serca

[...] które mogą ewentualnie polepszyć trochę moją kondycję, a przy tym też poprawić pracę saerca, jednak zaznaczył, że mają to być ćwiczenia, które nie powodują nadmiernej pracy serca i bardzo dużego zmęczenia. Gdy ćwiczę na siłowni nie przeszkadza mi to zbytnio, jednak muszę uważać przy bieganiu, dlatego też nie biegam sprintem, a jedynie takim dość [...]

Chcialbym umiec gotowac poki co jedyne co mi nie sprawia problemu to frytki z frytkownicy znajdź sobie kobite, która będzie chciała trafić przez żołądek do serca a podobno to faceci są lepszymi kucharzami

Hmm... biorę do serca uwagi (ja dopiero się tego wszystkiego uczę, z góry przepraszam za mój brak wiedzy). Mówicie, że odpowiednio dobrany trening zdziała cuda na moich nogach? Jeśli chodzi o moją dietę, zapotrzebowanie kaloryczne wychodzi mi mniej więcej 2100kcal. Powiedzcie co myśliscie o tym treningu nóg? 1. Przysiady ze sztangą na barkach 5 [...]

[...] ale nie tak jakbym sobie tego zyczyl.Juz poprostu nieraz wymiekam i nie mam ochoty na treningi. Juz teraz gdy przechodze obok laweczki na brzuszki to dostaje palpitacji serca, gdy widze drazek to mam kupe w gaciach, a co bedzie pozniej. Jedyne do czego nie mam zastrzezen to wytrzymalosc biegowa, o to jestem spokojny, ale inne konkurencje [...]

[...] przenikanie, to bedziesz swiecil i odrazu Cie wyczaja Karol, gdyby moj rower byl w lepszymm stanie, to pewnie bym pojezdzil Ja przy zeszlorocznym treningu wzialem sobie do serca (chyba zreszta nieslusznie) slowa mojego trenera od lekkiej, ktory uwazal, ze miesnie wyrabiane przez rower przeszkadzaja pozniej w bieganiu. Raczej skopialem sie na [...]

[...] sie bardzi ciesze :D to akurat cwicze ze 2 latka + pływanie na długich dystansach i gra w piłke , najgorsze są marsze i biegi dla mnie i jak myślicie jestem po 2 operacjach serca to mnie dopuszczą do tego ?? ps. jesli jest ktos z okolic radomia to mozna by sie wspolnie przygotowywac a no i jak uważacie , wystarczy mi rok na przygotowanie się ?? [...]

Spadowiec, kiedy jest najblizszy HARPAGAN? Mysle ze warto sie nad min zastanowic. Kamil, nie wiem jak to bedzie po tej operacji serca. Najlepiej porozmawiaj z lekarzem bo to on wydaje zaswiadczenie i na podstawie jego opinii podejmij dopiero decyzje o starcie, bo zaswiadczenie mozesz dostac nawet nie przechodzac zadych badan, ale zdrowie masz [...]

Z nadcisnieniem to jest wogole dziwna sprawa :) Rok temu mialem takie ze mnie nie chcieli dopuscic do treningow a teraz to juz jest normowe :) Zreszta lekarze sami nie wiedzą z czego to sie bierze. Ale wdg. mnie 2 operacje serca to juz troche powazniejsza sprawa.

[...] plywasz na dosc dlugie dystanse i jak to znosi twoj organizm? Jakie masz tetno w spoczynku, a jakie przy intensywnym wysilku? Z tego co wiem, kazdy wysilek to trening dla serca, ale jesli lekarz stanowczo odradza to wg mnie powinienes sie podporzadkowac i skonsultowac sie z innymi, aby upewnic sie, ze ten Twoj ma racje... Misiorek, Wilk to [...]

Wilczku jestem pod ogromnym wrazeniem, Gochu mial tylko o 10 wiecej, naprawde zal ze tak szybko odpadlas z takimi wynikami. Kamil czyli z sercem masz nadal problem, to nie jest cos co bylo i zostalo wyleczone, ja bym nie ryzykowal. A cisnienie i tetno mierzone przy wysilku, duzo mowi o stopniu wytrenowania naszego serca.

