sfd

Paczka przyszła z nagrodą za Listopadowy Blog /SFD/2021/12/15/9760e2ffcc04491bb283511e10a1ea82.jpg

Kilka posiłków podrzucę /SFD/2022/1/13/b5b09eaa9a2343d59c5ac6c4f8bc5402.jpg

Ostatnio odkryłem w Zurychu takie batoniki są mega /SFD/2022/4/6/e1241be70cbd48ec9277424310b3a3d9.jpg

Ostatnio testuje szybkie przekaski, zamowilem jerky do testowania /SFD/2022/7/21/170ec58646d24dcfbc1a51f2538ec87a.jpg

ja lepiej z wyjazdów służbowcyh nie będę wrzucał, bo to rozpusta jest /SFD/2022/11/17/05ae04495b1449f8aaa8661ef8006906.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2022-11-17 11:35:27

Żeby nie było, że nie mam dni lowcarb. Dzisiaj wungle tylko z jabłka i baorówek A na obiad sałatka gigant :-) /SFD/2023/4/20/86f29988b7a54a3ead04a240244084a7.jpg

Wczoraj wpadło Raclette /SFD/2023/7/11/ba4bea634c8b4bb8bc7f05237ca667c4.jpg

Spacer na szczyt Monte Titano wiódł stromymi uliczkami Bylismy tam po godzinie 18:00,jak widać ludzi niewiele na ulicach. /SFD/2016/12/7/890a1574218d47be859f250ba357cb0a.jpg /SFD/2016/12/7/92a7e747edbe4925bc12bab99b5ed134.jpg Na grzbiecie góry jest kilka fortyfikacji z czasów średniowiecza-niestety zamknięte-za późno na zwiedzanie. [...]

Cały czas bez treningu ale zajęć dużo :) Dwa tygodnie regeneracji powinno się przydać. W niedzielę już wracam do Holandii. Dwa tygodnie przeleciały ,jak jeden dzień,sam jestem zaskoczony,że to już trzeba jechać z powrotem. Jeszcze trochę zdjeć z Bieszczad. /SFD/2022/9/16/7ed3be1c5008493cadc9d6e65ade1214.jpg [...]

I trochę zdjęć z krainy wodospadów-dość krótka trasa ale stromizny typowo alpejskie. /SFD/2023/4/7/b2e76abf18c54b298abb62272e05cee0.jpg /SFD/2023/4/7/6785ab51057040b59e131ae62fdc5983.jpg /SFD/2023/4/7/8723a5f68c864f0182afe6a0bdc534ce.jpg /SFD/2023/4/7/798a4f31cd9145ff9fe57d3b2a669023.jpg /SFD/2023/4/7/64c434dc79384697a00075b625f66403.jpg [...]

Sama Geneva wygladała ,tak jak ja sobię wyobrażałem:okazałe stare i kunsztownie zdobione kamienice. Za to jeziro Genewskie w Genewie jest po prostu w mieście-coś pieknego ale nie miałem za bardzo miejsca sie zatrzymać-stąd zdjęcia z samochodu /SFD/2022/7/30/a06083653e8642f7b66dd3857c5dd1a3.jpg /SFD/2022/7/30/92704e220b7b4d3b8b66172395145faf.jpg [...]

Jeszcze kilka /SFD/2022/8/28/3ba2fc401abb4a5d9d8d41d2a700299a.jpg /SFD/2022/8/28/2b7c2306d9db41488e67ad913c5f2793.jpg /SFD/2022/8/28/17f0e1d220cd46cd8618d8ff35edb645.jpg /SFD/2022/8/28/37cec00af40c41909cf46e2fc5180ffc.jpg /SFD/2022/8/28/4891b1ca61f74aaf94ec0d014677774a.jpg /SFD/2022/8/28/cb4d194cb6b740259fdee343fc6e5ee0.jpg [...]

