sfd

http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info._-t816238.html

http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html w tej wyliczance wyszło mi 3200kcal z nadwyżką kaloryczną. Dowiedziałem się, że jestem ektomorfikiem. :-( Wiem co mam jeść, tylko nie wiem jak mam to wiedzieć, czy zjadłem na ten dzień wystarczająco kcal. Co do ćwiczeń, wybiorę ten trening [...]

Przecież już zakładałeś podobny temat , zreszta już więcej tematów założyłeś odnośnie książek / badań . https://www.sfd.pl/Książki_medyczne_napisane_przystępnym_językiem%2E-t1185575.html

A ja na pilka.pl robiłem jako redaktor ale wtedy kiedy strona była w budowie jeszcze i było wtedy w choooj roboty, a teraz to modzi na tej stronie mają tyle roboty co ci na SFD.

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105465 Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

Dzięki mam nadzieje że coś wyjdzie :) Cell Pump 85 zł w sklepie SFD to ten :P :> razem będzie 170zł. Oby nie wy***ane w błoto. Zmieniony przez - AndrzejMił w dniu 2007-10-07 22:48:30

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2APlakaty_Animala%2A%2A%2A-t373661.html Plakaty:

A gdzie barki, bic i tric ? choć bic i tric mozna by było sobie darować Spytaj się lekarza jakich ćwiczeń nie możesz wykonywać i czy w ogóle możesz ćwiczyć. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Pzdro

[...] albo wyciskanie sztangi sprzed głowy, bica i trica dawać nie musisz. Spytaj lekarza czy mozesz ćwiczyć i jakich ćwiczeń masz unikać. Te zwisy na drążku zrób 2-3x. Mozesz do tego dodać 2-3 ćwiczenia z tego tematu: http://www.sfd.pl/TRENING_CORE__ćwiczenia_stabilnosci_ogólnej-t595150.html Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-06-18 21:52:35

z własnych doświadczeń polecił bym coś z jabłczanem cytruliny: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html działa odczuwalnie lepiej niż argi power

Białko ulega pod wpływem ciepła denaturacji, ale tak samo działa kwas solny w żołądku... Jeżeli nie chce Ci się ruszać du.py do książek, to chociaż użyj wyszukiwarki: http://www.sfd.pl/Strawno%C5%9B%C4%87_bia%C5%82ka_jajka__surowe_vs_ugotowane-t716858.html Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-02-28 13:13:06

1. w skepie sfd masz oryginal

nie wiem jak łowicke w smaku ale w przypadku osteowi vs drosze bialka na pewno nie jest to dodatkowa kasa tylko za smak, ale rozpuszczalnosc, czesto wystepujace problemy gastryczne itp. no ale kto co lubi, jak smakuje Ci lowickie to bym został przy tym, ewentualnie sprobuj bialka SFD, mi bardzo pasuje np. smak wanilia czy truskawka banan, w tym [...]

nigdy nie miałem problemów gastrycznych po lowickiem ani ostrowii nawet tej pierwszej, co w sumia miała sam aromat. Jedyne co w łowickim mi nie pasuje to smak, a to 20zł to jestem wstanie tyle doplacić (do ceny wczesneijw ymienionych białek) by mieć lepszy smak, rozpuszczalnośc to dla mnie sprawa 2 rzędna i tak zostawiam dostawione bialko na 30 [...]

co np. uwazasz za lepsze w tym przedziale cenowym co bialka SFD , sam bym chetnie sprobował, jezeli byly by jeszcze lepsze w smaku itd.. powaznie pisze zebys nie myslał ;-)

chodzilo mi o gotowe produkty ;-) lepsze jakosciowo niz te wymienione z lepszym smakiem a nie tylko o smak wzbogacone ;-) no ale ok, od siebie moge powiedziec ze nawet SFD econo , jest bardzo ok w tych smakach co wymieniłem, dobra jeszcze byla malina imo, ale nie wiem ktore dokladnie to bylo czy econo czy plus

OK sprawdzę te białka sfd :), od siebie to mogę jeszcze polecić morszczuka, kg za 12zł ok 17g białka na 100g przy 300g ryby mamy 50g białka, smak fantastyczny, dodatkowo sporo omegi itd ;) Po przeliczeniu do proporcji białka w serwatkach wychodzi jakieś 48zł ;) jedyny minus to że trzeba troche wiecej czasu włożyć w przygotowanie niż przy wpc ;) za [...]

Ostatnio w sklepie sfd pojawil sie Scitec 100% Whey Protein DELITE. Jak Cie stac to polecam.

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html tylko pamiętaj żeby zawczasu kupić sobie lejce.