłem sobie Shock Therapy 1008g, Storm 440g(?)-mała puszka w każdym bądź razie i Micronized Monohydrate Olimpa 150 mega caps (to akurat gratis). Trening 3x w tygodniu(pon,śro,pią). Dni treningowe: -PRZED treningiem porcja Shocka(chyba będę zwiększał ją stopniowo od 1 porcji,1,5 do 2 porcji). -PO treningu porcja Storma. Dni [...]
Witam! Ułożyłem sobie plan na masę/siłę, skorzystałem wiele z treningu,który WODYN napisał w temacie "Cykl priorytetowy na klatę",lecz TROCHĘ go zmieniłem Myślę,że jest dobry,ale może jednak nie Więc sami oceńcie/doradźcie! P.S. ten cykl może być wyczerpujący z tej przyczyny,że będę stosował w trakcie tego planu Shock+Storm+micronized mono. [...]
Witam Jestem po cyklu Storm + Shock. Zostało mi 1/3 (coś w tym stylu) opakowania Shocka . Planuje nowy cykl, ale żeby wykorzystać resztę tego Shocka. Zastanawiam się nad Aminokwasami + Jakiś stack (np. Nitrobolon II). Jak to połączyć z Nitro? Jakieś sugestie!? A może coś innego polecacie? Zmieniony przez - LoKiToX w dniu 2007-12-24 18:54:59
Witam. Zbliża się nowy rok, styczeń, a wraz z jego nadejściem planuje rozpoczęcie cyklu. Celem ma byc wzrost siły, oraz masy mięśniowej. Jeśli chodzi o dietę to ułożę ją sobie sam. Problem mam w doborze i dawkowaniu dodatkowych suplementów. Obecnie na cykl mam: 1. Storm(834g) + Shock(1050g) 2. CP - pozostałośc po poprzednim cyklu 3. MONO z olipma [...]
Czy to prawda, że produkty posiadające efke typu Thyrotherm osłabiają działanie boosterów treningowych np. Shock Therapy? Czy ktoś się może na ten temat wypowiedzieć?
[...] wchodzil m.in. jakis stack kreatynowy. Mam doświadczenia z mono, cp, nitro2, xpandem. Tym razem chciałem wypróbować czegoś nowego, rewolucyjnego ;) Może BSN mass stack? albo strom+shock? Dieta jest jako tako prowadzona (staram się rozsadnie jesc). Ok 5-6 posiłków dziennie. Staż treningowy ok 7 lat. Wiek 25 lat. Waga 77kg Wzrost 182cm. Bf ~10%
[...] na zakupy. Potrzebuje w miare dobrych ale nie za drogich produktów takich jak(kto co poleci to rozpatrze): -stack kreatynowy - omega 6 ,3 -l-glutamina -aminokwasy -bialko na noc -carbo Mam juz:NO explode,pol shock therapy, l-glutamine kaizena 100g, bialko ostrowia ok2kg, bialko mrm 2,227kg. Kto ma pomysl niech pisze. Z gory dzieki za odp.
Co proponowalibyście zeby dokupic do tego zeby stowrzyc dobry cykl. Mam 25 lat. Trenuje boks 3 razy w tygodniu i do tego silownia 3 razy w tygodniu. Moje wymiary biceps 40 cm. Waga 90 kg. Pas 93. CEL: Przybranie czystego miesnia do 93kg przy jednoczesnej utracie kilku centymetrow z pasa. Jest troche tluszczu na brzuchu do przerobienia. (Nocne [...]
Witam, Zostały mi jeszcze 4 tyg cyklu deka+enan i zastanawiam się co zakupić na podtrzymanie po cyklu. Na poczatku myślałem o Shock+No Xplode ale jako że nie ma już promocji w sklepie sfd to nie bardzo mam pomysł. Jeszcze o Green Magnitude dobre opinie czytałem. I pytanie, co byście Koksy polecili??? Chodzi mi o zatrzymanie jak najwiecej siły [...]
[...] 5g BCAA, 1xMC AAKG około 40 min po trenigu: 20 gram białka. 30 min przed snem: 30g białka, 3 kaps ZMA, 0.75g tribullusa Mam pytanie, jak w to wszystko włączyć storma i shock therapy? Storma wiem ze rano na czczo, ale jak po treningu? razem z weglami i resztą?? I co z shockiem, kiedy przed treningiem - po weglach, czy przed..... Panowie [...]
witam zaczne od tego ze w połowie listopada skończyłem cykl na shock therapie ( bardzo dobrze kopie ) i chce powtórzyć ten cykl. zastanawiam sie czy nie za szybko to samo bo przerwa tylko niecałe 2 miesiące. do tego mam białko z ostrowi ( na uzupełnienie )