sfd

. /SFD/2023/4/9/06e16dfa21bd482586d1796413279d7a.jpg /SFD/2023/4/9/8b7468f3145d431e890fbc70b8b760f8.jpg /SFD/2023/4/9/b98253bd674446fca2408b8c9739488b.jpg /SFD/2023/4/9/7a66f7d57c7d4200a6a6503f69e08e54.jpg /SFD/2023/4/9/5ead2abbb68349b9807937ec476dad03.jpg /SFD/2023/4/9/0d2190b4f34f400e8e61e5405335800a.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

Rzeszów- lokal Proza- tutaj Proziak z rostbefem, cheddarem, grillowanymi pieczarkami, rukolą i sosem musztardowym Wygląda niepozornie, ale niebo w gębie!! Jak będziecie w Rz, to koniecznie zaglądnijcie. Jak ktoś ogląda kanał Maciej Je na YT, to może obejrzeć relację z tego miejsca ;-) /SFD/2023/7/1/cfa4e1d86bce491481ce3eda5f35c38f.jpg [...]

. /SFD/2023/7/21/449d976b22bb46238858d01b0fd079b8.jpg /SFD/2023/7/21/4de83d330d9d4b0dbe47efe3fc32adcb.jpg /SFD/2023/7/21/991361726b8443268c3d2bdddf7ced4a.jpg /SFD/2023/7/21/7e56be8bf68c482ba3ed96694d4f1f6f.jpg /SFD/2023/7/21/0cb454c85dfa4139a774eb57bb97842b.jpg /SFD/2023/7/21/09f6e7abe898403db3de1ece50512af9.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

. /SFD/2023/8/8/7c23516bc6404491a2be5056cca42c09.jpg /SFD/2023/8/8/e11cf65921474c339d44e9363204c892.jpg /SFD/2023/8/8/1a9618bc6a5f4ddcab518206baf4680a.jpg /SFD/2023/8/8/ba3d1074911145e29b02cfc0264b6d3f.jpg /SFD/2023/8/8/2017f19292c54d718d0ffc7d343a3bb4.jpg /SFD/2023/8/8/53296e0b770c4f92a63d97d9a3faf835.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

Kurczak w pieczarkowym /SFD/2023/9/22/7a9c68564f3f4f55aff5116d254373ff.jpg /SFD/2023/9/22/2474485edcc843e0b151b3160a387d97.jpg Kurczak po wietnamsku /SFD/2023/9/22/8e971cf856b544e1afcde3de42a56a18.jpg Pulled pork /SFD/2023/9/22/34b0bd42604048b0bc6c333a472c4146.jpg Zapieksy /SFD/2023/9/22/32b01b2e93604e6fa183459abe6bbab3.jpg Boczek z mascarpone [...]

. /SFD/2023/9/24/1d9c678b03a14bf194593b20a159ce2b.jpg /SFD/2023/9/24/e2962a18028b438ea3bf249d902759fe.jpg /SFD/2023/9/24/f01167e36dfe49a394130237b2687c43.jpg /SFD/2023/9/24/a8667e02bec748b6a99c82a5f6ddc00e.jpg /SFD/2023/9/24/ffe713f744e0430f802c05d44b7a1ce3.jpg /SFD/2023/9/24/692072e195fa4786aad974db816a4dab.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

. /SFD/2024/2/9/314c867df9f1469bb92a6521a9760f65.jpg /SFD/2024/2/9/1fc767812d504217be76d164c4e7ff72.jpg /SFD/2024/2/9/bf297e0f74ec48a194c1884c640b682e.jpg /SFD/2024/2/9/663dbc2478aa412b93a0e7fe236bfaae.jpg /SFD/2024/2/9/5b985aef4aaf47f58bb7e33d2b4564f1.jpg /SFD/2024/2/9/ebf9508b3cc446bbbf4c7632c5a02f80.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

. /SFD/2024/2/11/8131fd956c964be3abac5a0934f35bb2.jpg /SFD/2024/2/11/1027411e52e4440aba21822c4fc85af0.jpg /SFD/2024/2/11/c717fe4d34b6428faae042bfd86c2636.jpg /SFD/2024/2/11/5559a43793234682be424a15e8d5a999.jpg /SFD/2024/2/11/54175784dfbe404d9f6377a60b4105f8.jpg /SFD/2024/2/11/79e0e08ca5c0435a83232e1cf2b51781.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

. /SFD/2024/2/19/077bd35b95094fbe88f37052781155f0.jpg /SFD/2024/2/19/a387242a0f09441a945c2a12ab0e5bda.jpg /SFD/2024/2/19/ecaba61aaf1f4c0aa45e81f31b7c6894.jpg /SFD/2024/2/19/4abe1f3b365b4d97af50d3f80e0be40c.jpg /SFD/2024/2/19/056fc979de134629b3947f722586cf36.jpg /SFD/2024/2/19/561a69f45b504f0bb26dd5ba08e6f984.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

