Pięknie Panie i Panowie!;-) Ja dziś też zjadłem zdrowo i kolorowo jednak na największą ocenę zasługują pianki. Serek wiejski, wpc i tarta czekolada. Pycha :-) /SFD/2018/1/31/0764a28898ae45dbadd692f6483353af.jpg
To i ja wrzucę moje śniadanie Jaja, serek wiejski, ryż, masło orzechowe, warzywa, plasterek sera porko /SFD/2018/3/18/1cbcec6e6a664d85a292825f4e2f291a.jpg
Makaron z mielonym z szynki Makaron, serek wiejski, wpc, truskawki - cena spadła więc kilogram dziennie będzie lecieć :-D Twaróg i truskawki Czereśnie /SFD/2018/5/25/1e13767cb6264fc4b1fb24809744e4d3.jpg /SFD/2018/5/25/591308bbc2e14720b242e9b1e2a96194.jpg /SFD/2018/5/25/895da612e1bc423c90b0e622926169c7.jpg [...]
[...] (lub nie), imbir i podbijam 10-15g siemienia lnianego - to wszystko wymieszać widelcem lub zmiksować i na patelnię połowa przesmarowana masłem orzechowym i na to wymieszany serek ricotta50g+20g kazeiny (trochę dodane wody, bo za suche było), na wierzch smaruję dżemem rabarbarowo-truskawkowym lub jakieś owoce kładę pokrojone i trochę sosu zero z [...]
Piątkowa kolacja - jajecznica z cebulką i szynką wiejską, warzywa oraz serek wiejski z rzodkiewką :-) /SFD/2018/6/24/7a352a07a2cb48979ba931ad22e05988.jpg Sobotnia szama 3 z 4;-) 1. śniadanie: koktajl z płatków owsianych, serka wiejskiego, wpc oraz truskawek 2. po treningu: budyń jaglany z truskawkami, bananem i wpc 3. obiad: naleśniki z mięsem [...]
1. Śniadanie, jajka, sałatka, kanapki z awokado, które niestety zaszkodziło i już długo się nie pojawi :( 2. Kasza jaglana, serek wiejski, morele i orzechy 3. Twaróg plus jogurt i owoce 4. Omlet z mąką gryczaną i owoce /SFD/2018/6/28/4f0d698506c647fa9c452f7d9abafdf3.jpg /SFD/2018/6/28/b93c20bc9eff4a57a753ec75556773f6.jpg [...]
Naleśnik z masłem orzechowym i owocami Sałatka z ryżem, łososiem i warzywami Ananas, banan i orzechy Makaron z jajkiem, brokułami, pomidorami i parmezanem Serek wiejski z rzodkiewką i rukolą /SFD/2018/6/30/86ac3ec085484bbca53a334eb9785dfb.jpg /SFD/2018/6/30/d79becbd140d44309398e38816f4ddb8.jpg /SFD/2018/6/30/a5faf4cbc8384fe9a673d6ea53fa4285.jpg [...]
Ostatni na dziś w pracy na szybko , wafle w gorzkiej , serek wiejski, granola z cateringu bcaa, oshe zero /SFD/2020/1/18/62e331d23ac04c37b78cbac275964c56.jpg
warzywki i jajki pumpernikiel z serkiem i mięso z warzywami serek z wpc i poramańcza chiński kurczak z ryżem /SFD/2020/1/29/1f8b43a4587247a1b1aa82122f586099.jpg /SFD/2020/1/29/5e9f894688194976a4a36bc03ab3d672.jpg /SFD/2020/1/29/9668cb64c4554ac093de6de8477b11dc.jpg /SFD/2020/1/29/258769affd004a5ca709e0fc0e778c9c.jpg
Niestety zjadłem tylko jedna, ale wyszły świetne Duszony czosnek, potem masełko i serek topiony na koniec. Ajj polecam /SFD/2020/2/2/ebc9ca9763a447ba9d98d534033da6fd.jpg
jaja i kapucha ziemniaki i kurczak z pieczarkami i serem serek wiejski, wpc i mandarynka /SFD/2020/2/4/7bcb0d72ed8f4f4d8a7bbe316a1546ce.jpg /SFD/2020/2/4/9792fabc051b4846bc08666fdc3695f6.jpg /SFD/2020/2/4/d36ecc98a2ae40cb89ef21038d8a760f.jpg
wspomnienie lata - jaja sadzone, ziemniaki i zsiadłe mleko serek wiejski z galaretką sałatka z makrelą /SFD/2020/2/17/878f7a637c8544f98d9fb4fdf701859a.jpg /SFD/2020/2/17/fc84643194d04917959620d5a27ac0ea.jpg /SFD/2020/2/17/fe2ed5ad58ad4a8daf7b05b4eff546d3.jpg