sfd

http://www.sfd.pl/temat65196/ http://www.sfd.pl/temat175586/ mokry dzień Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-04 11:38:14

THERMO SPEED® 120 kaps (650 mg) 62,10 wg sklep.sfd.pl Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-04 11:44:17

www.sfd.pl/szukaj-nitrobolon zaprzyjaźnij się z wyszookiwarką, ok? pozdrawiam

[...] chłopie ja niewiem czy Ty koksowales czy nie i jaka jest Twoja wiedza,jestes mi zupelnie obcą osobą,tyle co o Tobie moge powiedziec to tylko tyle ze kojarze twoj nick z sfd i nic wiecej.Także opanuj sie ja mam tu głeboko...czy wiesz wiecej odemnie czy nie.Pisalem konkretnie o tym co mowisz o sposobie nabierania suspensionu. A jak Ci powiem [...]

[...] ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Zacznij od właściwego [...]

"bling chyba sprawdzil" to byla ironia... oczywiscie ze sprawdzil sam podawal ten sposob na sfd... prosze http://www.sfd.pl/temat181940/ a kompleksow nie mam tylko w****iaja juz mnie te glupie docinki... "chłopie ja niewiem czy Ty koksowales czy nie i jaka jest Twoja wiedza,jestes mi zupelnie obcą osobą,tyle co o Tobie moge [...]

[...] ukł. hormonalny?), doożo węgli prostych/frooktozy - podsoomowoojąc, do poprawki; poza tym w twoim wieku diety eliminacyjne nie są wskazane - organizm jest w trakcie dojrzewania i takim sposobem odżywiania możesz sobie spieprzyć zdrowie http://www.sfd.pl/temat89657/ http://www.sfd.pl/temat186945/ Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-04 13:01:39

Kolega ma podobny problem z kręgosłupem. Ale oczywiście możemy w innym temacie podyskutować. Ostatnio założyłem temat, więc możemy do niego to przenieść: http://www.sfd.pl/temat215344/

ZNOWU TEN IDIOTA!!!!!! http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=ginomen Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-08-04 13:45:38 Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-08-04 13:46:14

[...] ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Zacznij od właściwego [...]

http://www.sfd.pl/temat131819/ :)

Po 2 miesiąch powinieneś trenować każdą grupę 2 x w tyg. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/

ile gram danego produkty nikt ci tu nie powie bo to sam musisz obliczyc, musisz obliczyc zapotrzebowanie na BTW... http://www.sfd.pl/temat191365/ tutaj masz raczej wszystko co w tej chwili jest ci potrzebne...

a)Nogi : - Uginania nog w lezeniu przodem, - Uginania nog w lezeniu tylem, Na 4uda dałbym przysiady, nie zastąpione ćwiczenie ***jak pisalem wczeniej na razie, w zwiazku z kontuzjami chce maksymalnie oszczedzac stawy. To cwiczenie planuje 1 lub 2 cykle od tego. b)Klatka : - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej x 2 Przenoszenie lub [...]

tutaj masz link w ktorym znajdziesz wszystko co ci potrzebne do ulozenia diety, a takze wiele innych przydatnych rzeczy... http://www.sfd.pl/temat162782/ http://www.sfd.pl/temat173140/ Zmieniony przez - Crowas w dniu 2005-08-04 14:54:51

skonczcie te walki i-s vs. sfd to do niczego nie prowadzi fakt sni syfiaste jest na maxa ale reszta jest spoko ja bralem u cybera i walow nie mialem

www.kulturystyka.pl/atlas http://www.sfd.pl/temat170075/ posty Mawashiego pomocne http://www.sfd.pl/temat92080/ Brutus poleca http://www.sfd.pl/temat214525/ jak ułożyć plan Zmieniony przez - PhOeNiXx w dniu 2005-08-04 15:02:11

[...] mi to sobie zobrazowac - gdybys dał tu fotke - byloby o wiele łatwiej. barki schodza Ci sie w przód? czyli po prostu protakcja. masz tu link, odnosnie tego: http://www.sfd.pl/temat169916_strona4/ - przejzyj cały temat. co do basenu - poprostu pływaj. troche zabką, troche kraulem, troche na plecach.Wzmacniane są miesnie pleców,klatki,ramion, [...]

jak właczasz sfd.pl powinno Ci wyskakiwac takie okienko...tam masz wszystko odnosnie abonu abon - kosztuje 5 pln.

[...] ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Zacznij od właściwego [...]