sfd

DIETY http://www.sfd.pl/temat73877/ przyprawy http://www.sfd.pl/temat137679/ Trening FAQ-odp.na najczęstsze pytania http://www.sfd.pl/temat92080/ Ciekawostki techniczne http://www.sfd.pl/temat38441/ TRENING-ZALECANE LINKI http://www.sfd.pl/temat36784/ PODSTAWY TRENINGU Z "ARCHIWUM"-jak najbardziej aktualne [...]

kiedyś, (ale rzadko wtedy wchodziłem na sfd) były jakieś gwiazdki, kończynki czy co to było

robicie sfd za dużą konkurencję mateo zsabotował waszą stronke

PN klata + triceps ŚR plecy + biceps PT Nogi + barki lub PN klata + biceps ŚR plecy + triceps PT Nogi + barki brzuch ćwiczysz juz jak ci tam pasuje... ćwiczenia dobierasz po uprzedniej lekturze atlasu ćwiczeń : może sie przydać jeszcze : PODSTAWY TRENINGU-POLECAM

http://www.sfd.pl/temat143264/ nikt nie może mam nadzieje tymczasowo dostać się na tę strone

http://www.sfd.pl/search.asp

titaj masz http://www.sfd.pl/temat17478/ plan na poprawe wyniku w wyciskaniu doktora MIchaila sam gozaczne robic ale po wakacjach, pozdro

no a gdyby oba nie zakorbiły: http://www.sfd.pl/search.asp

Cześć metamaker Creafusion w teorii nie ciągnie tak wody ale z opinii jednej z osób http://www.sfd.pl/temat142139/ masa rośnie dość szybko - a Ty z tego co wiem trzymasz wagę na 82,5 Do MPJ zostały niecałe 2 tyg - dopiero teraz zaczynasz kreatynę???

wiesz ziki od oceniania mojej formy jest moj trener a nie ty bedziesz mowil jaka mialem forme a tak wogle to nie chce mi sie tutaj na sfd pisac bo nie warto i takie tam wiec zegnam nara na bardzo dlugo dlugo pa Zmieniony przez - kesieo w dniu 2004-05-11 15:15:38

Ja Ci DEZIR wysłałem powiadomienie z SFD odnoście "Supernadkompensacji" ...jakbyś mógł mi podać Twój numer GG lub podłączyć sie do mnie: 1652475 bo mam kilka pytań, a zaczynam od poniedziałku. Z góry dziękuje

Ja bym kupil dodatkowe bialko, jezeli bierzesz metke. Wegle dostarcz z dietki. Polecam System Protein 80 Olimp, Lacma WPC 80, Scitec WPC wszystko masz w extra cenkach w sklep SFD

Stosuj antyestrogen Nolvadex 10mg dziennie do cyklu. Metka przez pierwsz 4 tygodnie 15mg dziennie 1 tabletka co 4 godziny. Test 200mg co 5 dni przez 8-10 tygodni. Clomid 25 tabletek - poczytaj co to jest Clomid, odblok. www.sfd.pl/search.asp

Mateo ma chyba jakies lepsze zajęcie ostatnio niz sfd bo cos go nie widać, a pare "prac" juz na niego czeka Radze, wysłac do niego maila....albo pare maili Zmieniony przez - Thomas85 w dniu 2004-05-11 16:46:54

"wiesz ziki od oceniania mojej formy jest moj trener a nie ty bedziesz mowil jaka mialem forme a tak wogle to nie chce mi sie tutaj na sfd pisac bo nie warto i takie tam wiec zegnam nara na bardzo dlugo dlugo pa " to nie pisz ! Pozatym zeby bylo wszystko ok to bys odpowiedzial na moje i Mariusza pytanie...ale cos nie wychodzi tobie...

Bialko serwatkowe 80 procent 1 kg z allegro (nie zebym robil reklame ) ale dalo mi to az 8 kg masy i to suchej. Kreatyna creatine powder 250g i gowno mi dala.Tutaj wszystko o moim treningu : Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-05-11 19:24:29

[...] pograc... Grupa ludzi stworzyla dobrze funkcjonujacy serwis cieszacy sie popularnoscia w kraju i zagranica. Reklamuje go nawet Eurosport zachecajac tym samym tysiace ludzi do zarejestrowania sie na sfd.pl . A tu nagle Admin w prezencie na pierwsze urodziny stronki blokuje ja bez zadnych wyjasnien i jak widac po prostu szcza na nas wszystkich...

Znów sępie miejsce na avatara na serwerze sfd :P

[...] 13 kg widać efekty , coprawda jeszcze jest skóry troceh an brzuchu. Mój problem poega na tym , iż jak tylko zjem trochę to mój brzuch robi sie ogromny... czy to oznacza ze żołądek mis ie nie zmniejszył wogule..? Jeśli tak to co zrobić zeby stopniowo się zmniejszał . Obecnie jestem na śłąwnej na sfd diecie tłuszczowej. Za odpowiedzi z góry ThX.

wyślij do OLIMPa powiadomienie przez sfd, daj adres i poproś, napewno przyślą