SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Pomoc w domowej redukcji(kobieta)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ciebie posiłków i ogólnie jedzenia. Obawiasz się większych ilości pokarmu??? W takim razie przeczytaj koniecznie art z poniższego linka i zacznij normalnie jeść! http://www.sfd.pl/_Jem_mniej_ni%C5%BC_x_kcal_i_nie_chudn%C4%99_-t428510.html Co do ćwiczeń, to polecam kupno piłki oraz hantli i ćwiczenie wg któregoś z następujących planów: [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2008-12-29 23:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Oporne barki i plecy.....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    4 tygodnie tego http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_2%3A_BARKI_TOTALNE_-_post_konsultacyjny-t441027.html potem 4 tygodnie tego http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_3%3A_GRZBIET_TOTALNY_-_KONSULTACJE-t450964.html i masz jak w banku ze barki i plecy dogonią resztę.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2008-12-30 10:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Różnica między mono a innymi rodzajami krety

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tez do dwoch ponizej, pierwsz - moj art, gdzie z tego co pamietam przewija sie temat kreatyn Drugi - Ellisa, wracam czesto po informacje i odnosniki do badan. http://www.sfd.pl/%5BART%5DNajwi%C4%99ksze_mity_suplementacji_by_faftaq-t388231.html [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2008-12-30 13:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tępy ****u siła i masa ponad wszystko, bo rzeźba jest dla maratończyków %-)....

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja spedzam sylwka jednoczesnie w pokoju obok i na SFD to lubie Ktos jeszcze spedza na sfd?

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 19:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • KONKURS - działu Trening dla początkujących i Treningu w domowych warunkach

    Post
    Trening dla początkujących

    Panowie rozwiązanie konkursu nastąpiło Oto nagrodzeni 1. Lukaaasz 250 zł 2. Iron Bull 150 zł 3. Sixth 100zł Małe wyjaśnienie. Niestety bardzo mało prac przyszło tylko 7 szczerze mówiąc zabiegaliśmy o kasę na konkurs żeby dać Wam możliwość wykazania , niektórzy podeszli bardzo poważnie do sprawy wykazali się pomysłowością i za to im dziękujemy. [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 11321 Data: 2008-12-30 22:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    Taki żart. Że jak czytasz SFD to jesteś większy kozak. Bo z SFD. Proste.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4666 Data: 2008-12-30 22:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • zaproponUjcie cos

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode-opis2347.html , http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm_-_Nowa_formuła-opis2385.html

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2008-12-30 23:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • prośba.

    Post
    Trening dla początkujących

    No zapraszam do lektury i ułóż jakiś plan i wrzuć do sprawdzenia ;D Potrzebne linki: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Na początek wysłałem linki do ACT ;] Na wstęp [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2008-12-31 00:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Reso jest pussi, a Molu się dusi, czyli nowy zimowy SPAM

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ELO To chyba tylko ja bede trzezwy Łapajcie przed melanzem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 14:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 1000m bieg

    Post
    Inne dyscypliny

    wszystko jest napisane w sfd - poszukaj http://www.sfd.pl/Poprawa_czasu_na_1000m-t458824.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2008-12-31 14:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja(dieta/plan) - prosze o opinie/pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a raczej o ich rodzaj, imho staz nie ma tutaj nic do tego, cwicze z przerwa okolo roku. po dalej nie wiem dlaczego tyle tluszcze, moze mnie oswiecisz ? w http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html znalazlem tylko "W innych posiłkach powinna występować przewaga tłuszczy nad węglowodanami pochodzącymi z warzyw [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2008-12-31 15:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • prosze o pomoc!chodi o jajA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Jaja_%5Bfakty_i_mity%5D-t282939.html http://www.sfd.pl/JAJKA_-_Cholesterol-t239397.html jaj możesz jeść ile chcesz, nic Ci nie będzie Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-12-31 22:28:54

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2008-12-31 22:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dobre połączenie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup białko a nie gainera chyba, ze masz tego typu koncepcję a masz tendencje do zalewania http://zestawy.sfd.pl/Zestaw.aspx?idZestawu=56 i inne http://zestawy.sfd.pl/Zestawy.aspx?idKategoria=20

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2009-01-01 11:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przygotowanie do sezonu

    Post
    Piłka Nożna

    http://www.sfd.pl/TRENING_-_PYTANIA%2C_ODPOWIEDZI-t182333.html http://www.sfd.pl/TRENING_PI%C5%81KARSKI_-_wszystko_co_Ci_potrzebne_by_si%C4%99_rozwija%C4%87-t309312.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2009-01-01 13:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • B3con / ssanie, sprężanie, praca, wydech czyli marzenie by być największym / dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Tu masz trening na klatkę, z seri "Porusz swoje.." : http://www.sfd.pl/Porusz_swoją_klatkę_!!!-t187974.html . Dodam tylko, że treningi z tej właśnie serii będzie stosował forumowicz BdWielki (http://www.sfd.pl/BdWiELKi_%2F_blog_%2F_Stań_się_wielki_za_życia%2C_lub_umrzyj__próbując-t460486.html)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7384 Data: 2009-01-01 16:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Clen - kilka konkretnych pytan

    Post
    Doping

    http://www.sfd.pl/CLENBUTEROL_art_-t173996.html http://www.sfd.pl/Clenbuterol_FAQ%3A_Wszystko_co_powinieneś_wiedzieć-t269366.html do poczytania...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2009-01-01 17:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Niewiem co robic pomóżcie

    Post
    Trening dla początkujących

    masz wiecej w bicu odemnie (bez ironii ) Ułóz diete http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html i jezeli chcesz w domu cwiczyc i miec male koszty (czyli zadne) to zacznij od tego http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_osób_początkujących-t359947.html jest to tez adekwatne do wieku

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2009-01-02 02:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wyciskaniem sztangi na płaskiej ławce

    Post
    Trening dla początkujących

    tu o diecie: a tutaj masz naprawde obszernie opisane o bicepsie http://www.sfd.pl/WIELKI_ART_O_BICEPSACH%2C_NIE_TYLKO-t362570.html Zmieniony przez - merixol w dniu 2009-01-02 03:09:18

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2009-01-02 03:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 500plnmasaSuperPump250 SizeOn i ?? co do tego ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] temat nazwales jakbys mial epilepsje a teraz sie czepiasz ze nie bylo widac... Ja polecam inne bialko niz matrix bo cos bylo o nim glosno ostatnio... bym bral http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroProGen-opis640.html omega jak Leonek co do zma bym bral olimpa chela mzb i daj witaminy jakies jeszcze syrius18 Widze ze ciekawe rady na sfd sie dzieją [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2009-01-02 09:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RUSKA META na dziś dzień ??

    Post
    Doping

    Czulenko użyj wyszukiwarki w SFD http://www.sfd.pl/search.asp Z tego co wiem to jest ddddddduuuuuuuużżżżżżżżżżżooooooooo wątków o ruskim mietku.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3921 Data: 2009-01-02 14:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: odblok hcg sarm Milky Shake redukcja 190cm wegańskie cykl pod mma aromat citrulina mocznik gips t400 protein booster WHEY PROTEIN ostaryna isolate protein elektrolity olimp creatine monohydrate powder clomid grecki arnold schwarzenegger
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane