sfd

Proste, ze jasne Na tak of kors ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

TOŻ TO CYROGRAF ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

1-zwiększ masę- do tego potrzebujesz wyciskań 2-pracuj nad wewnątrznymi aktonami-tutaj przydatne będa rozpiętki i krzyżowanie linek na "bramie" 3-możesz dodać okresowo (byle nie to wszystko na jednmy treningu) wąskie wyciskania- tylko uwagan a prowadzenie łocki. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

Placek, luzik ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

NO I LICZĄ SIĘ TYLKO UZASADNIONE GŁOSY ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

ZA wiele proszku w okolicy trenihngu, zdecyduj się na carbo albo gainer. No i za wiele węgli- 5-5,5 to max. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

CZYLI JESTEŚ W TYLE NIECO-MASZ ZAMIAR JAOŚ NADRABIAĆ, CZY SPOKOJNIE POLECISZ PO SCHEMACIE(TAK WŁAŚNIE POLECAM)?? JEŚLI TAK, TO OWSZEM MOŻESZ ZROBIĆ SOBIE KREATYNĘ W TYM CYKLUU (II) A POTEM PODCZAS SIŁY PO NOWYM ROKU- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE [...]

ALBO TO ALBO TO-POTRZEBUJESZ MÓWIĄC KRÓTKO UZUPŁENIĆ OKOŁO 1-1,2 G.KG CIAŁA WĘGLOWODANÓW PODCZAS GODZINY PO TRENINGU. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] co oddaje zawsze wejdz na pajacyk zrobisz cos dla dzieci =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Kruszek, a Ty widziałeś ją bez tej części? ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto [...]

[...] resztki starszych SP 80 to mozemy Ci cos odlozyc hehe =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

miętki -najważniejsze poza właśćiwym obciązeniem ROZGRZEWKA ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Zaraz po przebudzeniu - Anabolic BCAA System treca 1 kaps/ 10 k ALBO L-G ALBO BCAA RAZEM NIE MA SENSU 30 min po - sniadanie 30 min przed treningiem- Anabolic BCAA System treca 1 kaps/10 kg odrazu po treningu SWG 4000 olimpu 1-1,2 g / kg 45 min po treningu - Trec Whey Concentrat 0,5 g / kg 30 min przed snem - Trec Whey Concentrat 0,4 g / kg [...]

zostaw gdzieś w szafeczce 2 opakowania 750g smak - oczywiście bananowy Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Grasik A JAK TO SIĘ MA DO ODŻYWEK SPORTOWYCH- BO O TO CHBA KOLEDZE SŻŁO?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Grasia -wrzuciłem Ci słówko na g-g ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Jutro chyba bede w frimie to zobacze czy jeszcze jest =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Daj se Kosa do podpisu "Doradca w dziale Skoki narciarskie" ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD [...]

A na temat aspartamu polecam poczytać http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=60840 I samemu podjąć decyzję :) "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

furas zgadzam sie z toba, w takiej sytuacji jest dozwolone wszystko, kopanie w krok, wyrywanie kolczykow a nawet jak to ma pomuc to mozesz gryzc jak pies hehe Wszystkie chwyty dozwolone przy obronie zycia lub zdrowia wlasnego, partnerki czy kogokolwiek innego. Pozdrawiam! SFD FIGHT CLUB "Dla tryumfu zła potrzeba tylko, żeby dobrzy ludzie [...]