sfd

chodzi mi o wersje 2x w tyg, np: http://www.sfd.pl/Trening_każdej_grupy_2x_w_tygodniu-t246194.html

Dietę wrzuć w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

[...] odpowiednie proporcje kwasów omega 3 do omega 6 i 9. Należy również wykluczyć cukry rafinowane i tłuszcze trans, a więc utwardzone tłuszcze roślinne. https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Czy_kwas_Omega_3_poprawia_i_reguluje_profil_lipidowy_-a5406.html warto też zapoznać się z art. z poteningu.pl [...]

do freeride'u to kup sobie dragstara Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

hehe... to jak dla mnie to ta kretka i dextroza to sa tutaj niepotrzebne... no bcaa i hmb moze byc. A najlepiej to poczytaj sobie: http://www.sfd.pl/temat181100/ Pozdrawiam

Najpierw trzeba miec co wyrzezbic czyli trzeba nabrac masy,a zeby nabrac masy trzeba ułozyc sobie diete!! http://www.sfd.pl/temat173140/ Na przyszłosc uzywaj wyszukiwarki!!

Poniżej masz link do sprawdzonych środków + każdy przeciwzapalny, przeciwbólowy! http://www.sfd.pl/Pomoc_w_kontuzjach%21-t252300.html ...choć uważam, że nic Ci nie będzie, zwyczajnie poboli i przestanie!

no okej sory mozliwe ze nie ten;P ale mowisz ze nie ma skutkow ubocznych takich jak tu http://www.sfd.pl/skutki_brania_testosteronu-t491810.html wymienil MICOOOLAI ? a wogole to nic nie daje tak ?;/

j.w. a swoją drogą strasznie dziwnych masz tych nauczycieli, a zwłaszcza tą panią mgr. chemi i biologi (o to mi chodzi http://www.sfd.pl/szybka_si%C5%82a-t665786.html)

Może Twój nauczyciel jest z hodowli tych krów -> http://www.sfd.pl/Montrualne_mi%C4%99%C5%9Bnie-t665184.html zapytaj

to mam aktualnie, na czczo biore 5g z mono i po treningowo a mi chodzi po cyklu, czy robic przerwe czy kupowac cos? aakg czy co, nie wiem ty jestes ekspertem doradz mi lepiej

blastexa nawet dobrze wychodzi http://www.sfd.pl/sklep/Blastex_AAKG_Forte-opis26641.html

napisalem albo aakg albo saw co lepsze, po 2 VitaFit/SFD Complete Workout Support moze to? czym to sie rozni od tamtych?

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html diety do oceny wklejamy w tej formie tutaj, nie w profilu. ;-)

SFD/Images/2015/7/25/6655d08b7aac4368af129c302bc989c9.jpg

Zakupiłem sobie : http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_IRON_TEST_STANDARD-opis27758.html Dobre opinie ma zobaczymy czy będzie jakakolwiek różnica :)

Wstaw dietę do poprawy wg wskazówek : http://www.sfd.pl/-t922822.html Wypełnij również ankietę działu Pozdrawiam

Jasne, ale fotki tylko tutaj ;-) https://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s2103.html#post-19014730

MASY TOBIE TRZEBA- TRENUJ Jeśli interesują Cie poważne porady: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy [...]