sfd

Gainer po treningu i ewnetualnie RAZ jako zastęstwo posiłku. Czyli razem max 2 średnie porcje. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Lipa. Już prędzej Barki+plecy Klatka+trice+bice ale to potęzna dawka. Czemu właściwie uparłeś się na s.serie? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

na rece to osobiscie polecam rekawiczki /warstwa zew.neopra, wew-filcowa/ *Moderator Dzialu Sex* *Jest tylko jedno miejsce do zabawy PROTEKTOR* *moja silka* http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=67316&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

[...] WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: [...]

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65019 czemu ten post jest skasowany? Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością.

[...] siebie i przy okazji zaoszczędzi Specjalistom, Expertom Syzyfowej roboty. To jest link to skarbnicy wiedzy, do porad, które przez kilka lat pojawiały się na SFD. http://www.sfd.pl/search.asp Pamiętajcie ze w wyszukiwarce należy zaznaczyć szukaj w temacie. źroodło: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95856 artystyczny leniwy' grasik [...]

nie mozesz odswiezac swojego postu, a zakladasz kilka o tej samej tresci? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118039 artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-12-03 01:33:43

A ja bym nabrał masy... i to sporo masy -=/Pozdrawiam/=- Moje fotki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111545 :)

no a co do grupy treningowej : grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

bardzo fajny materiał rzeczywi¶cie ale co jak atakuj±cy ma dwa noze ?? ) Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P SFD FIGHT CLUB

mam od czwratku grype lekarz powiedział ze moze damy rade bez antybioyku ale teraz jest o tyle gorzej ze przeszło mi na gardło i kaszel a tego nie miałam wczesniej ...ni i własie mowil ze najwyzej duomox ale jak u niego bylam miałam 39 goraczki i nie pamietam co mowil http://www.pajacyk.pl SFD FIGHT CLUB oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych [...]

oj zmacek http://www.pajacyk.pl SFD FIGHT CLUB oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek

I tak przemknal Grasik.. Dzien dobry. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

Mozesz zastapic, ok. 300g ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

Kloper, nie pisz bzdur. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

Mozesz sie tak odzywiac. Problemem moze byc np. okres stagnacji i chec zwiekszenia ilosci kalorii. Jak wtedy bedziesz to kontrolowal? Co bedzie baza? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

[...] rozpisał sie Kingeri. A jeżeli chodzi o załamanie ruchu to bardzo bym polecił wyciskanie z zatrzymaniem izometrycznym w tym "martwym" punkcie, które owego czasu p-aR-ker mi polecił i które naprawde mi pomogło. Znawca w dziale "STRONGMAN I TRÓJBÓJ SIŁOWY". Wszystko o wyciskaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116861 !

Czesc Shelly. Ladnie, nowe zdjecie w profilu widze. A milleniu pewnie peknie jak z pracy wyjde i dopiero jutro o tym poczytam. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

[...] 11.30 /PRZED SNEM BIALKO NP. TUNCZYK W SOSIE WLASNYM. Napisales zeby dozucic jeszcze bialka. Co na przyklad proponujesz ?? /NP. CHUDY TWAROG, TUNCZYK ,PIERSI, JAJKA, WOLOWINA, RYBY, ODZYWKA. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

drogo - odpada Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!