...
Napisał(a)
mam dość próbowałam wszystkich możliwych i zarazem durnych diet , efektem jest 20 kg nadwagi, nie mam już sil, nie wiem jak i co jeść żyćmi sie nie chce, mam 33 lata , 169cm, 75kg, figura gruszki, pomóżcie proszę
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Czy ktos pomoze woranizacji zawodów?
- pomoże mi ktoś w posiłkach moje dzienne zapotrzebowanie 2240 kcal
- Czy taka dieta mi pomoże?
- Czy ktoś się zna czy moje wyniki są wporządku?powiedziano mi rze moge mieć przerost prawej komory i
- czy taka dieta i ćwiczenia pomogą mi schudnąć w miesiąc
- Czy ktoś z was zrobiłby mi rozpiskę!?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
radzilbym udac sie do jakies bliskiego klubu fittnes wziac opieke trenera osobistego i dietetyka jak to takie wazne ale latwo nie bedzie
Let's do IT
...
Napisał(a)
Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - https://www.sfd.pl/odchudzanie/
Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały .
Warto również zajrzeć do działu dla kobiet - https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html
Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały .
Warto również zajrzeć do działu dla kobiet - https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html
Polecane artykuły