seven

[...] x 8, 15kg x 10 dieta dzisiaj trochę pokulała, ale podratowałem się whey'em (zabrakło mi bananów po treningu i terraz posiłek miałem uszczuplony o kurę, bo za mało mi zostało :C bywa i tak) armata dla porównania z seven days'em którego rzecz jasna mam dla ozdoby, nie po to żeby jeść }:-( /SFD/Images/2016/6/7/152e2180482a4448bcfeddad9b8578ff.jpg

[...] w plecy. Piekna okolica, strasznie tesknie za domem zawsze gdy ogladam te zdjecia. Po klifach planuje pobiegac w sierpniu przed herbalife triathlon - juz nie moge sie doczekac ;) Ami, kiedys zjade Ci na glowe na to bieganie po tych wzgorzach. Kojarzysz slynne seven sisters nad La Manche w Brighton ? Tam mieszkalem kiedys.. Eh, cud powiadam Wam.

Aga kurde ja jestem inaczej skonstruowany :) hm mieka dupa jestem :p Seven milo mi i zapraszam :) Dupę z pewnościa masz twardą hahaha

To sie pchajcie do wawki :p tu teraz pelno zawodnikow :D Seven e tam jak bys robila na masie aeroby 5x 30min intensywnie to slodyxze nie straszne ;D

[...] The games will feature two individual disciplines ▸ Weighted Pull-Up (on Saturday the 15th) ▸ Pull-Up Repetitions (on Sunday the 16th) In both disciplines, there will be seven weight classes for men and four for women ▸ Men: 60 kg, 70 kg, 80 kg, 90 kg, 100 kg, 110 kg, +110 kg ▸ Women: 50 kg, 60 kg, 70 kg, +70 kg Full Technical and Competition [...]

Seven

Seven zapytalbym ale juz sie z nia widziec nie bede, w piatek ma egzamin. Spadam na boschu polatac, przy okazji znowu spompuje przedramie Lece Narka pusikety

bogactwo, złoto i hajs! Na to lecą laski, pamiętaj seven \-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-08-10 23:55:51

Polecisz jakiś konkretny? Stosuje glownie blue ice, ale jest dosc drogi Seven Seas tez uzywalem, oczywiscie ciezko tu mowic o jakichs subiektywnych odczucac, ale jakos mam zaufanie po przejzeniu tego co jest na rynku

Dzisiejszy trening to "The Seven",czyli: 7 rounds for time: 7 HSPU 7 Thrusters, 50kg 7 K2E 7 Deadlifts, 100 7 Burpees 7 KB Swing, 1.5 pood 7 Pull-ups Mój wynik: 37:00 :-) Zaznacze jednak że trochę zmniejszylem obciążenie.Jednak Rx byłbym w stanie zrobić.Pierwszy raz ten WOD robiłem ale i tak jestem zadowolony :-)

"Fall seven times, stand up eight" SOBOTA Znowu basen, rzeźnia. Po mału przyzwyczajam się do 50m. Zrobiłem ich 5, w między czasie wolnym tempem parę 25. Łapy umarły, przy ostatnich metrach miałem wrażenie, że płynę siłową woli a nie mięśni. Ogólnie trening na plus. NIEDZIELA 1.Przysiady Ciężary te same co ostatnio. Zapas w ostatniej serii malutki, [...]

Aga no jak kiedyś Łukaszowi napisałam "Cieciora" to się śmiał, że oni też tak na Ciebie mówią :-P seven film super, tzn początek i koniec, czyli najważniejsze widziałam - wiek Adaline - polecam! ;-) lauraa Hehe umiar, że głowa boli? Ja na szczęście nigdy nie mam kaca, nigdy :-D

czesc seven mam fajny koksiarski plecak , kyupcie na nowy rok szkolny od wrzesnia przyszpanujecie. różowiutki milutki plecacek do sprzedania. kto chce sobie kupic? to niech se kupi

[...] co 5kg. udało mi się wycisnąć 90kg, ale 3. powtórzenie musiał mi lekko pomóc kolega 29.08 emom 10min odd: 5 push press 50kg even: 30 DU potem zrobiliśmy WOD'a "The seven". użyliśmy kettla 28kg, martwy ciąg 90kg, thrustery 45kg 7 RFT 7 HSPU 7 thrusters 7 K2E 7 deadlift 7 burpee 7 swing 7 pull-up czas 32:40 1.09 zacząłem od piramidy na [...]

Ale palant Yo Seven pusikecie Przyjechala ciotka co mnie ponad pol roku nie widziala i sie pyta czy cos cwicze bo cycki jakies takie wogole zmasowany

ja mam avasta ok 3 lat i nie narzekam mialem tez noda i jakies inne goowna avast rządzi do windowsa seven pasuje jak ulal ide napjerdalac w UT3 pod dx10 elo

Siema. Seven robisz jeden obwód czy kilka?

Weekend spędziłem odpoczywając, ale nogi jeszcze nie doszły do siebie. Póki co mamy poniedziałek więc ruszamy na ostro, prawie, bo dzisiaj akurat w pracy siedzę. Postanowiłem wykonać taki, własny WOD: For time 5 rounds: 10 Hang Clean, 50kg 10 Front Squat, 50kg 10 Push Press, 50kg + 30 DU Natomiast jutro w boxie spróbuję swoich sił z workout'em [...]

Pink - Try (Federico Seven Bootleg Extended) Pitbull feat. Christina Aguilera - Feel This Moment (DJ Sequence Remix) The Winners - Winners Tonight (Accordion Mix) Tiesto & Allure - Pair Of Dice (Radio Edit) Timati - Not All About The Money (Ph Electro Radio Edit) V&P Project - Let's Dance by MorphiN

to byles wtedy co nam sie reaktor z***al. w schronie caly poznan siedzial. zostalo Ci kilka dni zycia seven...