[...] pić mleko (o ja durna). Na obu "dietach" schudłam 4 kg i tak z człowieczka o masie 58 kg schudłam do 54. Zrobiłam dukanową stabilizację, wszystko niby fajnie. Potem była sesja i kompulsy (pierwsze w życiu mym). Wstyd mi za siebie, ale nie będę tego ukrywała. Myślę, że te 6 kg w 3 tygodnie są realne, tak dużo jadłam. Kolejna rzecz: sport. [...]
Cześć :-) Nie wiem, co napisać we wstępie, więc przejdźmy do ankiety. Wiek : prawie 20 :) Waga : ok 80 kg Wzrost :172 Obwód w biuście(1) :97 cm Obwód pod biustem :83 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2):78 cm Obwód na wysokości pępka :97 cm (poniżej pępka) Obwód bioder (3):109 Obwód uda w najszerszym miejscu:67 Obwód łydki :42 W którym miejscu [...]
[...] Trening Na siłownię zaczęłam chodzić prawie 3 lata temu, ale z motywacją bywało różnie. Jak była to ćwiczyłam obwodowo + aeroby. Jak nie było to same aeroby, a jak przyszła sesja to zdarzało się, że w ogóle nic przez kilka tygodni. Jakiś czas temu zaczęłam ćwiczyć aeroby na zmianę z treningami siłowymi (osobno na nogi, plecy i klatkę), ale nie [...]
Ankieta: Wiek : 23 Waga : jakies 53-54 kg Wzrost :161cm Obwód w biuście(1) : 88 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 63 Obwód na wysokości pępka :65 Obwód bioder (kolce): 88 Obwód bioder (3): 89 Obwód uda w najszerszym miejscu: 51 Obwód łydki : - nie wiem.. W którym miejscu najszybciej tyjesz : kiedys uda i cycki , od [...]
[...] sama zaczęłam drążyć temat i trafiłam na to forum. Policzyłam sobie ile jem, zaczęłam powoli zwiększać tak do 1800 kcal, coś się tam ruszałam. A potem przyszła bardzo ciężka sesja i przestałam zawracać sobie głowę liczeniem, planowaniem i ćwiczeniem. Obecnie postanowiłam do tego wrócić i zrobić coś ze sobą. Obecnie ćwiczę na siłowni to: TRENING [...]
[...] chodzi o ćwiczenia, to od dwóch lat chodzę na zajęcia fitness jednak do tej pory często wypadałam z rytmu ( dwa miesiące ćwiczen po 4/5 razy w tygodniu i mieisac przerwy bo sesja egzaminacyjna na studiach albo wakacje albo inny czynnik ograniczający mój czas). Teraz nareszcie mam na czas, żeby porządnie się tym zająć. Planuję chodzić na zajęcia [...]
[...] Z tego względu idealnie sprawdza się przed treningiem. Jako stymulant układu nerwowego możesz wykorzystać suplement również do innych celów niż treningowe. Zbliża się sesja? A może ciężko z rana Ci się dobudzić? Praca zmianowa wykańcza? Suplementy kofeinowe wydłużają czas czuwania, znosząc nieco zmęczenie i nie pozwalają zasnąć. Jest to [...]
[...] w większości nie,czasem jakaś próba diety), na wakacjach znowu przytyłam, po nich schudłam 2,3 kg. Święta- przytyłam. Po świętach starałam się jeść mniej-zero efektów, sesja-znowu przytyłam. I tak od marca walczę z tymi nieszczęsnymi 5 kg, było 1600, zniżenie do 1400, zniżenie do 1200 + 2,3 razy w tyg fitness, 1 h basenu, chodzę, jeżdżę na [...]
