sfd

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety,

Ankieta działu i coś zaproponuj, na forum nie układamy planów, możemy pomóc, doradzić coś. erknij na temat http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html dobre są plany push pull

[...] o kwasy omega 3 to zależy jak dieta wygląda czy jakieś rybki się pojawiają itp, witaminy zależy od niedoborów w organiźmie, mozesz spróbować jakiś kompleks https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html do tego moze być też zen szen Jak masz niedobory to mozesz odczuć poprawę pracy organizmu. Zmieniony przez - [...]

skoro wszystko co masz zdobyles sam to i diete dasz rade sobie ulozyc poczytaj http://www.sfd.pl/temat173140/

musisz zacząć od obliczenia aktywności http://www.sfd.pl/temat127853/ potem wybrac rodzaj diety jaka ci odpowiada wtedy bedziesz mógł rozdzielić ile czego w niej ma być potem ułożyć podług siebie co o której godzinie i co lubisz popatrz w ten link tam znajdziesz przydatne info

http://www.sfd.pl/temat193000_strona4/ może sie przyda

Zapraszamy na fotorelację z imprezy w dziale Nutrifarm: http://www.sfd.pl/Konkurs_Wyciskania_go%C5%9B%C4%87_specjalny_Mariusz_Pudzianowski...-t436928-s1.html więcej zdjęć oraz film z imprezy do ściągnięcia na naszej stronie. Zmieniony przez - Activus w dniu 2008-10-04 14:56:13

http://www.sfd.pl/temat92080/ diete uluż

[...] (ogólnie masy mam dość--tłuszczyk) wcześnij nie robiłem zadnych aerobów nigdy!! więc teraz zaczne i myśle ze jak bede robił brzuch co 2 dzień a aeroby 2 w tyg to masa bedzie mi szła i brzuch ukształtuje i strace na nim pare kilogramów dam ci linka i pokaze ci gościa co podobnie wygląda http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=38331 ZOBACZ NA ZDJĘCIE

http://www.sfd.pl/temat127853/ tu znajdziesz przykładowe

C00LI0, w tym dziale nie tolerujemy prosb o sogi ->http://www.sfd.pl/temat95598/ Wiliams, odpowiedzialem Ci na Twoj e-mail(dosc szczegolowo),teraz powtorze to co najwazniejsze-na Twoim poziomie zaawansowania doping jest wysoce niewskazany.

no ciekawie sie zapowiada. pozycja obowiazkowa. fajnie by bylo jakby ktos przeprowadzil test tego produktu na sfd.

dobra decyduje się na ka olimp 2500 ( 120kaps. ) + tcm olimp ( 150 kaps. ) wezme ka z olimpu bo jest w sklepie.sfd a z FA nie ma :) teraz pozostaje kwestia jak to dawkować Zalecana dzienna porcja: 4-5 kapsułek 3-4 razy dziennie przed śniadaniem, po treningu i przed snem. ze strony producenta o TCM , sporo tych kapsów trzeba łykać od 12 do 20 DT : [...]

na prv wysłałem Ci kiedy i gdzie i o której, jak Ci się uda to wpadnij, ja nie to może następne będzie spotkanie Sympatyków SFD będzie bliżej Ciebie... dam znać Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu 2010-02-06 23:39:43

foto Caviora, moda sfd w pracy według znajomego, niesympatycznego "niesympatyka" Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-02-07 17:15:41

OKej więc to co udało się ustalić - Zjazd Walny SFD będzie w sobotę 13 lutego o godzinie 6.00. rano - I termin, 11.00. - II termin. miejsce TYLKO NA PRV!!

Propagandowa neutralizacja przeciwników SFD... hehe

w imieniu kierowników poszczególnych działów sfd, oczywiście oprócz tego dokonaliśmy uroczystego odczytania e-maila od gościa specjalnego krakowskiej imprezy.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie mozna laczyc te duple, ale daj ankiete to zobaczymy czy warto.

jakich cukrów? bierz bialko SFD , o ile w ogole tyle bialka Ci potrzeba, duzo troche tych proszkow