sfd

vitalmax ma w saszetkach np . http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_CFM_Whey_Protein_82-opis1973.html

Sprawdzilem polskie i belgijskie. Polskich sa tylko dwa kluby Akademia Sarmatia z Gdanska i Strefa Walki z Poznania. Widac, ze swierzyna. Moze im podeslac informacje o Polskich Klubach by SFD.

To jedziem. Lizbona plus wrazenia "naszego czlowieka" http://www.sfd.pl/temat165745/ Coventry http://sfuk.tripod.com/clubs/coventrybjjvt.html LL w Europie http://www.luta-livre.de/ELLO/index_akademien.html Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2005-11-06 17:22:09

Co do Ostrowi to poczytaj tematy http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=ostrowia+gra Z Planem Treningowym Udaj się do działu Trening dla Poczatkujących albo Zawansowanych i tam ci pomogą Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-30 16:18:28

[...] Wpc Czyli troche inaczej jak ustalilismy na forum. Gdzie nie mam CArbo przed treningiem ani wpc a jedynie do posilkow. Zrobic tak jak pisal kolega w temacie http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Oraz zdanie "Ważnym aspektem dla każdego typu budowy jest pora przyjmowanych węglowodanów i tak jak u innych grup tak i u [...]

http://www.sfd.pl/ATROZOL_28tbl_x_1mg_Vipharm_Polska-t458794.html Nie jest wałowany. 100% apteka i do tego trochę taniej niż zagraniczne ari.

Jak masz numer serii: 910071 to jest to wałek Przeczytaj sobie ten temat http://www.sfd.pl/jelfa_informuje_o_wa%C5%82kach-t664954.html

http://www.sfd.pl/ratunku_pomocy_;_-t692258.html tu chyba jest twój temat. Jeśli 3 posiłki to 1 gainer nie wystarczy, gdy sam tak miałem solid mass 3kg wystarczył mi zaledwie na ponad tydzień więc kup więcej na zapas. Trochę nieekonomicznie wychodzi no ale dasz radę, nie umrzesz z głodu. Na wzmocnienie można jeszcze w okresie zimy wspomóc się [...]

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

Moja opinia na temat tej diety... Kto to jest? %-) Wypełnij całą ankietę http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info._-t816238.html Napisz nam o swoim celu, twój plan treningowy, jak długo trenujesz i jak się żywisz do tej pory. Przydałaby się fota bo nie wiemy czy masz co rzeźbić. BTW Anubis - na górze jest krótka [...]

[...] i ułóż jakąś dietę my ją poprawimy. A potem jak bf będzie wystarczająco "niski" zacznij robić suchą masę mięśniową. Czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj. Dużo lektury przed tobą. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - Shaman1994 w dniu 2012-02-05 23:15:21

By nie zakładać nowego tematu, to się podłacze - mam nadzieje, ze ok w dnt nie bierz przed i po treningu 1g bcaa na 10kg masy ciala a jak po treningu piję koktajl białkowy to brać jeszcze BCAA? Gdzieś był artykuł na sfd, ze w takim koktajlu są również te aminokwasy co w BCAA, czy cos pokręciłem?

SFD BCAA odrazu po zapachu Ci się go odechce ;d lepiej kup ACTIVLAB BCAA albo jakiejś innej firmy...

SFD BCAA jest w porządku,nie mam problemu ze smakiem czy rozpuszczalnością.No i działanie na + >Karjan,tutaj minuta w tą czy tamtą nie zrobi róznicy ;),ale raczej tuż przed treningiem niż zaraz po posiłku...

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html wypełnij i wklej

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html czytaj -wyciągaj wnioski -układaj potem wkleisz do poprawy

Mete bynajmniej mieli w troche innym opk http://www.sfd.pl/blue_dragon_pharmaceuticals_Methavolt-t927370.html

zale\y dla kogo w jakim celu i przy jakiej aktywnosci ale przeczytaj wczesniej: http://www.sfd.pl/Glutamina__przegl%C4%85d_literatury-t676280.html

czytales? http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych,_%25_bf-t276436.html