[...] POLARa - http://www.sportprofil.pl/ z mozliwoscia zgrania tetna do kompa. wgrwasz sobie tetno do PC i masz jak na dloni caly trenig (potrafia zapisac nawet kazde udazenie serca :) ja mam taki na rower (oczywiscie nie POALAR, kasa:) pokazuje mi tetno, ale bardziej go traktuje jako licznik rowerowy. Jak sie zna swoj organizm to wiesz, kiedy w [...]

[...] porownaj ze swoim HRmax, jak bedzie nizsze to 80% sukcesu. A EKG miales robione w spoczynku czy wysilkowe? Dla nas - aktywnych - to drugie lepiej odda mozliwosci naszego serca. Zmierz sobie rano po przebudzeniu tetno, mierz potem co miesiac, zobaczysz jak poprawia sie wydolnosc twojego serducha. Miguel Indurain mial 29 uderzen na minute, [...]

[...] ale zawsze jakis miernik. Mialem rowno 50, a trenowalem jakies 5 godzin wczesniej, wiec chyba nie jest zle. W sobote sprawdze z rana, bo budzik przyprawia mnie o zawal serca wiec pomiar moze byc przeklamany w srodku tygodnia Co do EKG wysilkowego bede musial pomolestowac lekarza, pytalem sie o to, ale marudzil, ze ograniczona ilosc tych [...]

[...] się w moja redukcję kupił mi cydr wytrawny ;) ze składem jabłka deserowe i drożdże z Szampanii (????), bez sztucznych barwników i aromatów (zawiera siarczany) był tak szczęśliwy ze to znalazł ze nie miałam serca mu powiedzieć ze ogólnie każdy alkohol po wakacjach idzie znów aut... ogólnie smakuje jak szampan i jak widać daje podobne efekty

Maya Ty smażyłaś serca drobiowe? Przeglądałam Wasz dziennik i rzuciło i mi się w oczy że na kilogramy wchodziły ;) Jak je przyrządzić? Jadłam je może raz w życiu i to nieświadomie...

ja kocham serca drobiowe.... gotowane w zupie, najlepiej pomidorowej. Na redukcji gotuje po prostu w wodzie z odrobina wegety i wcinam jak opetana. Zouza sobie takie podgotowane pozniej podsmaza z przyprawami z tego co kojarze

Muszę dorwać takie świeże i spróbować. Ja właśnie kocham wątróbkę, ale nie można z nią znowu przesadzać i tak dla odmiany odkryć coś nowego. A serca jadłam tylko raz, babcia powiedziała, że to gulasz i nie wdawała się w szczegóły. Dobre było Niedawno byłam na Węgrzech, oni uwielbiają wątróbkę, w sklepach była taka pasta do kanapek z niej a nawet [...]

[...] jedno pytanie... jaki jest procent, że autrowi tematu nie urodzi się prawnuczek z wodogłwoiem/małogłowiem/bezmózgowiem/zwapnieniem śródczaszkowym/porażeniem spastycznym/z wadami OUN i kośca już wczasie płodu/z zaburzeniem rozwoju kończyn (fokomelia) i rozszczep podniebienia/zaburzeniem wad mózgu, serca/hipotofią itp. Za odpowiedzi z góry dzięki.

[...] włosów, paznokci, cery to szereg powikłań Rak płuc, nerki, trzustki, rak wargi, języka, jamy ustnej, przełyku i krtani, rak pęcherza moczowego, choroba niedokrwienna serca ,przewlekłe zapalenie oskrzeli ,gruźlica układu oddechowego ,nadciśnienie tętnicze ,Arteriosclerosis ,udar mózgu ,wrzody żołądka oraz dwunastnicy ,przepukliny jelitowe, [...]

a te serca mozna codziennie jeść? i jak sie spisza wolowe zamiast drobiowych?