SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Instruktorskie zmagania Michała Z. :)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] :) Udowodnil ze jest bardzo dobrym trenerem Podobalo mi sie to. Widze ze koledzy z SFD tez sa na kursie :P Tylko jeszcze zaden z nich nie powiedzial mi na kursie ze jest z sfd. Od razu bylby jakis kolezenski banik albo cos Egzamin zobaczymy jak poszedl. Mam nadzieje ze wszystko bedzie ok. Dzisiaj niesamowite zmagania z "rozpisywania [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5428 Data: 2010-09-23 07:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • szybkie pytanie - szybka odpowiedz

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak. tylko 10g bcaa xtra to tylko 5g bcaa... dalbym wiecej x2. przed treningowo mozna dac aakg np na lepsza pompe+kofeine. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Caffeine_Power-opis2132.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2010-09-23 09:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • To jest spam motorowych gdzie durzo chłopuf jest morowych%-)

    Post
    Inne dyscypliny

    Musiales sie bawic w paincie ? Zawsze dobre i to, chociaz jak zobaczylem zdjecie to myslalem ze mnie z klasy wyrzuca W szkole na informatyce siedze ciagle na sfd Prace juz zrobilem w domu o 6 nad ranem Specjalnie zeby na SFD siedziec Zdjecia jakis fajnych % tez sie przydadza

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-23 11:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kilka pytań o trening, sprzęt do ćwiczeń oraz warzywa i słodycze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szafirowa, poczytaj sobie to: http://www.sfd.pl/RODZAJE_TRENIGU_Z_PUNKTU_WIDZENIA_REDUKCJI_TKANKI_T%C5%81USZCZOWEJ-t299434.html i to: http://www.sfd.pl/Trening_wspomagaj%C4%85cy_redukcj%C4%99__post_konsultacyjny-t474855.html Jak dla mnie - ćwicz co lubisz, byleby codziennie. Siłowy jest ważny ale najpierw trzeba się nauczyć regularności w [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 2010-09-23 15:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kilka pytań o trening, sprzęt do ćwiczeń oraz warzywa i słodycze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szafirowa, treningi w domowych warunkach jak najbardziej: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_trening%C3%B3w_w_domowych_warunkach.-t568972.html jest nawet cały dział o treningach w domowych warunkach: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html siłowy 2x w tygodniu, do tego raz aerobik, w reszte dni 20min pajacyków albo biegania w miejscu. Z [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 2010-09-23 19:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dynamika raz jeszcze

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale bez żadnych obwodów. Po prostu po 4 seriie każdego ćwiczenia (clean&jerk, pompki, podciagniecia, podskoki, wymachy). Ktoś robił ABS 2? Ja znalazlem artykuł tu na sfd http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html zacząłem od poziomu 5 i całkiem niezły trening brzucha. Znacnzie krócej mi to zajmuje niż zrobienie 500 brzuchów No i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 13724 Data: 2010-09-23 19:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dcrtk - 1 pucha HP+ pojedyncza forma np http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html DT:HP przed treningiem z 30 min po treningu 5g mono DNT:5g mono rano i tyle BCAA przed i po treningu 1g/10kg masy ciała. Białko bierz to: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-23 20:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tańsza alternatywa;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    a profi massa: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2010-09-23 20:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • rozpiska do sprawdzenia proszę o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -->stały cieżar 4 na maszynie w siadzie 12/10/8/6 4 na maszynie w pozycji leżącej 12/10/8/6 No prosze Cie Jak najszybciej to zmien, podeprzyj sie ostatnia strona tego tematu. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434-s6699.html#eot I standardowo: obowiazkowa ankieta http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2010-09-24 19:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak zrzucic 10kg

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Kolejnym krokiem będzie ułożenie diety, co masz tutaj zrobić? Zarejestruj się na naszym forum i następnie udaj się do działu Odchudzanie http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Znajdziesz tam tematy podwieszone (na samej górze), w których napisane jest jak od A do Z ułożyć i dopasować do siebie dietę. Następnie założysz tam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2010-09-24 23:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odżywka białkowa - którą wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    za szybki jestem http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html lub http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2010-09-25 09:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • To jest spam motorowych gdzie durzo chłopuf jest morowych%-)

    Post
    Inne dyscypliny

    http://www.sfd.pl/Snooker-t650543.html http://www.sfd.pl/Darts-t650551.html Zapraszam do obu tematów

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-25 12:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Snowboard i Narty już blisko ***SPAM*** cz. II

    Post
    Inne dyscypliny

    http://www.sfd.pl/Snooker-t650543.html http://www.sfd.pl/Darts-t650551.html Zapraszam do obu tematów

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-25 12:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Najważniejsze i tak jest wnętrze %-) spam vol.3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://www.sfd.pl/Snooker-t650543.html http://www.sfd.pl/Darts-t650551.html Zapraszam do obu tematów

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-25 12:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co mi pomoże??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zerknij dodatkowo na te produkty... http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2010-09-25 13:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ART - Wprowadzenie do odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Formatowanie na tym forum nie jest mistrzowskie Tekst naturalnie zawierał akapity ale chyba tu jest z nimi problem. Przepraszam jeżeli ciężko będzie się czytać ale nie mam możliwości zbytniej edycji tekstu na forum. Proszę pierwszego moderatora, który tutaj trafi o wprowadzenie akapitów jeżeli to możliwe. Dobrze byłoby tez oddzielić [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5442 Data: 2010-09-25 16:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Treningi i ćwiczenia a odżywianie/suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2010-09-25 16:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cykl 8 tygodni- kwota 300zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Quake-opis26248.html + http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2010-09-25 18:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jack3d +?propozycje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kazdej, mozesz np Kaizena lub MANa. http://www.sfd.pl/sklep/Man_Orotine-opis25926.html http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_Creatine_orotan-opis25470.html Orotan w DT po treningu a w DNT rano, Jack3d tylko przed treningiem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2010-09-26 08:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PYTANIA DO ZAWODÓW "MR SFD" - TYLKO TUTAJ !

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam, dziś start III edycji MR SFD i po raz pierwszy I edycji MISS SFD powstaną nowe , stosowne tematy , w związku z tym ten temat zostaje zamknięty, by uniknąć niepotrzebnego mętliku, do nowej edycji powstanie za chwilę nowy temat z pytaniami pozdrawiam i proszę obserwować dział w najbliższych minutach

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 11:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: cbd Rich Piana izolat isolate protein dip ostaryna oxandrolone enan cola t3 wyniki chia progresję jogurty beta alanina Stanisław Krzesiński zapasy L glutamina Hormon wzrostu piperine cykl pod mma kortyzol
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane