serca

Ty bydlaku bez serca :))

[...] z dobroczynnym działaniem tradycji chińskiej (tu: akupunktury), z której czerpać garściami może również człowiek Zachodu, jednak w Twoim przypadku, kolokwialnie mówiąc: nie mamy bladego pojęcia jak owa metoda działa i jakie rationale za nią stoi. Dlatego będąc niekompetentnymi - bólem serca - zmuszone jesteśmy odmówić Ci pomocy. Powodzenia :-)

[...] Spartakusa(http://plaskibrzuch24.blogspot.com/p/treningi-gwiazd.html?m=1), ale nie wiem czemu jakoś nie przekonuje mnie. Jestem pełen zapału, mam cel i jestem zdeterminowany. Jedyne co mnie zatrzymuje to dezorientacja co robić. Dziękuję z całego serca za wszelkie odpowiedzi i pomoc, która zostanie mi udzielona. Pozdrawiam serdecznie guard6

[...] co nic nie piszę - jutro spotkam się wieczorem z lekarzem. Prywatnie oczywiście, bo państwowo to szybciej bym "wykitował". Smutne, ale takie są realia. Chciałem zrobić ECHO serca państwowo. Termin? 2-3 miesiące. Przecież po takim czasie to to badanie w skrajnych przypadkach może być już nie potrzebne... Myślałęm, że prywatnie będzie szybciej. I [...]

[...] Zresztą nawet jakbym zrzuty treningu wrzucał jak Xzaar czy Marcel i tak znajdzie się taki który powie, że nie moje... A dla mnie samego.fajnie byłoby pracę serca na wykresie zobaczyc... Co do samodyscypliny - od chwili wejścia na LCHF nie ma czitów bo nie mogę. Nie chcę pogrzebać swoich starań. Napisałbym, że szkoda moich [...]

[...] że najwięcej z nas trenuje na siłowni i stąd te porównania się biorą:-( Zgadzam się z Magorem że nieważne co robisz rezultaty zależą tylko i wyłącznie od Ciebie oraz ilości serca i potu w to wlanego;-) Tak więc tyraj i nie przejmuj się komentami a rezultaty prędzej czy później przyjdą ( wiadomo dla zdrowia psychicznego lepiej szybciej);-) pozdro [...]

[...] organizatora jest się dowiedzieć co i jak:) Niestety Tadziu niechce maila:) Nagrody na czas ,dodatkowo multum dodatków , piękne hostessy, na takiego sponsora się nie narzeka:) niewspomnę o reklamie na stronie ,FB, ja ze szczerego serca dziękuje i myślę że każdy wcześniejszy organizator to POTWIERDZI:) WIELKIE DZIĘKI dla CIEBIE i SFD};-)

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1a7811b331046cba4e356eb5a070d84.png Pierwszy tydzień za nami, więc czas na pierwsze zmiany Martucca (dziękuję };-)) wytoczyła ciężkie działa, więc obecny trening wygląda następująco: Wszystkie ćwiczenia 3x15 Dzień 1: Nogi I. Cardio 30 min II. Siłowy 1A. Wyciskanie nogami na suwnicy 1B. Prostowanie nóg na maszynie 1C. [...]

Marta się zdenerwowała, także żarty się skończyły, koniec gadania, teraz czas zapyerdalania %-) http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_5_OS%C3%93B__ACTIVLAB_FIRESTARTER_!-t1009310-s9.html#post6 11.03 Dzień 8/ Tydzień 1 3x15 Dzień 4: Plecy + klatka I. Siłowy 1A. Ściąganie drążka do klatki 19kg/ 22kg/ 22kg 1B. Wiosłowanie na wyciągu 16kg/ 19kg/ 19kg 1C. [...]

[...] to o 2 rzeczach: -serek, nawet dobrej jakości, to g****, a nie przedtreningowy -to, że dawałem radę robić poprzednie treningi jest wynikiem odłączenia mózgu, a podłączenia serca do mięśni %-) a ja na prawdę nie kaleczyłem techniki... zrobiłem sobie dzisiaj okienko w czasie lekcji, bo jestem obrażony na niemiecki. Jako "sportowiec" z krwi i [...]

