[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11a31553f83b497da1781b240ce8bd8c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0d3062dc68b0489dabb7aebb20e6decc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e09066e3d5984bb4bb391005f9ebe86b.jpg Trening silowy bez opisu - CF z Darnokiem i zerwany pas monitora serca ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-11-05 20:31:05
Na naszym kanale kolejny odcinek... tym razem temat, który nie każdy bierze sobie do serca :-) NOGI - trening, którego nie wolno opuszczać! http://www.youtube.com/watch?v=b9tdNJbT4Wc&feature=youtu.be
[...] autorytetem dla kolejnych mlodych, ktorzy bawia sie w silownie. Bij koks bedziesz wiekszy, tylko zapominaja, ze to droga na skroty. Pozniej w wieku 30-40 lat dostaja zawalu serca lub udaru. Szkoda, ze nie ma weryfikacji IQ przynajmniej wiekszosc glabow i oszolomow by sie nie udzielala na forum publicznym, bo zle swiadectwo wystawia [...]
co do głowy i serca to jest zawsze. Mam na sobie pulsometr pod późniejsze cardio to np. na frontach 165, a na wykrokach nawet do 175 dochodzi :) Siłą idzie, tyle że ciężary się kończą, dobrze, że w następnym tygodniu paczka powinna przyjechać
[...] ktorych klatke sie najbardziej naciaga(sciaganie drazka itd). Nic nie popekalo, wszystko sie zagoilo jak trzeba, nie mialem nawet najmniejszego siniaka ani zadnego plynu. Jakos po zdjeciu szwow(czyli troszke ponad 2 tygodnie) normalny trening na silowni bez ograniczen. Nie ma co sie mazgaic panowie, to nie przeszczep serca czy amputacja reki.
[...] g (39%) tł: 51 g (28%) I - jaglanka z jabłkiem + 2jaja sadzone II - rosół z gryczaną, wół, warzywa, III - wół, warzywa, jabłko trening (whey+owoce leśne po treningu) IV - serca, ziemniaki, brokuł V - mini "pizza" ciecierzycowa z fetą, wół, brazylijskie, warzywa http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: tran, wit C, wit B, wiesiołek, [...]
20 sekund sprintu to masochizm! Jak ja bym chciał żeby to był sprint :-) Nazwać to mogę gwałtownymi zrywami na 20 sekund. Prawdziwy sprinter pewnie nazwałby to galopem. Ale serca wkładam w to tyle co on :-) Ten bieg ma być udowodnieniem sobie, że się potrafi wziąć udział w rywalizacji czy coś więcej? (takie filozoficzne pytanie) Masz większą [...]
[...] swoje wideo wiec jak bedzie chcial to sobie opublikuje :) Stwierdzilismy, ze 2-3 takie serie i moznaby isc do domu - w moim przypadku do HRmax zabraklo tylko kilku uderzen serca ;) http://www.youtube.com/watch?v=JYgd8aT85Ho Ogolnie zrobilem wioslo konkursowe, zarzuty, push press, push jerk, podciaganie, dipsy, wioslo w poziomie, wyciskanie [...]
"w jeden dzień trzeba wypić wino, ocet balsamiczny, zjeść tabliczkę czekolady (podobno nie pisze, czy słodka, czy gorzka) i na drugi dzień sprawdzić, czy na języku nie pojawił się biały nalot. Ma to sens?" NIE:) Spróbuj skupić się na razie na poprawie jakości życia i sposobu funkcjonowania, nie szukaj gorączkowo przyczyn, metod i cudownych [...]
Co to forum robi z ludźmi: ugotowałam rosół i to z kaczki, zjadłam trochę skóry, spróbowałam serca, ogryzłam kości }:-(:)) sama siebie nie poznaję }:-( w dodatku mam chęć gotować i robić jedzenie}:-( , więc robię dla mojego mężczyzny z żołądkiem dużo lepiej, z jelitami też trochę lepiej :-D DNT godzinka spaceru TABSY: tran, enteroacidolac, cynk, [...]
[...] poziomie 345 norma to 190 prosze o pomoc co mam zrobic zeby to odwrocic jaki to ma skutek i czy cos wogole moge zrobic czuje sie bardzo zle mam bardzo zly puls i kolatanie serca nie mam sily na nic i sprawa wyglada tak ze mam dopiero 18 lat i nie chce jeszcze walic w kalendarz macie jakies sugestie co moge z tym zrobic ogolnie panel podstawowy [...]
Boże, nie mam serca pozwolić CI zmarnować całej butelki na raz, myślałem, że pozbawisz się dużo mniejszej części. Zacznij swoje eksperymenty od 20 gram mct i zobacz ile kakao to pochłonie.