sfd

[...] można zjeść samego tuńczyka z puszki , bądź zrobić potrawe! tuńczyk , 1 puszka , w oleju = 27,1 g białka; 9 g tł.; 0g w. potrawa: przepis z tematu "przepisy kulinarne" na sfd "Kuskus Nortona" Skladniki: 100g kaszki kuskus, np. KUPIEC 140g tunczyka w sosie wlasnym 2 lyzki oliwy z oliwek ok 50-100g kukurdzy z puszki A wiec do rzeczy. [...]

wszystko (no prawie) jest w postach podwieszonych http://www.sfd.pl/temat191365/ punkt 19.

"Podobno nawet Steve Reeves stosowal niewielkie il srodkoww dopingujacych chyba 15mg dianaboludzien, jezeli sie niemyle.Wyczytalem to gdzies na SFD."<-------- człowieku lecz się !!! Chyba coś ci się stało chyba.Nie wyczytałeś wcale bo takiego czegoś w ich czasach nie było.Utworzyłeś posta nowego "Z archiwum kulturystki" i [...]

w sklepie sfd powinno być

e nie ma w sfd też galicja

http://www.sfd.pl/temat81257/-to przeczytaj to i kuc sie z ty kolesiem co to napisal.Tak utworzylem podobny post na archiwum ale chce sie czegos dowiedziec z roznych zrodel.Wiadomo ze co srodowisko to inna opinia.Jak bys sie zapytal koksa czy to jest zle powiedzlalby ze nie ze to jest za***ista sprawa i nie ma zadnych ujemych stron.Inaczej powie [...]

Nie wiem. Biore tyle bo tak zalecają na forum(no może minimalnie więcej jakies 0.5 g) - http://www.sfd.pl/temat206136/ - stad wziąłem dawkwanie. Zobaczymy może sie jeszcze ktoś wypowie, pozdro

http://www.sfd.pl/temat208059/ no to wiecei co Niwix ( buzi dal niego ;***************) doradzil mi abym tu wrzucil i licze na czułe slowka Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-06-22 22:53:25

ostrowia istnieje tylko na sfd i is nigdzie wiecej :)

[...] speed tętno wali", bo jeśli przekroczysz próg przemian beztlenowych, to zamiast tłuszczu będziesz palił mięśnie. Tutaj masz dwa dobre arty na temat tętna: http://www.sfd.pl/temat134387/ http://www.sfd.pl/temat172136/ I na koniec jeszcze jedno: NIGDY nie rób treningu siłowego po aerobach. Zawsze rób aeroby po siłowni albo w ogóle oba [...]

http://www.sfd.pl/temat165494_strona1 fotki sa na stronach 1 2 3 4 5 i chyba 6 :) tutaj jest moj stary post zeby porownac fotki:)Fotki nie sa zbyt dobrej jakosci ale daja rade. Cwicze od dwoch tygodni po poltora miesiecznej przerwie. a ogolnie cwicze juz rok z ta przerwa. to taki zarys :) Wazylem 90 teraz 82-84 kg. mam zamiar zejsc do 78 i spalic [...]

To chyba najlepsza rzecz która możesz sobie o tym przeczytac............ ktos sie z tym naprawde wstrzelił!! http://www.sfd.pl/temat131700/

Chyba spamu nie widziales http://www.sfd.pl/temat180072_strona692/#post13 spojrz tutaj

Dorian http://www.sfd.pl/temat114569/ nie ma cyklu doriana ale m.i z czym sie spotkał

Damixxx idziesz do apteki i mówisz ze chcesz pankreatynę, konkretnie neo-pancreatinum..aplącisz 6.80 chłopcze, jesli nie lykales ovopolu to nie pisz ze baki nie przeszkadzają, bo nie wiesz o czym mówisz. Poczytaj trochę moich archiwalnych textów na ten temat. http://www.sfd.pl/temat79600/ http://www.sfd.pl/temat61301_strona4/

Na co jest HMB lolki? Powiedzcie gdzie sie najbardziej na necie opłaca kupować odżywki? Tylko bez sklepu sfd.

Eeee tam, nie jest zle- szczegolnie w porownaniu do innych forum. W sumie SFD jest najrzetelniejsze i najlepsiejsze. Nikt tu nikogo pod pistoletem nie trzyna i jak komus nie pasuje- to wyp.. raszamy ze strony

Jesli macie jakies pytanie, prosbe do MaTEO, lub cokolwiek innego to prosze umieszczajcie to w tym poscie a ja po skompletowaniu calego materialu wszystko wydrukuje, zapakuje w paczke, wsadze do samochodu i pojade do Opola trzepna go tym w leb! dziekuje

heh najwczesniej bede mniec jakiego w luzku hmmm za 9 dni... tak to jest z tymi facetami... oka mykam buzka will :**** Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2005-06-23 04:50:00

Myślę astutus że tutaj znajdziesz coś interesującego dla siebie. Pozdrawiam