[...] b: 150,2 g (30,8%) ww: 180,2 g (37,0%) tł: 69,6 g (32,2%) I - owsianka kawowa, jabłko, jajka II - gulasz z gryczaną i wołem, mleko kokosowe trening (whey+jagody po) III - serca z ziemniakami IV - indyk z kaszą gryczaną, mleko kokosowe VI - twaróg z płatkami gryczanymi, mleko kokosowe suple: lizyna, omega3 napoje: woda 2l, kawa x2, zielona, [...]

[...] się okrutnie ważę 122kg przy wzroście 177cm czyli gruuubo za dużo od 2 tygodni jetem pod kontrolą dietetyka gdyż mase swoją musze zredukowac bardzo mocno ze względu na wadę serca jak i chorą tarczyce. Od miesiąca uczęszczam na siłownię, treningi głównie obwodowe + areoby jednak nie mają one ani składu ani ładu. Chciałbym was prosić o jakieś [...]

[...] mnie ;-) Ronin - właśnie wróciłem. Lekarz nic nie stwierdził na podstaiwie osłuchania: tarcia nie ma, tony prawidłowe - ale zalcecił odpoczynek (ehhh). W czwartek mam umuwione echo serca i zrobię dodatkowo ekg. Zobaczymy... W razie jakiś nieprawidłowości zgłoszę się do niego raz jeszcze. Swoją drogą facet "przystępny", nie z głową w chmurach ;-)

[...] się nasili. Jeżeli będziemy stosować dietę niskokaloryczną i ostro ćwiczyć, tego typu preparaty będą działać odwrotnie - blokować wydatkowanie energii. To typowy efekt obronny organizmu. Na substancje termogeniczne należy uważać przy nadciśnieniu, chorobach serca, układu krążenia, zażywaniu niektórych leków i występowaniu stanów depresyjnych.

[...] jutro pojadę chyba starym treningiem jeszcze. Aktywność: 1,5h koszykówki na uczelni. Dieta: +suplementy: tran +płyny : woda, czarna kawa +warzywa : kalafior, surowa marchew, cebula 1. schab pieczony z moim chlebem, orzechy włoskie 2. banan, 3 jajca, kostka czeko 90%, kawałek awokado, orzechy włoskie 3. serca kurze, mój chleb z masłem, kalafior

sa dwie opcje. jedna bez niczego, druga z medicoverem. Tzn druga niebawem odpowiedz co i jak. Szkoda multosporta bo mogłem sobie wybierać i kombinować (szczególnie na wyjazdach, chociaż na miejscu też fajna opcja). Do domowej całkowicie nie mam serca teraz. Al to też przez warunki %-)

[...] Piles/pijesz dużo kawy, ew tak już masz i nic z tym nie zrobisz. Jednakże to że spalacz nie pobudza i nie wykręcak, to nie znaczy że nie pomaga w paleniu fatu, a niekiedy biorąc po 250% dawki efektu tego nie przyspieszymy a można mieć różne nie przyjemne odczucia (Kłucie w klatce, nieregularne bicie serca , rozdrażnienie, nerwowość itp)

To nie jest dieta z dużą ilością tłuszczu... Białko nie musi być drogie , idź do sklepu zobacz ile kosztują serca , wątróbki itp a potem przyjdź i napisz czy drogo .

[...] omlet: owies+2jajka+ łyżka whey +olej kokosowy 1/2makreli + 1i1/2 jajka papryka,pomidor sałatka:mięso,ryż,brzoskwinia,łyżeczka jogurtu trochę majonezu zupa : soczewica+serca+ marchew+seler+papryka+łyżeczka koncentratu pomidorowego +2x kawa+mleko _____________ DT 28 R+rozruch barków 1. wyciskanie lezac 5x5 25/30/35/37.5x4/40x4/42.5x1 [...]

ja kilka spalaczy bralem, jedyny jaki zadzialal to Meltdown z zastrzezeniem ze pewne efekty uboczne byly, klucie serca i troche spadek samopoczucia chociaz zjadlem z 20 puch odzywek z gera i zawsze bylo spoko to ten spalacz troche mnie sponiewieral