sfd

Zamówiony provi doszedł @@-) Płatność z góry, ale wszystko ok. Kod sprawdzony na stronie Bałkana i potwierdzają, że OK./-)_ Jedyna wada,to że trzeba przegryzać na pół, bo dawka 50mg. Teraz czekać na efekt,czy wcześniejszy provi,to wyj**ka jak pisaliście, czy po prostu na mnie nie działa. :-{ /SFD/2020/8/31/303a1db4105643b4bc452fa6cfd40bc5.jpg [...]

Zdjęc w tym dziale nie wklejamy o opinie pytaj w tym temacie-> https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać-t1185335.html

W tym temacie pytaj -> https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać-t1185335.html

Cześć jestem już na diecie jakiś czas i waga fajnie leciała w dół... ważę obecnie 89 kg ale od 9 dni moja waga stanęła w miejscu... przez 9 dni jest równe 89 kg }:-(. Czy to może być spowodowane zbyt dużą ilością białka? /SFD/2020/8/31/53af386cf4484d12859a841a42c5048d.jpg

[...] atletycznego charakteru. Niezwykle ważne jest też abyś w tym wieku nie wpadł w pułapkę żądzy szybkich efektów i nie porywał się na treningi dla zaawansowanych oraz średnio zaawansowanych. Warto abyś zerknął także w poniższe artykuły. https://www.sfd.pl/wyszukaj/t-nastolatk%C3%B3w.html?save=1 Jeśli masz jakieś pytania, to pisz śmiało. :-)

Tą panią bardzo lubię. Stara gwardia porno. Dragon Lily Przypomniałem sobie dziś /SFD/2020/8/31/5b7dc86a7c4b4783b748ad5802875f11.jpg

31.08.2020 Trening - Pull. 1. Ściąganie z góry wąsko - 4x 6x63 kg 2. Wiosłowanie szeroko nachwytem na hammerze - 4x 6x135 kg 3. Ściąganie drążka z góry szerokim nachwytem za głowę - 4x 6x68 kg 4. Wiosłowanie na hammerze podchwytem - 4x 6x95 kg 5. Odwrotny butterfly - 4x 8x48 kg 6. Kółko - 4x MAX. Popołudniu szosa. [...]

31.08.2020- trening 62 Poliquin step up: CC/10x3 Siad HB: 20kg/8, 40kg/8, 50kg/8, 57,5kg/8, BO 45kg/12 BP: 20kg/8, 40kg/8, 52,5kg/5, 62,5kg/3x10 Seal row: 12,5kg/8, 18kg/8, 22kg/8, BO 16kg/13 Ug. ramion z łamanym: 15kg/12, 20kg/10, 22,5kg/8x2 Spacer farmera: 2x15kg x 4 rundy Przerzucony ciężar: 9 013,5 kg (+ 83,5 kg %-) ) Cardio: 50 min Weekend [...]

podobno juz Tada nie robia i to co mozna dostac to od dawna fake. Bic czy wywalic w smietnik? /SFD/2020/8/31/5d187a28b4e647b89475ad3aefda0cb7.jpg /SFD/2020/8/31/e75c9fdb3c2d480c8631812258295016.jpg

Rion jeśli chodzi o zwiedzanie Panoramy Racławickiej to na chwilę obecną jest zamknięta, aż do II kwartału 2021 r. z uwagi na prace modernizacyjne :-) Osobiście polecam zwiedzenie Ogrodu Japońskiego jeżeli żona i Ty lubicie przyrodę :-) Mi się podobał. Poniżej fotki z tego ogrodu :-) /SFD/2020/8/31/678b4cd1b6854c46802f13fd3faf3998.jpg [...]

Witam, Temat jakich wiele. Po sytuacji z zamkniętymi siłowniami podlało mnie sporo tłuszczem, więc chciałem to jakoś ogarnąć. Wyliczyłem swoje zapotrzebowanie, ucinałem po 200kcal tygodniowo i obserwowałem efekty. W dwa miesiące zjechałem 8kg i prawie 10cm w pasie. Aktualnie ważę 72kg i mam 82cm w pasie przy wzroście 180cm i fajnie obserwuje się [...]

https://i.imgur.com/sDmSXd9.png Pobudka o 6.30. Do pracy. Jak to przy poniedziałku tonę w rozpiskach dietetycznych. Jak się nie obejrzałem trzeba było jechać do domu. W domu szybko się przebrać i lekkie rege na rowerze. Potem chwila ogarniania przed jutrem i niedługo spotkanie online w sprawie Na Osi. Tyle ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1-3. [...]

Witam, Robiłem dziś zdjęcia sylwetki przed wejściem na masę aby obserwować zmiany po czasie i zauważyłem, że jeden sutek jakoś dziwnie "patrzy" w inną stronę. Podpytywałem kiedyś rodzinnego o swoje sutki, bo zawsze mi się wydawało ze mam Gino albo lipo, ale pomacał i stwierdził, że nie ma się o co martwić. Co myślicie? [...]

[...] produkt przypomina najbardziej składem typowy posiłek, 30% białka, gainer o nieco podniesionej zawartości białka, idealny np. w okresie potreningowym, 50% białka, czyli tzw. bulki, dla osób, którym zależy na obu głównych składnikach suplementu.Tych 10% nie brałbym nawet pod uwagę . https://www.sfd.pl/sklep/Powy%C5%BCej_20_bia%C5%82ka-k166.html

Zamówiony provi doszedł @@-) Płatność z góry, ale wszystko ok. Kod sprawdzony na stronie Bałkana i potwierdzają, że OK./-)_ Jedyna wada,to że trzeba przegryzać na pół, bo dawka 50mg. Teraz czekać na efekt,czy wcześniejszy provi,to wyj**ka jak pisaliście, czy po prostu na mnie nie działa. :-{ /SFD/2020/8/31/303a1db4105643b4bc452fa6cfd40bc5.jpg [...]

Dwa dni ciężkiej pracy. Starałem się jak najrzetelniej sędziować. /SFD/2020/8/31/ecfdb049a7524525be39058e6dc07ba9.jpg /SFD/2020/8/31/744ba0018d30488aa58174093c530f41.jpg

dawno mnie tu nie bylo;-) Sezon minął Okazało sie ze wyszedl o wiele lepiej niz mielismy w planach przez jeszcze nie pewna sytuacje w czerwcu jak w ogole te wakacje beda wygladac Na plażach o wirusie nie slyszeli Biznes jakos sie krecil Gdyby nie slaby pogodowo lipiec to naprawde moglo byc bdb Jednak nie ma co narzekać Tymbardziej ze najbliższe 7 [...]

Prolka do zbicia? Co sądzicie o wynikach? /SFD/2020/8/31/259e86dc1138428397ad144ec50a121d.jpg

[...] mało opini na temat Amixa jest w necie. Animal podobno kiedyś miał dobre suple a teraz wszyscy mowią ze to nie ta sama firma co kiedys. Co byście polecili ? nutrend flexit sprawdzony przez setki osob i byl polecany zawsze, mozesz zerknac tez na ranking z innych masz jeszcze np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Collagen_Pro-opis40716.html

[...] -wyciskanie sztangielek w górę siedząc 3s -unoszenie sztangielek w bok w lekkim opadzie tułowia 3s -unoszenie sztangielek w przód stojąc 3s -sztrugsy sztangielkami 3s - daj do treingu grzbietu - brzuszki na maszynie ( nie znam nazwy ) 3s - brzuszki na ławce skośnej 3 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Trenig_3_x_w_tygodniu_do_oceny-t1206368.html