Panowie zarł ktos z was tego gainera http://www.sfd.pl/sklep/Anabolic_Iso_Gainer_3170g_%2B_Rainer_creatin_250g-opis2892.html Bo cena kuszaca 90zł w tym mono za 30zł mniej wiecej wiec kurde 3 kg gainera za 60zł
z kompleksowych produktow masz jeszcze http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_SASZETKA-opis27871.html lub http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Stamina_Booster_-opis27894.html
Najlepsze białko to te w jedzeniu. Cały świat zalany jest zbędnymi śmieciami, nie popadajmy w paranoje. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPI_Isowhey_Instant_-opis31439.html#wartosci www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html i białko tylko nie wiem które bo wszędzie piszą, że jest najlepsze i najlepiej przyswajalne ;)
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html np takie spalacz - http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html witaminki ok, można by dorzucić kreatynę, beta alaninę
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gainerator-opis26368.html Ten czy ten http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis772.html W tym miesiącu nie mam tyle kasy żeby kupowac tego za 60zł+przesyłka więc mam do wyboru te dwa. To na taki początek potem zainwestuje w cos lepszego i większego. Zmieniony przez - tolek12 w dniu 2012-03-31 15:14:34
Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie:http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co [...]
Jeżeli już miałbym coś polecić to byłoby to: http://www.sfd.pl/sklep/Optimum-p66600023.html ewentualnie to: http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_MyoFusion-opis3695.html Oba białka składem wymiatają, a w dodatku smak mają jak dla mnie bardzo dobry, a to jest ważne dla, niektórych osób.
Tak sobie z rana pomyślałem, że skoro już taki ze mnie "zaj**isty" sportowiec, to nic nie stoi na przeszkodzie, żeby sobie analoga buchnąć. I tak jak sobie wykombinowałem, tak wskoczyłem na rower i pojechałem do najbliższego sklepu. Pech chciał, że sklep od 10 otwarty, a w promieniu 10km drugiego nie ma. Teraz będę się zastanawiał, czy może po [...]
Ja osobiście brałem z jabłczanów zawsze cm3, ale można jeszcze spotkać : http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Tri_Creatine_Malate-opis1430.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Tri-Creatine_Malate-opis49.html
[...] fitoestrogeny moga powodowac spadek testosteronu, jak i wrost estro, dlatego tez nie sa mile widziane w diecie sportowca. jednak mozna skorzystac z innej opcji https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Egg_White_Protein-opis40738.html bialko z bialek jaj, ktore powinno byc bez problemu przez Twoj organizm tolerowane, lub [...]
[...] :). - bujda na kiju ale jak masz brac nitro bez przekoanania - to Ci go przecież nie doradzę. jesli 300zła masz na same suple kreatynowe to proponuję zestaw: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump-opis2752.html - tylko przed treningiem w dni treningowe http://www.sfd.pl/sklep/Man_Orotine-opis25926.html - dni treningowe rano i po [...]
jeśli nie chcesz agmatyny ani cytruliny, tylko musi być aakg/arginina to: http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html mozesz tez zwrocic uwagę na mieszanke aakg, cytru, agma http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-12-04 11:52:38
Znalazlem dwa spalacze który lepszy Albo coś innego 100-150zl http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Cuts-opis2376.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis557.html
Dowolna forma kreatyny np mono i jakiś prosty nooboster, jak diete masz to odżywki zbędne. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_RedWeiler-opis28065.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html