sfd

betaina nie jest na pompe. https://sklep.sfd.pl/wiki/Betaina.html może wykazywać lekkie działanie no boostera, ale to jest tylko mały ułamek jej głownej funkcji. w suplach bardziej dodawana jest jako wsparcie dla metabolizmu energetyczneo i jako poprawa wykorzystania skłądników zawartych w produkcie - lepsze wchłanianie. To ze kojarzona jest z [...]

Oki jestem już w domu :-) Dziwnie, trochę nie wiem co ze sobą robić. Normalnie już zbierał bym się na trening %-) Dzisiaj zdjęli mi szwy z głowy, i dalej wygląda to fatalnie... Na szczęście kumpel co po mnie przyjechał ogarnął mi czapkę. /SFD/2022/5/13/a3b17fc73112496396207c6496ef61b4.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2022-05-13 11:39:08

Drugie śniadanie :-) /SFD/2022/5/13/10a7b34c2a88466482659d026803c393.jpg

Kali Muscle w niedawno opublikowanym filmie przedstawia swoje spojrzenie na sterydy i ich wpływ na jego zdrowie i karierę jako kulturysty. W ubiegłym roku miał atak serca i powiedział, że było to spowodowane zatkaniem lewej tętnicy. Doszedł do pełni sił, ale nie ukrywa, że jest zaniepokojony tym, ilu kulturystów ostatnio umiera. Wspomniał o swoim [...]

U mnie dzień jak co dzień ;) Trenuje kręcę cardio jem-chciaz obecnie nie wiem czy jem xD I ogólnie dość sporo obowiązków wiec czas leci a pewno od lipca/sierpnia jeszcze będzie więcej na głowie ale przynajmniej nie narzekam na nudę %-) Z tym jedzeniem to chodziło mi o to ze od pon niskie węgle i chyba kolejny raz okazuje sie ze to u mnie jedyna [...]

. /SFD/2022/5/13/83a331a97b0c461891b28760c48a80f2.jpg /SFD/2022/5/13/d85c8a5cce5a4ad980b64ca535cbaac0.jpg /SFD/2022/5/13/e3215fd80212405c90c18042e8d84784.jpg /SFD/2022/5/13/c0b2f017649949979b8a3a458856c351.jpg

. /SFD/2022/5/13/cdccdccd02a24e03a91cedcc91c9e96d.jpg /SFD/2022/5/13/4d9b9c541c484f17bc16a5cfe507ba3d.jpg /SFD/2022/5/13/b1fcea3a0b014ade8242daa34bf64555.jpg /SFD/2022/5/13/1dd7cdf16aa14a6493fc3ca63e3cad76.jpg

. /SFD/2022/5/13/d8f84d1a88534072aeab2231df9468d5.jpg /SFD/2022/5/13/b487a524636049098ddf6bb83da8e1d6.jpg /SFD/2022/5/13/b23b3666530042deb9745b01cf043817.jpg /SFD/2022/5/13/9fbefa370fe145ddad798a27149fee41.jpg /SFD/2022/5/13/0662dbfbaa824864b1d5375db350fb55.jpg

. /SFD/2022/5/13/f5426aab9dfd4833a8bdfa5986586b9a.jpg /SFD/2022/5/13/064891bf96db459fb5a3aa064b9151a7.jpg /SFD/2022/5/13/74780cf147824bf2b5661478325cfbb9.jpg /SFD/2022/5/13/d682b51d907c45c7a265a82545c5b8fd.jpg /SFD/2022/5/13/4214734a86524dffab6febae83c22b24.jpg

. /SFD/2022/5/13/608f589a548e475db484c65d6424b77d.jpg /SFD/2022/5/13/1f187365ba1d413590c11920d961574c.jpg /SFD/2022/5/13/02befc267c184222acc639ccc6d8ddff.jpg /SFD/2022/5/13/32db9aa51b2b4a89823f0097d6d2e27e.jpg /SFD/2022/5/13/2c2581da8d5f4d0087b87c0128ddc00b.jpg

. /SFD/2022/5/13/fa3241d9f29c42c8bb25cb4977afaf92.jpg /SFD/2022/5/13/e5ac0b21ad6c4c3e864c7f71d3c1b4b4.jpg /SFD/2022/5/13/b8450cfe25c348c8bce473428d3cd80c.jpg /SFD/2022/5/13/dcf9804ac18c4dd789b559f7452dbdd6.jpg /SFD/2022/5/13/265ef0cb8fa647d49ee4f56a9145c318.jpg

Myślę, że przede wszystkim warto przeanalizować Twoją obecną dietę. Jeżeli odżywiasz się tak, jak to napisałeś w swojej wypowiedzi powyżej, to dieta wygląda słabo. Masz w niej ogromne braki żywieniowe. Chyba, że jest to jeden przykładowy dzień diety. Warto abyś wkleił w takiej sytuacji kilka innych. Odpowiednie jej urozmaicenie będzie podstawą [...]

Cześć, Mam na imię Artur, trenowałem kalistenikę od 2016 roku, jednak moja waga kazała mi przenieść się na siłownię %-) Często zmieniałem plany treningowe oraz nie trzymałem czystej michy. Dopiero od tego roku zabrałem się do tego na poważnie. Zaplanowałem trening na masę oraz dietę. Masowałem od stycznia do maja. Teraz zabieram się za redukcję. [...]

Wybaczcie proszę, mój błąd - zamienił mi się obwód biodra z obwodem brzucha xd Już naprawiam. Dziękuję za Wasze szybkie odpowiedzi, wychodzi więc na to, że faktucz IR wszystko jest w jak najlepszym porządku. Czyli uważacie, że to już ten odpowiedni czas aby zacząć naprzemiennie cykle masowo redukcyjne? Jak je zrobić, ile mają trwać? @Domer - [...]

Cześć ! Wracam po lekko przedłużonym cyklu LGD, oraz skończonym jakiś czas temu mk-677, niestety .. nie obyło się bez przygód, pierwszy raz od dwóch lat musiałem przerwać treningi na ponad 2 tygodnie (I to w trakcie pierwszego cyklu...). Powodem był stwierdzony covid .Co do mojej opinii na temat oby dwóch środków. LGD działa jak najbardziej, w [...]

https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

[...] deficytu i wejsć na regeneracje na kilka tygodni a potem na nowo redukcja aż zejdziesz dość nisko z body fat Najlepiej jakbyś wypełnił ankietę i napisał ile wyszlo twoje zero kcal i jak liczone oraz jak przez ostatnie tygodnie /miesiące ciąłeś kalorie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

109,4kg /SFD/2022/5/13/2ba0b7a905e1419c915a94ab97058903.jpg

w obrazku masz dwie foty z numerem do rylskiego, z tego co kiedys wyczytalem w tym temacie burda - wycina tluszcz po kawalku.... rylski - odsysa tluszcz taka specjalna maszynka, nie daje sobie lapy obciac ze burda tak wlasnie robi jak napisalem ale swita mi ze ktos dodawal foty i bylo takie jakby powycinane po kawalku - musialbys obczaic temat z [...]

12.5.22 Dzisiaj godzina treningu siłowego i 12000 kroków /-) Żywienie: 3100 kalorii /-) /SFD/2022/5/12/9ee4796f23704d718be4f0aa09460d27.jpg /SFD/2022/5/12/a1e5537202394b20b8421a9af95b0a66.jpg /SFD/2022/5/12/04536bed954e40cebadafc7d56473df8.jpg Zmieniony przez - jarcow w dniu 2022-05-12 23:18:16