sfd

TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109475

ile tu wymieniać powiem ci w skrucie wegle złożone o niskim i średnim ig przez cały dzięn po treningu o wysokim ig białko pełno wartościowe zdrowe tłusze no i pić wode i herbatki ziołowe http://www.sfd.pl/temat127853/

To nie jest reklama - odpowiadam na pytanie, ale mój program sprzedawany w dziale targowisko pokazuje ile jesz węglowodanów ogółem i podlicza ile z tego jesz strawnych (czyli odlicza błonnik)... Opis programu i darmowa wersja DEMO jest tu: http://www.sfd.pl/temat222906/ Pozdro for All

Gdzies kolo nas? Mi sie wydaje ze gemba troche odpuscila ale zobaczymy na przyszly rok niby ma jeszcze czas tlusta larwa http://www.sfd.pl/temat225975/ zagladnij pod ten link po fotki magdy z zawodow i po

http://www.sfd.pl/temat201661/

Panie kolego, najpierw poczytaj pare podwieszonych postow a potem zadawaj pytania! http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html

nie wiem czy jestes tego swiadom ale w sklepie sfd mozna zamawiac telefonicznie a takze jak zastaniesz OSkoguta na gg

http://www.sfd.pl/Kaloryfer_w_p%C3%B3%C5%82_roku-t907519.html

Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

witaj. przy BF okolo 12% wg mnie mozna pomyslec juz o dodaniu jakiegos termogenika;-) na pierwszy kontakt bedzie dobry http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html nie zapomnij tez chocby o odpowiedniej podazy wapnia w organizmie;-) http://potreningu.pl/articles/4245/wapn-w-diecie-sportowca

To moja wycinka bez jakichkolwiek spalaczy . /SFD/Images/2016/3/2/448d6911c0ac4e71976d689c24345c7b.jpg

Witaj, Jako że o ile się nie mylę to odżywki i suplementy to środki spożywcze. Przez to nie muszą przechodzić żadnych kontroli. Także pozostaje zaufanie... Jeśli chcesz to SFD robiło (nie sprawdzałem czy nadal) badania swoich białek. Badania te udostępniane były do wglądu. Natomiast tutaj też twórcy teorii spiskowych mogą się doczepić, że skoro [...]

Ćwiczenia na wyciągu to taki zestaw https://youtu.be/wfrP8B5e0ro A domowe to /SFD/2019/1/17/6d71810978494e8fa2ea27be53c6a19e.jpg

trzymaj się jednego tematu https://www.sfd.pl/Boostery_pompujace-t1205362-s2.html#post-19407799

Smak to kwestia gustu. Nie wiem jak można wymiotowac po waniliowym bialku Co do firm w dobrej cenie to np SFD Allnutrition Ostrovit

Od smaku raczej nie wymiotowałeś, no chyba ze to była nie dobra wanilia. obecnie kożystam z http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html na razie najlepszy smak jakie miała to apple pie, dpbre tez jagody, truskawka, biała czekolada, orzechowy

np. to , bardzo dobre białko , teraz w jeszcze lepszej cenie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

Białko K.f.D jest spoko, allnutrition ma naprawdę bardzo fajne i tanie białka, teraz ruszył instagram sklepu sfd i można czekać i szukać promo, ostatnio wpc było po 29,99 np . Smaki lepsze niż w innych firmach gdzie biało jest 2,3x droższe Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-08-07 22:34:46

Choć niekoniecznie jest to sensowne i możliwe(dosłownie) do spełnienia założenie, to inspiracji na posiłki szukaj w dziale https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Długi temat ale chyba warto, czytaj jest dużo porad - https://www.sfd.pl/Przedwczesny_wytrysk-t74245.html