sfd

zapotrzebowanie policz wg tego wzoru, a nie z gotowego kalkulatora https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-09-09 09:27:38

bardzo zła nie kupuj Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

[...] jest najlepszym wyznacznikiem tego co dobre tak jak np. KREATYNA i dlatego mowie ze hmb jest do kitu! Rekrut a na czym Ci zależy? Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< Zmieniony przez - Quart w dniu [...]

ja spróbuje hmb z kreatyną ciekawe co wyjdzie - vlads robiłeś sobie taki cykl kiedy? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Rekrut zamiast hmb kup bcca Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

no i jak efekty kretka+hmb a sama kretka? a no i czy brałes straighta tak przy okazji pytam bo chyba se go kupie Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Rekrut możesz - to juz zależy od Ciebie ale lepiej samo białko ilez można żreć tych gajnerow Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

bcaa treca czy olimpu Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-06 22:16:41

20 mg vanadylu po treningu + 30g glukozy + 5g kreatyny Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

większe dawki niż 30/40g bierz tylko po treningu Aminokwsasy - jak ich używać!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766 Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

jeżeli bierzesz tylko glukozę z kreatyną to 30-50-70g , jak dodasz jakąś taurynę lub inne wspomagacze możnaby zmniejszać ilości.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

Witam Optymalne warunki dla kreatyny wystąpią juz przy 30gramach glukozy (jeśli ktoś chce więcej proszę bardzo). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

http://www.sfd.pl/temat147496/

nie cypionate tylko cytopilin masz linka http://www.sfd.pl/temat207193/ Zmieniony przez - gdz w dniu 2006-01-27 14:08:03

O spalacz pytaj tutaj: http://www.sfd.pl/Aktualizacja!!TU_PYTAMY_O_SPALACZE_T%C5%81USZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html Pamietaj o ankiecie :) Zmieniony przez - nokian_86 w dniu 2010-05-06 14:56:14

http://www.google.pl/search?q=szpagat+sfd&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a

Witam, nie podajesz informacji na temat okoliczności w jakich powstał ból? Trenujesz siłowo ? Pozdrawiam. Oczywiście trenuję :) od tego jest te forum. Na samym treningu nie czułem żadnego bólu, dopiero na następnym nadgarstek dawał mi się we znaki. Również pozdrawiam

Zmień połączenia partii w pierwszej kolejności. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html

Żadne. Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Jesz za mało. Tu masz wszystko o odżywianiu. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

przedewszystkim dieta , poczytaj z linku wyzej tematy i wrzuc w ten kalkulator swoje posiłki , to zobaczymy co da sie z tym zrobić http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html