Trochę zdjęć z wejścia na Tarnicę /SFD/2022/9/8/b3e7772357004493936da43dc5bc3641.jpg /SFD/2022/9/8/21a1c0a6c89b4fc6a3df46310dba1e86.jpg /SFD/2022/9/8/693fd03c54ea4ef09a4561573fff2031.jpg /SFD/2022/9/8/654654d73b574b50ae16910a9ec4dd93.jpg /SFD/2022/9/8/f4abe4b33a274a808c2ba6b237d58bb7.jpg /SFD/2022/9/8/d988f207174b4e258ab071bd5aefb9fd.jpg [...]

JUz po spacerze po krakowskiej Starówce i okolicach-ponad 4 godziny,trochę to wymeczyło. Ale pogoda nam sprzyjała. Teraz wróciłem z siłowni,wypróbowałem ćwiczenia na jutro z Łukaszem Orbitowskim. W planie mamy trening pleców metodą Dzwonnika (chyba ten dzwon Zygmunta mnie zainspirował :) ) /SFD/2023/4/9/7a02f4b571994896a78fc0bce45ca7cf.jpg [...]

cd 2 Opinie : Unia Europejska Te dwie części,tak poprzeplatane granicami ale żyjące zgodnie i wg swoich praw krajowych-pokazywały przez setki lat-że nie powoduje to żadnych konfliktów. Dało to na zachodzie pomysł -by tak zrobić z innymi państwami na dużą skalę. Najpierw udało sie utworzyć Beneluks-czyli unię trzech państw :Belgii,Holandii i [...]

Wczoraj dzień pracy a dziś dzień turystyki . Pojechałem sprawdzić pozostałe dwa forty wokół Liege. Pierwszy Battica był zamkniety-zwiedzanie możliwe tylko w soboty. Ale drugi okazało się,że będzie otwarty od 13:00 więc tam pojechałem i zaczekałem az otworzą I naprawdę było warto. Bardzo konkretna rozbudowa na górze i w podziemiach,choc w walce [...]

Acha -z ciekawych informacji,które można także samemu sprawdzić i sfotografować- Perseidy -deszcze meteorów,które o tej porze roku są bardzo intensywne. Zaczaiłem się na nie z aparatem fotograficznym -ale niestety- nic nie upolowałem oprócz nastrojowych widoków i trochę zdekompletowanego Wielkiego Wozu Może dziś uda się coś chwycić w obiektyw [...]

Sam teren kopalni wygląda trochę jak jakaś baza na innej planecie :) /SFD/2016/11/13/2572ba0d255749809e34fc2f7090985d.jpg /SFD/2016/11/13/76f09f36fa084f56870f81715ce3e67b.jpg /SFD/2016/11/13/30a273bff30b4f5782e00d9acd9271a2.jpg Nawet roślinnośc w szronie i śniegu wygląda nieziemsko :) /SFD/2016/11/13/8d0eeb4b1fb44a94879cc786fa27e29a.jpg Na [...]

Czwartek w San Marino. Przyjechaliśmy trochę po godzinie 12,w hotelu okazało się ,że nas prędzej wpuszczą na pokoje,choć doba była od 14:00. Fajnie.:) Mimo zmęczenia 16 godzinną jazdą ruszyliśmy eksplorować najbliższą przestrzeń . /SFD/2016/12/7/aeebafa005074aafa88d46fbe29f26a4.jpg /SFD/2016/12/7/6fb154434cbb4cc8998501ec00dc0b08.jpg [...]

Wczoraj w niskich górach-zaliczone 4 szczyty-ale max 450 metrów n p m. Takie niskie góry są w Parku Krajobrazowym Chełmy,niedaleko Złotoryji. Za to turystow niewielu,można było sobie spokojnie chodzić. /SFD/2021/8/16/ea9c2a0271b2488bbc90b19453a1ae33.jpg /SFD/2021/8/16/91158831d97d4fa7a35bc8127cd39824.jpg [...]