sfd

Cotygodniwy przegląd formy do raportu 121.1kg /SFD/2021/12/3/e31e73c1d5ce4cd4b013c64e1114ee53.jpg

Update Waga 123.7kg Jakieś 1.5kg mniej niż rok temu ale jakość lepsza w tym :-) Testowo lecę 10iu gh Nie mogę ogarnac dłoni%-) dretwieja co chwile%-) palce popuchnięte jakby reumatyzm człowiek miał%-) Ciężki tydzień bo drugi tydzień na "szóstkach" w głównych ćwiczeniach Po 3 dniach z rzędu dziś jestem cały rozj**any%-) Końcówka, myślę jeszcze z [...]

Siema w nowym roku Mozna powiedzieć ze tydzien prepa za mna Bark doskwiera ale znacznie mniej Jest dyskomfort w pewnych ruchach ale do przeżycia Nie pogarsza sie po treningu Rotatory rozgrzewam na kazdym treningu Waga 119.9kg Start planowany na 23.04 No chyba ze forma bedzie i cos wczesniej bedzie warte uwagi zeby wystartować Prawdopodobnie [...]

Maly update Skonczylem tydzien na antybiotyku po wyrwaniu zęba. Wszystkie zaleczone więc czas dzialac z koronami%-) do wakacji mam nadzieję ze temat bedzie zakończony a ja lzejszy o "parę" złotych%-) Prep powoli trwa 12 czy tam 13 tygodni do pierwszego wyjścia Wczoraj raport to fotki Waga 118.5 /SFD/2022/1/29/822f3c2484244acd892e4231355ae0fc.jpg

Forma w lesie Terminy gonia Wiec od tego tygodnia juz jest ciekawie%-) /SFD/2022/2/9/11a368b8bb2f442abd95852bf2f9e734.jpg

Micha mati uboga%-) Baza ciagle jak zwykle tylko proporcje zmienne Jutro lekki reefed Dzis maly pierwszy kryzys albo po prostu taki dzień... Waga dzis 115.7kg Znam juz kalendarz I chyba 5 startow wyjdzie Szkoda tylko Sopotu bo na koniec czerwca a akurat mam zaporszenie juz na wesele klepniete to sobie daruje ale tez bym zaliczył%-) [...]

Sobota- strajk kolana Niedziela - strajk lokcia Poniedziałek- początek problemów z zatokami Całkiem miło... Jak skończy sie antybiotykiem to kończę prepa definitywnie Nic na siłę Organizm z każdej strony chyba mi pokazuje że p******i moje zawody w tym roku%-) trzeba zapłacić faktury za 3 lata z rzędu zap******u... Po za tym uciekła mi jakoś cała [...]

Sobota- strajk kolana Niedziela - strajk lokcia Poniedziałek- początek problemów z zatokami Całkiem miło... Jak skończy sie antybiotykiem to kończę prepa definitywnie Nic na siłę Organizm z każdej strony chyba mi pokazuje że p******i moje zawody w tym roku%-) trzeba zapłacić faktury za 3 lata z rzędu zap******u... Po za tym uciekła mi jakoś cała [...]

Mały update Waga miedzy 114 a 115 Forma nawet ok Zrezygnowałem z 3 i 10.04 Prawdopodbnie zaczne od npc i pca Ale dalej nie wiem czy chce startowac%-) /SFD/2022/3/12/3dbc9bd8fbad4b679ab214b37028432e.jpg

Cos fot nie dodaje /SFD/2022/3/22/8949feda1ba54b2f92ad62329ebeaba1.jpg

Jeszcze dowolny wrzucam https://youtu.be/gLmK1H8NPEc /SFD/2022/4/6/5969c18dd0d74e739a76af74eca49400.jpg

Dawno mnie nie było Wyprawa do Francji plus Hiszpanii zakończona całkiem spoko 3 miejsce na ME Wpf Dobrze i mile spędzony czas Poznałem fajna Polska ekipę na codzień mieszkająca w Belgii;-) Na weryfikacje wniosłem 106.4kg Także sporo więcej niż na npc 2 tyg wcześniej Forma tez wyszła myśle jeszcze lepsza niż na npc i topka raczej w tym sezonie [...]

. /SFD/2022/6/14/5639976f2a314a9ba8c4e8560a28bf28.jpg

. /SFD/2022/6/14/6b3d7c64ff7841fcb91637297daffebf.jpg

. /SFD/2022/6/14/cd198b7c1479489689801c1f429fbe20.jpg

. /SFD/2022/6/14/1044d610361d491cbeab8ea92fcd3eaf.jpg

Sory za spam ale tylko pojedynczo mi z Ip foty wchodzą /SFD/2022/6/14/2602c11e7bb749d093b98984837dae33.jpg

Za rok znowu ekipa z sfd opanuje zawody;)

Fajne foto od fotografa z Francji /SFD/2022/7/14/d3feb0d2d7df41a7b96d12a0b274b287.jpg

. /SFD/2022/7/14/2ff99050cc354eecb66b05af9792ba33.jpg