sezam

[...] TRENING: Ostry marsz z dzieciakami 60 minut, one na rowerach a ja na nogach 1.11.2010 (PONIEDZIAŁEK) I. B16/T24/W1 – 291 kcal Jajecznica z 3 jaj, siemię lniane i sezam, oliwa z oliwek II. B22/T7/W69 – 436 kcal Banan, jabłko, fasola 100g, oliwa z oliwek III. B30/T9/W19 – 276 kcal Obiad u teściowej, głodna byłam, a [...]

[...] 442 kcal Banan po porannym NW a potem, jajka gotowane 3 szt., kiwi, soczewica 50g, Quinoa 25g II. B33/T21/W54 – 535 kcal Dynia pestki 20g, kapusta kiszona 100g, sezam 20g, fasola Jaś 100g, kiełki fasoli mung 50g, III. B325/T19/W14 – 321 kcal Ziemniaki 100g, wołowina 150g, pomidor 50g, IV. B22/T21/W15– 333 kcal [...]

DZIEŃ 3 pasztety z soczewicy czerwonej i zielonej, cieciorki i fasoli jaś, w wersji grzybowo-cebulowej, paprykowej, cebulowo-czosnkowej i z dodatkiem czarnuszki trochę jakby za suche mi wyszły i chyba za mało je przyprawiłam TRENING 11.01.2011 1. przysiad 10x21kg/10x21kg/10x21kg w przerwach obwód A 10x pompki 10x mountain climbers 20x pajacyk [...]

[...] glutaminy 4. 400mg FOSFATYDYLOSERYNA 5. 500mg magnezu 6. 10 000 IU Wit D 7. 450mg Żeń-Szeń 8. Tylko białe mięso + wszystko so może zwiększyć poziom serotoniny (migdały, sezam, itd.) Przed snem: 1. ZMA 2. Wszystko co może podnieść poziom melatoniny - pomidory, winogrona, wiśnie, orzechy, pestki, nawet słonecznik - Do każdego posiłku 5ml [...]

[...] nie będę wiedziała od czego %-). To chufli - pycha! Cudnie pachnie. Skład: mielone migdały ziemne chufa (26%), prażony, mielony jęczmień (17,5%), płatki gryczane, niełuskany sezam, kawałki śliwek, kawałki daktyli, płatki teffu, mąka kokosowa, wanilia. Wygląda nieciekawie (zdjęcie niżej), ale raz na jakiś czas będzie fajna odmiana od owsianek i [...]

jabi pije szejka z Whey 100 o smaku czeko-sezam i wchodzi jak poezja :) Dzieki za propozycje

czekolade-sezam jeszcze mam ale jestem ciekaw jak moje kubki smakowe zareaguja na ten smak. Fakt Isolate 100 French Vanila miodzio :)

[...] tłuszczy to nasycone : jednonienasycone : wielonienasycone? nasycone: masło, śmietana, ser (wszystkie odzwierzęce), czekolada, kokosowy wielonienasycone: orzechy włoskie, sezam, słonecznik, pochodne oleje jednonienasycone: orzechy laskowe, arachidowe, oliwa z oliwek, olej rzepakowy Odnośnie tej śmietany, z tej stronki wyczytałam, ze śmietana [...]

[...] 2-4 jajka dla dziecka lub 4-8 dla dorosłego (dziennie) – Jeśli nie ma biegunki można spożywać orzechy (jeśli nie ma się na nie alergii) i mąki z orzechów – Nasiona dynii i sezam poleca moczyć 12godzin – są wtedy lekkostrawne – Inny „trik” – orzechy zalać wodą, dolać pół szklanki serwatki, trzymać w ciepłym miejscu przez 24h, wypłukać, osuszyć w [...]

[...] napar 4. 500mg magnezu 5. 5mg tauryny 6. 5000 IU Wit D 7. Glutation 500mg 8. BCAA 10g 9. Tylko białe mięso + wszystko so może zwiększyć poziom serotoniny (migdały, sezam, itd.) Przed snem: 1. ZMA 2. Wszystko co może podnieść poziom melatoniny - pomidory, winogrona, wiśnie, orzechy, pestki, nawet słonecznik - Do każdego posiłku 5ml [...]

Ten z orzechów jest świetny! Ja jeszcze do kompletu kupiłem ten z palonego sezamu. Strasznie nie podchodzi mi zapach. Przypalony sezam. Dokładnie tak jak w opisie. Ciekawe jaka jakość tego z orzechów, ale od czasu do czasu coś tam poleję.

Jabi powiedz jak smakuje taki szejk http://www.youtube.com/watch?v=oYx5S8ZEtjc Mam zamiar kupic Whey 100 o smaku czeko-sezam Smak owsianych idzie na dalszy plan? Jakos nie moge jesc owsianych bo mi mnie na wymioty bierze

OlekL dzieki za opinie :) Kupie Whey 100 czeko-sezam i sam sie przekonam ;)

z czeko sezamu będziesz bardzo zadowolony, ten sezam smakuje jak jakiś wafelek

Miałem, dobre aczkolwiek wole czekolade-sezam, potem czekolade, potem czkolade-wiśnie, potem czekolade-kokos. A KOTEM NUMER 1 jest ISOLATE 100 - smak FRENCH VANILA - kosmos !

[...] potem byłam na wyrwaniu ósemki, więc po zjadłam tylko jogurt dzień po wyrwaniu do dieta kiepska 1. jogurt, wafle ryżowe 2. żurek 3. jw 4. Koktajl z banana, masło orzechowe, sezam, whey dzisiaj: 1. Jaglane, whey, włoskie 2. indyk w sosie kokosowym, warzywa, ryż dalej jeszcze nie wiem bie było źle po tym wyrwaniu, ale jeszcze dziś trening odpuszczę

Scietec ma b.dobre smaki, treca czeko-sezam dobra, ale słodka. :-)

[...] były ;) Jak możesz pytać!? Oczywiście, że kształt kettlebells! :-D Może też dzisiaj upiekę dwie partie. Jutro na luźny dzień i na treningowy. Albo jutro. Kupię wiadro twarożku i zrobię masowy wypiek do pudełka. Z orzechami, cynamonem, rodzynkami, morelami, sezamem, makiem itp. Wedle woli. Mak i sezam są lepszym źródłem wapnia niż nabiał.

[...] ja lubię testować nowości( na sobie ) %-) dziś chłonę jeszcze moje o smaku hubby bubby ale od jutra testy smakowe ;D Scitec 100% Whey Isolate - banan Scitek 100% Whey Proteine - czekolada ON (?) gold standard 100% whey - french vanillia creme ( brzmi dobrze ) Trec 100% whey - ciasteczkowy ( potwór?) Trec 100% whey - czekolada sezam ( wtf? )

[...] zielona, herbaty owocowe, pokrzywa, mięta, woda dużo, miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/145484a4f54f4dc589f4c7308f401380.png test smakowy białka: Trec 100% whey - czekolada sezam rzeczywiście trochę na myśl przywodzi iryski z dzieciństwa, całkiem smaczny choć dla mnie za słodki, odpada zatem ;-) generalnie 2 dni do @ wk***a mam takiego na cały [...]