sfd

Witam! Mam zamiar zastosować taką dietę: http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html Tylko bardzo nie lubię płatków owsianych, kaszy i ryżu. Czym mógłbym to zastąpić? Z góry dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam!

witam mam 17 lat cwicze juz dobry miesiac i biore weglowodany +bialko na mase mam 170cm whrostu i warze jakies 58 i od kolegi odkupilem http://m.allegro.pl/przedmiot,sfd-mass-activator-v3-3000g-wszystkie-smaki-,3822676740.html wlasnie to co o tym sadzicie dobre jest?

Czy mój kręgosłup jest prosty? pytam tak z ciekawości ps nie zwracajcie uwagi na ten syf na plecach :/ /SFD/2018/6/19/7180a447e3cb4af7a734ab7e13728b4c.jpg

DOkładne info : http://www.sfd.pl/BCAA_Xplode_1000_g_NOWO%C5%9A%C4%86-t578204.html

Witam Na chwilę obecną nie mam sztangielek do tego treningu: http://www.sfd.pl/-t803543.html Posiadam hantelki 7kg i mam pytanie lepiej z tymi hantlami ćwiczyć czy tak jak napisane jest w artykule żeby ćwiczyć z butelkami wody? Z góry dziękuję za odpowiedź :)

Hej Mam 19 lat waże prawie 100kg dokłądnie 97kg mierze 180cm ,chce sie wkoncu wziasc za siebie ,uozylem taka diete co myslicie o niej? /SFD/Images/2015/5/10/ba17be13e1c143b0a5a553d88a211f87.jpg Zmieniony przez - voio77 w dniu 2015-05-10 16:54:59

Siema. Prosiłbym Was o analizę badań. W swoim stażu na siłowni ok 10lat Miałem tylko 1x w tamtym roku " cykl " na Mk 3miechy. I w tym roku GW+Osta 3miechy Poniżej wrzucam wyniki badań po 3tyg od zakończenia GW i Osty /SFD/2022/7/8/4a4f78c858bd4b05a15631943e5bbb4d.jpg

Witam. Mam pytanie czy ta odżywka to gainer czy odżywka białkowa, na allegro widzę że składem przypomina gainera, a na sfd sklep że białkowa? A drugie pytanie czy mogę połączyć odżywki trec mass xxl z cm3 i tym mass mutation o ile to białko?

To już w wkrótce. /SFD/2018/5/22/488aeb227a66404b8ac9aca3f520e287.jpg

Post o takim samym tytule umiescilem w Alternatywnej drodze ale poniewaz wielu znawcow, ktorych punkt widzenia na sprawe chcialbym poznac nie zaglada do AD zamieszczam tu link do tego artykulu i licze na odpowiedzi: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104665 emr

Witam!! Zalozylem wczesniej temat w zlym dziale wiec teraz mysle ze wsyzstko bedzie juz ok. Oto link do postu : http://www.sfd.pl/Laweczka_Prosta_skosna__ktory_model_%3B%5D_-t640934.html

Mam takie pytania: - mam 1/2 vpx friction ale zastanawiam się nad kupnem Beta Alaniny. Która polecacie, oprócz tej z sfd? - właśnie kończę cykl na kreatynie i zastawiam się nad kupnem czegoś "fajnego" %-) Co byście polecili? Sam teraz biore BCAA, Białko do uzupełnienia diety

Witam ,czy mógłby ktoś ocenić moją diete ktoś bardziej zaawansowany? Jest to moja pierwsza ułożona dla siebie dieta i zapewne są w niej jakieś błędy do skorygowania. /SFD/Images/2015/6/15/2019a6b3ed734dffbdf663a25c446565.jpg

Witam, chciałbym otrzymać wskazówki/sugestie/propozycje zmiany odnośnie zrobionej przeze mnie diety. Chcę wejść na konkretną masę i ściśle trzymać się moich założeń :D /SFD/2019/4/9/8affd974859a4b4da0197b99ca8aa300.jpg

Za porady w dziale w tym miesiącu zostaje nagrodzony Volcanodon kwotą w wysokości 150zł do wydania w sklepie sfd. Gratulacje Notka przy uwagach jak w poprzednich tematach.

Witam, chciałabym uzyskać mniej więcej taka sylwetkę ale nie wiem co mam zrobić? Czy ktoś może mi pomóc? /SFD/Images/2015/12/22/b3f1b8b1328f455492d7559d6c120b1d.jpg

Sprzedam nowe poręcze firmy MARBO Sport. Poręcze identyczne jak na zdjęciu. Cena 200 zl. Odbiór w woj, Lubelskim /SFD/Images/2016/4/17/06a48014761d474caf5b6a7a49ef74ad.jpg

Jak ćwiczyć i co brać (fat burner) oprócz whey protein żeby jakaś rzeźbę na brzuchu i ciele na lato zrobić?? Moj wcześniejszy temat to : http://www.sfd.pl/Jaki_fat_burner_na_rzezbe_-t1111540.html Diata i jak ćwiczę tam pisze w linku. Danke

Jak w temacie. Mam 2szt po 75zl, skład jak na zdjęciu. Możliwy odbiór w Warszawie. /SFD/Images/2016/5/7/c947f5eab6654aa99d1a0f24201ceba8.jpg

Witam, prosiłbym o ocenę dnia diety ketogenicznej.Z góry dzięki. Waga 84kg /SFD/2018/7/11/80262ce3f7ca4404a07792aab2011b2a.jpg Zmieniony przez - KubsonWro w dniu 2018-07-11 19:13:31