sfd

Na początek polecam lekturke - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - ukladanie diety - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odzywiania - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 - robimy mase poczytaj troche o diecie (jesli nie masz) potem sie zastanow jakich odzywek ci trzeba. Np: gainer, białko dla uzupełnienia tego [...]

Dokladnie my na sfd wychowywujemy sie bezstresowo A co do tamtych zawodow jeszcze to bylo dawno dostalismy po dupie i mowi sie trudno...co prawda u nas faktycznie zabraklo Jarka i Irka Co do innych zawodow czyli PL vs swiat - to przegrywalismy moze dlatego ze przeciwne teamy byly dobierane z reszty swiata ( zawodnicy czolowi ) wiec nie ma co [...]

[...] align=middle> co ? ---------- Radzimy dokładnie przeczytać regulamin. Za kolejne przejawy lekceważenia praw panujących na forum możesz zostać dotkliwiej ukarany. Jeśli uważasz, że kara była niesłuszna napisz do moderatorzy@sfd.pl no poprostu brak mi słuw za co to v3gas ?? 3 wypowiedzi na jednym temacie daj bana a nie ja se nowe konto zaloze

To jest oszustwo!!! Ci co to sprzedaja to zadni magicy ani kulturysci tylko handlarze! Jest tam pare podstawowych cwiczen, ktore kazdy zna, i o wiele wiecej znajdziesz tutaj na SFD!!! Zdjecie nie przedstawia ich, a jak juz zaplacisz to dostajesz te pare cwiczen i opis, ze nie biora za nic odpowiedzialnosci, ze trzeba stosowac diete, ze nie [...]

Koles pewnie wertuje SFD i inne konkurencyjne fora, robi zakupy w necie,wyrzucil posciel z lozka by zrobic miejsce na odzywki i koks..zobaczycie jak was zaskoczy

powiedz czego oczekujesz od treningu sw jeśli chodzi o Lublin to skorzystaj z forumowej wyszukiwarki. Tu masz co nieco - http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=99640&x

Strongmen też miał nieprzyjemne objawy po dołożeniu MSM http://www.sfd.pl/temat158094/

... Po raz kolejny warto przytoczyć artykuł SETHA http://www.sfd.pl/temat62248/

dzięki, a co sądzis zo System Protein 80 - nowa formuła 3750 g (OLIMP) 3750 g 192,00 ze sklepu sfd?

http://www.sfd.pl/temat151707/ i http://www.sfd.pl/temat131923/ tutaj masz cos o treningu na wyskok.. Po co Ci sila zeby grac w kosza? Lap kondycje, biegaj w lesie, jedz na rowerku, biegaj po schodach, rob przysiady i samo przyjdzie Zmieniony przez - Mist w dniu 2004-08-16 01:27:14

Do dnia dzisiajszego mialem zamiar zakupic Treca 3kg WPC do tego 1,5kg WPI, przeszukujac kolejne strony SFD natknalem sie na PROLONGATUN BIOGENIX'a.. i nie mam pojecia co wybrac, pomozecie ?

http://www.sfd.pl/search.asp

ronin moglbys sie wypowiedziec w moim temacie: http://www.sfd.pl/temat158364/

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564 tu masz szczegoly

Widze, że członkowie SFD mają ładne dziewczyny...

nie lepiej - tylko porzede wszytkim! diety -> dzial odzywianie ploos http://www.sfd.pl/temat89657

Zajrzyj do podwieszonych postów. tam jest cos takiego jak trening cykliczny grupa I. A tu masz linka: http://www.sfd.pl/temat104858/ Zmieniony przez - duramen w dniu 2004-08-16 12:31:56

http://www.sfd.pl/temat144665

lepszego nie znajdziesz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=21347 "Therma Pro" by snoop_dogg

Parker - nie śmieszy mnie fakt stosowania... jestem za postępem w sporcie... nawet za legalizacją dopingu.. śmieszy mnie co innego.. kupę ludzi na siłownich i nawet na SFD nie interesuje sie jak ćwiczyć, nie myśli żeby dojść do maxymalnego poziomu jaki daje im genetyka, tylko największe ich zainteresowanie budzą koszulki.. koszulki, koszulki i [...]