[...] (tj jedna kapsulka przed sniadaniem i jedna przed obiadem) w celu wywolania tolerancji na efedryne. Po tygodniu zwiekszamy dawke do 2 kapsulek przed snaidaniem czy poranna sesja aerobow i 2 przed obiadem. Dzien I PAMIETAJCIE ZE JEZELI ZDECYDUJECIE SIE NA TEN PRODUKT SCISLE PRZESTRZEGAJCIE WSKAZAN!GDYZ NA WLASNEJ SKORZE ODCZULEM SWOJA GŁUPOTE! [...]
[...] obżerać, ale waga i tak podskoczyła o około półtora kilo. Nie pogodziłam się z tym i zaczęłam ćwiczyć codziennie 8 min abs, po miesiącu były efekty w obwodzie, ale przyszła sesja i niestety zmniejszyłam ilość treningów do 3 w tygodniu, za to dużo spacerowałam. Od lipca wzięłam się bardzo ostro do roboty. Pierwszy tydzień ćwiczyłam codziennie [...]
[...] than 4 continuous weeks without an 8 week off period. Discontinue if any adverse reactions occur and consult a physician. bralem te kapsy tylko w dni treningowe przed sama sesja, dwie tabletki w polaczeniu z arginina i super pump'em robily swietna robota, z tym ze po miesiacu treningow zaczalem odczuwac dziwne pieczenie w sutkach. czy jest to [...]
Płeć : M Wiek : 22 Waga : 84 Wzrost : 186 Obwód klatki : wdech 108,5 wydech 103,5 Obwód ramienia :Lewy 34,5 Prawy 36,5 Obwód talii : 95 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 17%? Nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia -push/pull, w [...]
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu, marszobiegi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak. Stosowane wcześniej diety: przy dużym stresie (typu sesja) potrafię prawie nie jeść, nie czuję potrzeby. Więc w pewnym sensie głodowa. W ostatnim roku dieta punktowa przez dwa miesiące, ale 2kg mniej nie wystarczyło, żeby mnie [...]
Witam mam takie pytanie jakich suplementów mogę użyć w celu polepszenia koncentracji, zapamiętywania? Na co dzień łykam lecytyne... odradzano mi tabletki typu "sesja" słaby skład :D co powiecie o żeń-szeniu? Zaznaczam, że mam lekkie nadciśnienie tętnicze A z tego co niestety wyczytałem nie będę mógł łykać żeń-szeniu "Żeń-szeń jest naturalnym [...]
[...] POMYLKE WSTAWILEM TEN SAM PONOWNIE chcialbym sie dowiedziec kiedy zaczac odblok i co jakie ilosci brac.mam 3 strzaly Pregnylu (hcg) w dawkach 5000 i 34 tabletki clomidu.sesja trwala 8 tygodni. wygladalo to tak: meta: 30mg ed deka organon : 200mg e3d test enan Norma: 250mg e3d ogolnie wyszlo 18 ampuek deki i tyle samo testa [...]
Witam wszystkich. Jestem obecnie w klasie maturalnej i wielkimi krokami zbliza sie matura. Pomyslalem o zestawie Plusssz Acitve + tabletki Sesja ? co o tym myslicie ? a moze tussi ? Czekam na wasze odpowiedzi.
witam, niedlugo mam mature i wymyslilem sobie ze 50 dni przed matura zaczne suplemantacja preparatem "sesja" po dwie tabletki dziennie, sklad ma dobry na wspomaganie pamieci,zawiera lecytyne,ginko i magnez no i kofeine ale niewiem w jak duzych dawkach, czy stosowanie kofeiny codziennie przez 50dni moze wplynac niekorzystnie na zdrowie? [...]
Witam! Mam takie pytanie. W tym roku mam mature i na koncentracje do nauki stosuje takie tabletki jak ,,SESJA" i na poprawienie stanu skory chce zaczac brac Cynk ,,Zincas Forte" i pytanie jest takie czy nic mi nie bedzie jak bede bral te dwa srodki i czy nie beda przeciw dziala na siebie?? Z gory dziekuje za wszystkie odp:)