sfd

[...] + to co wyzej. Wogole duzo mozna by wymieniac wynalazkow... =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Hunter jaki masz staz treningowy?Pewnie zaczynasz http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115458 .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

[...] jeśc równe zapotrzenowanie dziennie przy thermie i ćwiczeniach i tak pojdziesz w dół jezli nie to obetnij o te 500kcal B-conajmniej 2 gr.kg WW-5gr/kg tł-1gr/kg http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle [...]

na treningi przeznaczam 2 / 2,5 godziny 6 razy w tygodniu :O zdecydowanie za dużo! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115458 .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

My Juz wypilismy WARKE :) heheh Pozdro dla wszystkich PL Team Yuzzum ..::SFD Ju-Jitsu TEAM::.. SFD FIGHT CLUB

Do robienia masy tłuszczowej lepsze jest piwko a tu masz o coli http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=114864&forum_id=113&Topic_Title=&forum_title=Porady+medyczne .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

ZIaja Daje Sog za ten tekst ktory napisales Jestem pelen podziwu.......i zaraz to powinno przemowic do wszystkich PZDR ZAKOPIANSKI KLUB KARATE KYOKUSHIN - DOJO Sensei WLODZIMIERZ WESELSKI :) Yuzzum ..::SFD Ju-Jitsu TEAM::.. SFD FIGHT CLUB

[...] PS. Mietki lap SOGa za fajna dyskusje, czemu strajkujesz? =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

w imie wolnosci %) czytaj i pytaj %) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=111413 .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

[...] najszybsza odpowiedz zostanie nagrodzona rocznym karnetem na basen na antarktydzie - wezdzie podgrzewane kompielówyyyyyyyyy bo wam pupska odpadna:)))))))) <-----------> Dlaczego jesteśmy narodem wybranym? a bo ta... Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

Michal kocham Cieeeeee!!!!!! <-----------> Dlaczego jesteśmy narodem wybranym? a bo ta... Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

dokladnie <-----------> Dlaczego jesteśmy narodem wybranym? a bo ta... Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

doczkładnie Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

ale za krótko ćwiczysz!!czytaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115458 .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

[...] do suplementacjii, ja będe czekał na astykuł pana Ambrozjaka o glutaminie czy ona jest naprawde aż tak słaba bo ja w to nie wierze jak narazie bo ona działa np na mnie oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z żelaznym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

[...] moje napady głodu" zła dieta-pewnie się głodzisz lub jadasz zbyt syto i rzadko powinnaś jeść 5-6 pełnowartościowych posiłków dziennie,wszytsko masz tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle [...]

"Jaka dieta jest dla mnie wskazana tak aby mial jeszcze energie na trening? Kiedy i jak ja zaczac?" jak najszybciej http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety "Czy uzywanie w czasie tej diety np L-Karnityny albo Kreatyny jest wskazane?" na karnityne szkoda kasy,duzo Ci nie da,kreatyna to suplement [...]

Napisałam w szatni, ale w dużej mierze jako odpowiedź na odpowiedź Górala http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899&whichpage=6&crc=161954#post89 STRAJK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === [...]

Odpuść sobie na jakiś czas treningi i zakup glukozaminę i jakąś maść rozgrzewającą (np. Fastum). Jak to tylko kontuzja a nie jakieś poważne naderwanie to pomoże na pewno Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

[...] gym tak jak ja) i ćwiczy rok z przerwami. jak weźmiesz 100 to jesteś niejaką genetyką Pudziana . oceń nasze foty i nie czytaj komentarzy naszego po***anego kumpla Tokyo http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115768 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115408 POZDRÓWKA $ U AND ALL NIGGAZ FROM LA Oh DAMN ćwiczyć trzeba czy sobota czy niedziela.