SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Bill Grant w wieku 76 lat. Galeria Granta w dziale 'z archiwum kulturystyki' => https://www.sfd.pl/Bill_Grant-t263087.html /SFD/2023/7/19/751ed4f1d73446f2a99f8b836f2588e3.jpg

    Odpowiedzi: 4850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-19 22:27:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tu jest strona do zawodów i do zapisania się na nie i na kupno biletów. Trzeba właczyc tłumaczenie na polski i wszystko przeczytacie https://lichtstadopen.nl/ /SFD/2023/7/19/5729f445d3154507a64e1bc47c8632f3.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2023-07-19 21:40:17

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-19 21:39:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Mał próbka tego, czym zamierzam intensywnie zajmować się na jesieni ;) https://youtube.com/shorts/dcWZbSmvo6A I śniadanko, żebyście jeszcze na noc zgłodnieli ;) /SFD/2023/7/19/e7d643a9c8654cd5ace0f2545b0b8ca7.jpg

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-19 21:33:34 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    W wieku 43 lat zmarł Ashish Sakharkar , czterokrotny Mr.India. /SFD/2023/7/19/67de2def443545259fd53706467ad4aa.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-07-19 21:01:09

    Odpowiedzi: 4850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-19 21:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy smak kaszki proteinoqej w biedrze /SFD/2023/7/19/a8022bc5f6fb444a84b4ff76750237f6.jpg

    Odpowiedzi: 1784 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-19 20:16:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Sprawdzilem na kalkulatorze i troche sie rozstrzal robi ze stezeniem… Edit: chociaz rozjazd jest podobny, patrzac po wartosciach, jedynie w nizszych poziomach oscyluje srednia… Nie o ilosc substancji / tydzien mi chodzilo, tylko wlasnie o wachania stezenia. Zakladam z gory, ze bede mial z tym problemy… zwlaszcza ze zbliza sie slynne 40 lat, zla [...]

    Odpowiedzi: 2123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-19 18:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym temacie opisalem historie https://www.sfd.pl/Atrofia_jader_i_slaba_erekcja-t1223482-s7.html Krotkie podsumowanie. Wzialem 3 zastrzyki z testosteronu i deki 1.5 roku temu. Przerwalem. Testosteron sie zablokowal i do teraz jest walka z erekcja i libido. Wyniki byly dobre a erekcja slaba, wszystko w powyzszym linku. Lekarz kazal sprobowac HCG [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2023-07-19 18:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy smak, wiśnia, całkiem całkiem, ale później odbija się tanim winem /SFD/2023/7/10/ac99423afa4e454396ede2762bb89680.jpg Dla mnie pierwsze skojarzenie tego smaku energola to gazowany kompot xD W smaku nawet nawet, ale później długo odbijał mi się tanim winem, więc więcej nie kupiłem :-)

    Odpowiedzi: 1784 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-19 16:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    Wróciłem strasznie stęskniony treningów i ciężarów i od początku próbowałem jechać od powrotu od tego miejsca gdzie skończyłem - myślę, że jakieś 96,8% się udało :-P dzisiaj spałem tylko 4h i jeszcze zasnąć nie mogłem, ale tak czekałem na ten trening środowy, że ta ilość snu mi w ogóle nie przeszkadzała - no może teraz trochę mnie beton bierze :-) [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-19 16:11:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    Trochę mnie nie było - urlop wciągnął :-) Na szczęście już jestem po i wróciłem do normalności. Cały urlop zleciał na remoncie i aktywności jakiejś chociaż minimalnej jak pozwolił czas, chęci i siły, bo niestety od rana do wieczora była praca. Pierwsze trzy dni ambitnie wstawałem wczesniej na rower, ale niestety zmęczenie dało się szybko we znaki [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-19 16:03:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • tirzepatide 2 mg /SFD/2023/7/19/22ac1aa041d3484a9ff95c66d86adf1e.jpg

    Odpowiedzi: 1368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-19 15:58:14 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Oo komuś chipsy z sfd podeszły :-)

    Odpowiedzi: 699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-19 15:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull Legs FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/7/19/03ab5b85acf54c879a69dc79af2aef7a.jpg Dlaczego akurat taki podział treningowy? Jak masz do dyspozycji 4 dni treningowe to spokojnie możesz zrobić sobie push/pull, góra/dół, przód/tył i każdą partię treningową przetrenujesz dwa razy. A teraz masz taki twór, w którym wszystkie partie poza nogami trenujesz dwa razy w tygodniu, a nogi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 323 Data: 2023-07-19 15:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . /SFD/2023/7/19/4216e938edff4f41b0ec7cb0ca9e52df.jpg

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-19 15:12:49 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2023/7/19/eb62cfc06df04b24a4e4f6eef9b94ebc.jpg /SFD/2023/7/19/788b27f1f7444d4ebbf5bfd2b1058fea.jpg /SFD/2023/7/19/ae9313d1af7c446dbbb1f0230c0594f3.jpg /SFD/2023/7/19/442ce68acb6b4403a4a04b877c6796b4.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-19 15:11:17 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2023/7/19/d435cbe4de9c40c2a6e0d63710cea3b7.jpg /SFD/2023/7/19/a308e02af89a44e5b6cc382409fb307e.jpg /SFD/2023/7/19/c1d1f7fed6c74b8b959cb87fc5560ece.jpg /SFD/2023/7/19/ff81d440b5f2467ba36422df6ed9a636.jpg /SFD/2023/7/19/91a98590827f4114b3a22c3898863ed0.jpg

    Odpowiedzi: 6955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-19 15:10:45 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Grochowka Nalesniki Kasza z kurczakiem w sosie curry Bułki z jajkami Suple /SFD/2023/7/19/1d4b444549344c9bb843c8b3132df191.jpg /SFD/2023/7/19/df6fbb1c24b047688717b5fbbe042d38.jpg /SFD/2023/7/19/23297aae6f1449f596c4d192a818f65e.jpg /SFD/2023/7/19/8a2da9f70169409192ee11302d0a628f.jpg /SFD/2023/7/19/9e44bee2accc4eb4aaf4de0a479f4a9a.jpg

    Odpowiedzi: 699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-19 15:10:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trochę cheat meals: /SFD/2023/7/19/3366baf19f784637a389f1ec8e4177e0.jpg /SFD/2023/7/19/25f65170db43450d9f75a63ce9498ef9.jpg /SFD/2023/7/19/94ece8c9fa744775b02fdbf4ef2386af.jpg /SFD/2023/7/19/433d9caaddcc40e1bc8aa2a696b58ea8.jpg /SFD/2023/7/19/ce908c18d0934fca8564efbdb221c464.jpg

    Odpowiedzi: 699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-19 15:09:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    . /SFD/2023/7/19/2dc9dde398b34926a35c7abe7299e22d.jpg

    Odpowiedzi: 42948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-19 14:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . /SFD/2023/7/19/97044570343a4b49a2ccfc38e964c966.jpg /SFD/2023/7/19/0b943d5d3e464378b9f6d02fd9e72bac.jpg

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-19 14:08:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)