serwatka

Stary temat, ale jak jest to po co mam zakładać nowy. Ja jem taki serek topiony (chyba najmniej tłusty na rynku): Producent: Lactima Zawartość tłuszczu: 16% Skład: sery, woda, tłuszcz roślinny 12% +/- 2, mleko w proszku, białka mleka, skrobia, serwatka w proszku, sole emulgujące (E331, E339, E452), sól. Wywalić go z diety?

jedno z najlepszych jak i nienajlepszych to serwatka TRECA .może też być np. hi tec protein albo extensor.nie polecam olimpu bo na tym żle wyjdziesz. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

owszem izolat bardzo szybko ale to jego zadanie natomiast serwatka i to treca to już inna bajka.bv ma chyba 104 a izolat 160 .wchłanianie jest takie jakie powinno być i nie w takej cenie lepszego białka .olimp może sie połechtać w dzyndzelek.stosowałem wiec wiem. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA [...]

[...] reklamowy a ovo to najgorsze z dostępnych białek .jeżeli naprawde klepiesz bide to ovo spoko ale jeżeli możesz dołożyć to nie na hi tec który też super nie jest ale trec serwatka i nie ma mocnych.każdy kto stosował i chwali i produkt jest pierwszej klasy po dobrej cenie. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA [...]

[...] nie zanotowalem po niej jakis super efektow poprostu wszystko szlo normalnie jak po Hi-tecu wiec mowie to zalerzy od poszczegolnego org.A wybralem jej trocje bo 4,5 kg .Pewnie ze serwatka jest lepsza od ovo i z ta przyswajalnosia ale bez przesady...a tak naprawde zadna odrzywka nie zastapi diety i taka jest prawda wiec nie ma co kabinowac Misiek

serwatka bialkowa nie zawiera 80% bialka tylko 13% a oprocz tego ponad 70% to laktoza wiec lepiej kupic Ostrowie czyki chodzilo ci o egg i wpc juz myslalem, ze o sertwatke a jesli chodzi o zakup bralbym wiaderko 1800g bo to 1,5 kg niby pisze,ze Ostrowia jednak te wiadro jak grzechu pisal tandetne i na Ostrowie mi to nie wyglada Zmieniony przez - [...]

30% obsahem syrovátkových bílkovin na podporu zisku maximální síly chyba serwatka

Mlekołak skąd się urwałeś? Powtarzasz bzdurne i z dupy brane teorie. Sama serwatka może i jest "odpadem" ale nie WPC

dzieki, dzięki decyzja to mrm , trecem się trochę najadłem i ostatnio stracił w moich oczach, ostatnia serwatka robi się tak gluciasta że na bank coś z nią nie tak, a wymieszałem ich wpc już kilka ładnych wiader... Stąd Trec na razie niestety nie daje rady w moich oczach. JAk mówi pixel trudno porównywać czyste BCAA do wpc, bo to trochę nie tak. [...]

Ja brałem 6 kapsów 30 min. przed i 6 po treningu. Z rana bcaa możesz zastąpić śmiało serwatką lub matrixem białkowym, przed snem pomyśl raczej o czymś z kazeiną. A szczegółowej odpowiedzi udzieli Ci zapewne niedługo Biniu. Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2010-02-17 19:28:47

Prop przez 7-8 tygodni 50 mg co drugi dzien, bo na tyle Ci go starczy. Winko od poczatku przez 5 tygodni po 30 mg. 3 dni po ostatnim szocie z propa clomid, 20 tabs styknie. Po cyklu kreatyna, glutamina,tribulus, zma... masz duzy wybor. Na cyklu duzo białka, jakas serwatka najlepiej , jak sie chcesz ostro wyjarac to mozesz ECA dorzucic.

[...] z serwatki i izolowanej proteiny zarodków pszenicy (specjalistyczny dodatek odżywczy produkowany we Francji). " "Z serwatki" to złe określenie, możliwe interpretacje tego to "serwatka białkowa" lub "białko serwatkowe" - między nimi jest ogromna różnica... Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-04-22 10:04:11

[...] wykonywać je po treningu. W tym czasie możesz uzupełniać braki wody pijąc napój izotoniczny, ewentualnie rozpuszczone z wodą carbo. Najtańsze białko obecnie na rynku to serwatka Extensor WPC 80 (1kg) oraz Trec WPC (1,5kg). Albo białko jajeczne, ovopol, 1kg za 40 zł + koszt przesyłki. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. [...]

Tamta ostrowia z linku to nie odżywka białkowa tylko nieoczyszczona z laktozy serwatka. Szukaj koncentratu białka serwatkowego (WPC) Ostrowii. On zawiera 78% białka, produkt z linku 11%. Widać różnice?

a mógłbym jakieś białko kupić ? np. http://allegro.pl/bialko-whey-protein-serwatka-4-5kg-i2598083284.html

a co za roznica skad maja towar - wazne ze jest dobry jakosciowo i nieswieci sie po nim w nocy :D Dlamnie nawet gdyby byl z rosji to niemialbym nic przeciiwko o ile spelnialby jakies normy :D bo wsumie z serwatka - szczegolnie izolatem nieda sie zaduzo zrobic - albo jest izolat albo nie NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Brałem HMB Kaizena (wiem, ze przepłaciłem - teraz juz kupilem Ultimata - 3x tansze a ta sama ilosc/jakosc) z kreatyna i serwatka - poszło mi 4kg - z czego dzieki HMB została siła i 2kg masy (wcześniej mimo dobrej diety i treningu po cyklu spadały - teraz nic nie zmieniałem i poszło). Ogólnie, nie czuć takiego zmęczenia na drugi dzień po ostrym [...]

Białko chce tylko stosować zaraz po treningu. Czyli nie będzie różnicy czy to izolat czy serwatka i nie sugerować się czasem wchłaniania? AAKG i kofeina pobudzą mnie? Zaleźy mi na pobudzeniu ze wzgledu na późną pore treningu. Biorę częst NAPALM, extreme shot z olimpu i tak jak na początku coś czułem to tak tetaz mogę je pić przed snem i usnę w 15 [...]

[...] za samej odrzywki+jeszcze z mleka a węgli jakieś 80g co powinno raczej bydż w sam raz Myślalem jeszcze nad odżywką na noc tak 50g+250ml mleka , tylko nie wiem czy czy te węgle + laktoza z mleka nie będą się odkładać. A jeśli chodzi o tego Profi Whey Mass-a to kusi mnie niska cena 144z-4kg bo jak by nie patrzec to 2kg białka(podobno serwatka)

i nie kończ bo mnie teraz w****iłeś ziomuś powiedz mi jak to rozumiesz??że niby stanazol jest bogaty w proteiny?? czyli może jeszcze powiesz że jest to winstrol 95% serwatka??