Nie do tego tematu co trzeba wrzuciłem.. %-) Tu jej miejsce, jak obiecywałem wczoraj ;-) /SFD/Images/2016/5/29/d9dae45406824c5ca296ed0e5fdbbd90.jpg /SFD/Images/2016/5/29/82797172bd91483299669996ecea069e.jpg /SFD/Images/2016/5/29/6549f9ffbeff4964ae0f0ac906e93902.jpg /SFD/Images/2016/5/29/f0313619e1d74caa89ead226a8bc644b.jpg [...]

dobry , ja lece cheat day raz w tygodniu, a nie raz dwa razy na reedukcji i jest gicior . wrzucam moje cheat posiłki :D /SFD/Images/2015/6/15/54836447142d42f194e373944e592719.jpg /SFD/Images/2015/6/15/a2050134b8dc4f848a9074815ea377fa.jpg /SFD/Images/2015/6/15/ec79ca8087e749849d845748cd9b83d1.jpg [...]

cd /SFD/Images/2015/6/15/782a51cfd321464ab5549611cc2d6c4f.jpg /SFD/Images/2015/6/15/8377dff20b154ce58cf278382e7f3924.jpg /SFD/Images/2015/6/15/9bab69f26c344edd85832d02c420fab0.jpg /SFD/Images/2015/6/15/8e53cc9c343d4d369af99024bd9a3b81.jpg /SFD/Images/2015/6/15/f4b502c39e3443158a3db8048b73767d.jpg

cd /SFD/Images/2015/6/15/bf8e2cbe859d4e90a70925a487bd2c98.jpg /SFD/Images/2015/6/15/fb0fdf2d974d4f42a9d8b030792cf1dd.jpg /SFD/Images/2015/6/15/0577d82928324edd9f01c1947c5e1da2.jpg /SFD/Images/2015/6/15/6a4eea9c00474c68a900cf326f5d4120.jpg /SFD/Images/2015/6/15/7609af23755e4d60b8ce1fc3399b7e49.jpg

cd . co niedziele czit , więc zdjęcia bede wrzucał w poniedziałki %-) pozdro /SFD/Images/2015/6/15/d1ac1119413d4d69a6e782942054e904.jpg /SFD/Images/2015/6/15/8607e29f4ac44ce0ad71d29fcdbafa18.jpg /SFD/Images/2015/6/15/c6f2a709c4c94ef1854e19d144eb9fcd.jpg /SFD/Images/2015/6/15/5a50f147436e4e8cad7249ae4582ac81.jpg [...]

przeoczyłem pare zdjęć :-> /SFD/Images/2015/6/16/1bc6f04f40b44f56a7ae8762c25ddf97.jpg /SFD/Images/2015/6/16/1071291b658842c6a5f36d26ac73812b.jpg /SFD/Images/2015/6/16/92dcbf8c37fd4cd7b967524959925d9f.jpg /SFD/Images/2015/6/16/33df61bacc8a41ef871031f74e58d9e7.jpg /SFD/Images/2015/6/16/e1a096fabc144fb8ac821743d814849c.jpg

Moja odpowiedź na wasze kebaby 50cm sk...wiel to co wygrałem jeee ;) /SFD/Images/2015/6/29/2a9d71c487dd4f0bae916cc06f12e62e.jpg /SFD/Images/2015/6/29/87b3d96e7cef4649af6dac8e4fdb0a18.jpg /SFD/Images/2015/6/29/9826c7d60a394d2d915bae1382fbe73d.jpg /SFD/Images/2015/6/29/fc0aa89fb03f46b98a974c228607520f.jpg [...]

Skromnie z wakacjii, teraz troche grubiej ale zdjec nie ma. /SFD/Images/2015/9/20/5b71a05f61524a0abc1cc39f4e7b7224.jpg /SFD/Images/2015/9/20/b760db24c880407f8ce67e95eda61412.jpg /SFD/Images/2015/9/20/6847d7db11df4390b6f3f01eef5b1114.jpg /SFD/Images/2015/9/20/9408efd2e8094d4282dc3f72f6ce6a2f.jpg [...]

5tys. Kcal....CBL pełna para...najlepsze z tego to ta domowa szarlotka mamy. Jedyne 450g.. /SFD/Images/2015/9/21/61cc04eb97be41f492c34fd304cb78d0.jpg /SFD/Images/2015/9/21/04b6d9e507744133b7879acfa7325241.jpg /SFD/Images/2015/9/21/73634c195247460686c68cc4a5dc4381.jpg /SFD/Images/2015/9/21/7ff073fe7b524de184cddc0d03b1037c.jpg [...]

Taki mały cheat day w pracy 400g makaronu razowego, 2 banany, 300g serka wiejskiego i 300g jogurtu greckiego 0%tl asda Bagietka 200g i 4 parówki drobiowe z ketchupem i musztarda Spaghetti z hainza 400g i 3 tosty A na kolację bagietka 200g i 240g masła orzechowego crunch tesco i dwa banany [...]

wczora: po treningu czekolada , a wieczorem piwo i czipsy :) dziś: mc lody /SFD/Images/2016/1/10/1531b9c21d544ff58f8804c393619e67.jpg /SFD/Images/2016/1/10/acbacf82b08f455d99a0993def54064d.jpg /SFD/Images/2016/1/10/1001d383057345bbb67e848a85c15815.jpg /SFD/Images/2016/1/10/7a04e37d7b3f4edbaa4482979714b93e.jpg [...]