SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • SDW czyli Spam Dla Wszystkich !!!!!!!!!!!!!

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    Zapraszamy serdecznie do udziału w konkursie działu grappling Z jego zasadami można zapoznać się tutaj: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_%2A%2A%2A-t765301.html Natomiast ewentualne pytania proszę kierować tu: [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 18075 Data: 2011-07-08 14:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ---> Aminostar spam czas zaczac %-) <--- SPAM POST VOL.1

    Post
    Aminostar

    Zapraszamy serdecznie do udziału w konkursie działu grappling Z jego zasadami można zapoznać się tutaj: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_%2A%2A%2A-t765301.html Natomiast ewentualne pytania proszę kierować tu: [...]

    Odpowiedzi: 1878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-08 14:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lato Ciepłe, Laski Gołe SPAM KELTONA strzela GOOL''e vol. 10

    Post
    Usuniete tematy

    Zapraszamy serdecznie do udziału w konkursie działu grappling Z jego zasadami można zapoznać się tutaj: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_%2A%2A%2A-t765301.html Natomiast ewentualne pytania proszę kierować tu: [...]

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-08 14:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • W SPAMIE Activlabu nie ma już tematów tabu

    Post
    ActivLab

    Zapraszamy serdecznie do udziału w konkursie działu grappling Z jego zasadami można zapoznać się tutaj: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_%2A%2A%2A-t765301.html Natomiast ewentualne pytania proszę kierować tu: [...]

    Odpowiedzi: 723 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-08 14:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)

    Post
    FITMAX

    Zapraszamy serdecznie do udziału w konkursie działu grappling Z jego zasadami można zapoznać się tutaj: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_%2A%2A%2A-t765301.html Natomiast ewentualne pytania proszę kierować tu: [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-08 14:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tematyka dowolna- taki nasz spam- o wszystkim i niczym

    Post
    Iron Horse Series

    Zapraszamy serdecznie do udziału w konkursie działu grappling Z jego zasadami można zapoznać się tutaj: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_%2A%2A%2A-t765301.html Natomiast ewentualne pytania proszę kierować tu: [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 17680 Data: 2011-07-08 14:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • To znowu my! Czyli Hi Tec i doPink spam ekipa%-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Zapraszamy serdecznie do udziału w konkursie działu grappling Z jego zasadami można zapoznać się tutaj: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_Konkurs_%21%21%21_%2A%2A%2A-t765301.html Natomiast ewentualne pytania proszę kierować tu: [...]

    Odpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-08 14:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik GrubyAnton (plan treningu Mawashiego)

    Post
    Trening w domu

    Raport końcowy po 16 tygodniach planu Mawashiego(wersja łatwiejsza) Wszystko zaczeło się z początkiem Marca, gdy zobaczyłem swoją sylwetke w lustrze i wagę to powiedziałem sobie dosyć tego !. od 14 marca zacząłem plan 100pompek, 200przysiadów, 300brzuszków, ale po liczu i wypowiedziach doświadczonych użytkowników SFD, w tym Cokty przeszedłem na [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-08 17:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Grzybow przeczytaj uwaznie moje posty: zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html dzieki temu nie tylko bedziesz wiedzial,jak ma wygladac taki prosciutki planik na poczatek ale rowniez dowiesz sie kilku bardzo istotnych rzeczy,ktore pozwola ci "ogarnac" troche zagadnienie "pakowania". [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2011-07-08 20:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zestaw Masa/Siła Bez Zbędnego tłuszczu :<>

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko przed treningiem dawaj w dni treningowe. Bcaa hmmm. zastanawiam się nad olimpem brałem i było dobrze przed i po treningu olimp ok, z tanszych masz: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html Night protein mix na ew. braki ok Omega 3 + Oliwa + Multiple Sport z rana ok Zma olimpu przed snem tansze: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2011-07-09 12:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cykl Sucha masa miesniowa co teraz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC Econo SFD białko 750g starczy na 30dni po treningu bede walil 30g;) wiec białko SFD + TCM olimpu + Jack3d ( spróbuje przedtreningowo bodajze posiada geraminium) + Bcaa Xtra + CarbonoX 4kg po treningu ;) Moze być takie zestawienie ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2011-07-09 14:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na klatkę , biceps itp

    Post
    Trening dla początkujących

    Marbo: http://www.sfd.pl/Marbo-f381.html Kelton: http://www.sfd.pl/Kelton-f340.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2011-07-09 17:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy ktoś pomoże mi schudnąć

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały . Warto również zajrzeć do działu dla kobiet - http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2011-07-09 23:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test niesponsorowany:"Hardcorowa masa by Lord Kox ZineK" - pods.str. 21!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1000 post na SFD, dawac po sogu wszyscy!!! Dzisiaj skladam zamowienie na odzywki. Poleci bialko, gainer i bcaa, wszystko z sfd. Nadal zastanawiam sie nad przedtreningowka- czy sfdowska czy jakis szit z geranium. Zostane chyba przy usa, poniewaz bedzie to jakies nowe doswiadczenie (o ile na mnie bedzie dzialalo) Co raz gorzej trawie kuraka, [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-10 11:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Paweł, czytaj ze zrozumieniem jesli juz musisz miec te kontrole nad kaloriami to korzystaj z dziennikow dietetycznych, takich jak ten: A to wszystko w odpowiedzi na sugestię zwiększenia kaloryczności o ~100kcal tygodniowo. Skoro sugestia była w liczbach, to by ją wdrożyć w życie trzeba do liczb sprowadzić resztę. Regenat nie ma kalkulatora w [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-10 14:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Potrzebna porada =)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] BIałko juz wybra;es wiec ok Gainiej omowiony Glutamine bym odstawil... lepiej zainwestuj w BCAA i/lub EAA aminokwasy..dla mnie zbedny dodatek kreatya stack.. Pure power z sfd z ekonomiczniejszych... ale to przed treningowe bardziej z po treningowych cytocell >>>>mozna aktualnie wyciagnac zestaw cytocell + BCAA Xtra za 69 zl w razie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2011-07-10 19:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia na ramiona i plecy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały . Warto również zajrzeć do działu dla kobiet - http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2011-07-10 22:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rwanie i podrzut.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ,,a po jakim czasie?" - po długim bo nic nie przychodzi łatwo, i z dnia na dzień. http://www.sfd.pl/Trening_plyometryczny_dla_wszystkich_!!!-t122171.html I to sobie też przeglądnij, jeśli nie masz czasu na kontuzje, a widzę że nie masz- ehhh http://www.sfd.pl/Jak_zbudowa%C4%87_silne_nogi_i_zdrowe_kolana-t757125.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2011-07-10 23:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak zrobic hantelki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.sfd.pl/Jak_zbudowa%C4%87_w%C5%82asn%C4%85_si%C5%82owni%C4%99-t212360.html http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t71149.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2011-07-11 07:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 0h

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Podstawa to dieta o której więcej poczytasz w tym dziale - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Najlepszy trening na początek to FBW o którym poczytasz tutaj - http://www.sfd.pl/-t401012.html Tutaj masz opis jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia - http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2011-07-11 07:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: wodyn artykuly gej periodyzacja wystajace obojczyki Bioton wołowe b kompleks nutri progresje najwiekszy penis murzyna mata ksylitol odblok hcg green tea t400 kurczak Łódź kfd selank primka
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane