shock

chodzi o to że teraz shock też będzie dobrze na Ciebie działał jesli wczesniej nie jadles stakow/przedtreningowek

ZAstanawiam się nad poniższymi suplami: VPX Shotgun Controlled Labs Green Magnitude Trec CM3 Trec SAW PUMP Shock Storm White Flood Jack3d Gaspari Super Pump Max Jaki zestaw wybrać ? Proszę o poradę Zmieniony przez - hoop7 w dniu 2012-04-19 08:59:47

1 .WIEK: 22 lata 2 .WAGA: 74 kg 3 .WZROST:176 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata: 101 -Udo: 57 -Talia: 90 5 .STAZ NA SILOWNI: systematycznie 15 miesięcy 6 .CEL: zwiększenie ogólnej masy mięśniowej, siły oraz poprawy wyglądu. 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Mass freak, UNIVERSAL NUTRITION Shock Therapy, kreatyna oraz AAKG z odżywek SFD [...]

nie . ekonomiczniej proch. SHOCK tez bym zmienil na inna przed treningówkę , dolrzuc omega-3 i zma do zestawu, zdr

Bo brałem tez pod uwage napalm, albo storma, ale z opini wyczytałem ze ten shock wymiata ? co wy o tym myślicie ?

a czemu pytałeś o te stacki storm+shock coś innego lepszego dla tej pary masz?

Przemyśle to jak mi się puchy skończą, bo szczerze to shock daje mi średnią pompę, czytałem jak to ludzie zachwalają ale na mnie osobiście to nie działa, jedynie pobudzenie organizmu. Na storma nie narzekam regeneracja jest wyk***ista :P

[...] uwaga, jeśli robisz na jednym treningu przysiad i wiosło to przedziel je klatką żeby prostowniki nie zostały skatowane Ostatnio robiłem trening HST a wcześniej ten rep power shock czy jakoś tak ;) efekty w postaci siły po obydwóch były widoczne, ogólnie na plus. Ogólnie to bardziej mi pasuje ten pierwszy plan. Czyli już z poprawką: pon-sr-pt [...]

niezly sikor Tomek, jaka marka? Casio G-Shock...dzięki:)

Zadam przy okazji pytanie. Jak mam stacka i biore go rano i po treningu to już mi daje 10g kreatyny. Jak ma się do tego no-boster (np. shock theraphy) który ma dodatkowe 4g kreatyny. Niby powinno się brać do 10g dziennie a tu mamy dawkę o połowę większą.

z USA nie ma 100% pewności - a jak ktoś startuje w jakichś zawodach to szkoda żeby odpadł przez głupotę - były przypadki supli z "ukrytymi" składnikami ale shock i storm powinny być czyste Zmieniony przez - massiv500 w dniu 2012-05-11 15:11:19

ja brałem AAKG i do tego jabłczan i bylem bardzo zadowolony a co do storma to dobrze jest łączyć jeszcze z shock therapy http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm_+_Shock_therapy_+_Shaker-opis501.html bardzo dobre i sprawdzone

Dni treningowe: Na pusty żołądek cm3+daily formuła(witaminy daj do sniadania) 30 min przed treningiem shock therapy+bcaa. ok Po treningu cm3+bcaa ok Dni NT: Na pusty żołądek cm3+bcaa+daily formuła.(j/w) I tyle wystarczy

dt rano cm przed treningiem shock po treningu cm dn rano cm

no spoko. a tak nie w temacie. uważasz że połączenie Storma + shock therapy bedzie lepsze niz zwykle cm3 + saw czy nie warto przepłacac?

A jak bym pił shock therapy przed każdym treningiem tak ok. godziny wcześniej i pół godziny po tym 5g kreatyny akurat 30 min do treningu ? Po treningu od razu BCA a pół godziny po treningu znowu 5g kreatyny ? Tak by było w dni treningowe. A w niedziele gdzie nie ćwiczę tylko 5g kreatyny z rana. Co ty/wy na to ?

Shocka nie dawaj przed treningami BJJ bo Cie moze spompować i będziesz miał ograniczone ruchy przez jakiś czas, no i shock juz zawiera w sobie ok3-4g kreatyny.

Jeśli chcesz tak brać to przed treningiem porcja shocka i BCAA jeśli masz w proszku to podczas treningu możesz popijać po treningu 5g mono, w sumie mozesz zrobić dłuższy cykl i nie dawać mono po treningu, a jak się shock skonczy to zamiast niego wstawić mono.

W mojej ocenie też to był całkiem udany sezon ,zważywszy na plagę kontuzji. Co do pucharu jak Reso,normalnie nikt by fety po wygraniu pucharu Króla nie robił ale w zaistniałych okolicznościach zostanie ona zrobiona ;-) Celebracja na Camp Nou Jak już wcześniej informowaliśmy, w razie wygranego finału celebracja będzie miała miejsce dzień później. [...]

23 LATA 88 KG 185CM BICEPS:40 KLATA :110 TALIA:88 STAZ: 3 LATA CEL: MASA MIESNIOWA DOTYCHCZASOWE SUPLE: SHOCK STORM NAPALM .....ITP DUZA TENDENCJA DO CHUDNIECIA WYNIKI SILOWE KLATA : 100 MC : 100 Zmieniony przez - tiger555 w dniu 2012-06-01 09:05:48