[...] 18.01.2013 DT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2efbc15d614740be833a4d127c4cd9c7.JPG 1. Dziś było lepiej niż ostatnio - bardziej też czułam uda. Wskazówki Rudej wzięłam sobie do serca :-) 2b. Przy 9 kg zdecydowanie mocno czułam plecy, oj tak. I dziwne, ale bardziej czuję prawą stronę niż lewą %-) 3a. Szczerze nienawidzę %-) 11 kg wzięłam, ale [...]
[...] mają ją gdzieś, nie wiedzą dokońca czym jest i na czym polega ta idea. Naszczęście(mam taką nadzieję) większość sportowców trenujących siłowanie na rękę biorą sobie ją do serca i pragną kierować się nią nie tylko w życiu sportowym, ale także w życiu codziennym. Tylko prawdziwi wojownicy i sportowcyją nie zawracają sobie głowy takimi śmieciami [...]
Przepraszam że post pod postem ale chce cos dopisac a nie moge edytowac, mialem 1-2 sekundowe kolatanie serca, takie wibrujace nieprzyjemne uczucie. Poza tym na poczatku po 1h od zazycia, myslalem ze dostane ataku epilepsji, znam to uczucie bo do 15go roku zyia mialem kilka napadow. Ogolnie nie polecam poczatkujacym, sam chyba zrezygnuje bo spawa [...]
ten łosoś jest wędzony,więc jedynie możesz go potraktować jako urozmaicenie-postaw na świeże ryby(łosoś,pstrąg,halibut) lub mrożone filety Możesz jeszcze urozmaicić dietę w wieprzowinę: schab,polędwica;od czasu do czasu podroby: wątróbka,żołądki,serca Jak będziesz zwiększał intensywność treningu to ok};-)
[...] biedny tyłek , nogi #-P Cały dzień nad książkami ale może i dobrze bo nie mam sił chodzić %-) Micha BTW: 102/30/150 1. owsiane, białka jaj 2. owsiane, białka jaj 3. ryż , serca drobiowe 4. ryż , serca drobiowe 5. pierś z kurczaka, oliwa warzywa: ogórki, kapusta, kapusta pekińska, papryka, pomidor, brokuły -------------------------- Mis jak [...]
[...] A ta prolka to raczej nie ori jak było 1,2 ml w ampie. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-01-19 20:28:38 wlasnie dzwonilem do typow co brali tez ta gale od dila i dziala byli na badaniach wszystko ok wiec kamien z serca :) a co do prolki to jak moze byc nie orginalna skoro kupilem wapteca sam! osobiscie ! mialem recepte na 2paczki !
[...] skierowanie na mammografię, sprawdzić czy nie jest to coś groźnego. W poniedziałek też wybieram się do kardiologa (z wynikiem ekg które pokazało, że mam lekkie kołatania serca). W środę gastrolog idąc za ciosem (może coś na te mocne wzdęcia poradzi). pomiary: przy okazji wrzucam pomiary. Jestem przed okresem i trochę mnie nadmuchało, stąd jak [...]
Wszystkiego Najlepszego! Zdrowia, radości z treningów, bogatej michy, szerokich pleców, trzycyfrówki w MC i w przysiadzie (a co :-D) długowieczności na sfd %-) i przede wszystkim, więcej serca dla kibiców odnośnie puzzli \-) Hip, hip-huuura 8-)};-)
Twoje podejście do kulturystyki bardzo mi się podoba, ponieważ dbasz w tym wszystkim o zdrowie, i nie masz dziwnych priorytetów jak niektórzy ćwiczący. Z całego serca życzę dalszych sukcesów :) Ps. A przez jedzenie samego białka, nerki masz w 100% zdrowe? Zmieniony przez - Senor w dniu 2013-01-20 10:29:07
[...] musisz dawać zdecydowanie większe dawki... nie uodporniam sie na dzialanie pozytywne stymulanta tylko nie czuje negatywow jak drazliwosc bezsennosc wzmozone bicie serca podniesione cisneinie. po rozmowach z ludzmi i obserwacjami ciala stymulanty dzialaja na mnie wyjatkowo dobrze daja pozytywne efekty a oszczedzaja mi tych negatywow. [...]
[...] (ktos tu o nich pisal) ale to nie lek przed smiercia czy cos bo trzezwo sie mysli , jedynie takie cholerne odczucie ... mrowienie od stup po kark , szczegolnie kark , klocie serca , moze z pol minuty po strzale sie zaczelo wiec pewnie nie duzo poszlo . lyknelem tabletke na zbicie cisnienia Atenolol , siedze teraz spokojnie , po jakiejs minucie [...]
Z kwasu arachidonowego, który należy do grupy kwasów omega-6 powstają eikozanoidy o charakterze prozapalnym, wysoki ich poziom jest skojarzony z chorobami serca i układu krwionośnego. Wręcz przeciwnie. Robiono badania na ten temat, które właśnie miały potwierdzić tę tezę, a okazało się zupełnie odwrotnie. Oprócz właściwości anabolicznych kwas [...]
[...] IV posiłek- 200 g łopatki wieprzowej + szpinak http://images50.fotosik.pl/1825/772a57d07d22b29cmed.jpg V posiłek- 160 g serca wieprzowego + buraki http://images42.fotosik.pl/615/4d6189c03b52b954gen.jpg Trening na macie... http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg 20 g BCAA [...]
big ron u mnie niby 2 osoby biora z tego oxe< takie male serca z wytloczonym vip i niby twierdza ze dziala%-) wiec skoro oksa dziala to meta tym bardziej musi tu jednak opinie sa kiepskie
[...] gdyż działa insulinopodobnie. Reguluje glikemie, jest kluczowym suplementem we wspomaganiu diety. ALA jest polecany osobom zagrożonym miażdżycą, cukrzycą czy chorobami serca lub wątroby. Powinni stosować go także ludzie otyli, palacze tytoniu oraz osoby w wieku podeszłym. Bioperyna - to wyciąg z pieprzu czarnego mogacy poprawić wchłanianie [...]
[...] z tym, co pisalem - czytalem wiele artykolow na ten temat, trafilem na ten: "Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko..." i przyznam szczerze, ze odpowiada mi to. Ale (!) biorac do serca wasze uwagi, zastanawiam sie, czy nie powinienem zwiekszyc ilosci serii/powtorzen, meczyc miesni bardziej i cwiczyc 1x w tyg dana partie...